اطلاعات مهم و کاربردی برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریها

در اين بخش مي‌توانيد در مورد مباحث مرتبط با بهداشت به بحث بپردازيد.

مدیران انجمن: رونین, Dr.Akhavan, شوراي نظارت

Colonel II
Colonel II
نمایه کاربر
پست: 3759
تاریخ عضویت: یک شنبه 12 اردیبهشت 1389, 12:44 pm
محل اقامت: زمین پهناور خدا
سپاس‌های ارسالی: 4066 بار
سپاس‌های دریافتی: 8223 بار

Re: اطلاعات مهم و کاربردی برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریها

پست توسط MOHAMMAD_ASEMOONI » چهار شنبه 9 آبان 1397, 1:54 am

سلام
.
این عاقبتِ دندانی هست که باهاش تخمه میشکنند
.
[لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید]

هر یک تخمه که با دندان شکسته میشه یک ضربه ی جبران ناپذیر میزنه به مینای دندان .
کم کم لبه ی دندان قوس پیدا میکنه و این شکلی میشه
به علتِ از بین رفتنِ مینا , پوسیده شدنِ دندان هم شروع میشه و اگر به موقع تعمیر نشه و تخمه شکستن با دندان متوقف نشه این دندان محکوم به فنای زودرس هست .




.
برای شکیتن تخمه و پسته و فندق میتونین از انبردست جیبی استفاده کنین (مینی انبردست)
.
خیلی زود بهش عادت میکنین و مغزتون برنامه ریزی میشه و قِلِقِش دستتون میاد و تند تند تخمه میشکنین باهاش و میل میکنین بدون صدمه زدنِ به دندانهای بسیار بسیار ارزشمندتون و خوردنِ نمکِ روی پوست تخمه هاکه خیلی مضر هست .
بعضی از تخمه ها پوستش کثیف و آلوده هم هست و به دهان گذاشتنش میتونه بیماری زا باشه
.
[لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید]
.
[لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید]
 دوستِ عزیز , چه باور کنی چه باور نکنی چه خوشت بیاد چه خوشت نیاد ،همۀ ما آسمونی هستیم وشمارش معکوس برایِ بازگشتمون ازهمون روزِ اولِ خلقتمون شروع شده و کسی قدرتِ متوقف کردنش رو نداره و حسابِ بسیار دقیقی هم در انتظارمونه. یه آسمونیِ فعّال باش که آزمایشِ دنیا تکرارشدنی نیست. باور نمیکنی؟ همۀ ثروت و قدرت و هوش و دانش و زیبایی و نفوذت رو به کار بگیر تا مانعِ پرواز بشی. قبول نداری؟ این شما واین هم دنیا  

Captain
Captain
نمایه کاربر
پست: 1522
تاریخ عضویت: پنج شنبه 4 شهریور 1389, 9:14 pm
سپاس‌های ارسالی: 3062 بار
سپاس‌های دریافتی: 5521 بار

Re: اطلاعات مهم و کاربردی برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریها

پست توسط shafagh » چهار شنبه 9 آبان 1397, 4:47 pm

تحمك كدو ، طالبي و خربزه. تنها توصيه من به تخمك شكن هايي است كه براي مشغوليات عادت به شكستن تحمك با دندان هايشان را دارند. اين تحمه ها نرم هستند و حداقل اسيب به دندان ها را دارند.

شكستن تخمك ژاپني، هندوانه، پسته، فندق ، بادام و گردو با دندان بدترين اسيب ها را ايجاد مي كنند.

همچنين توصيه موكد دارم كشك خشك را هم با دندان خرد نكنيد.

Colonel II
Colonel II
نمایه کاربر
پست: 3759
تاریخ عضویت: یک شنبه 12 اردیبهشت 1389, 12:44 pm
محل اقامت: زمین پهناور خدا
سپاس‌های ارسالی: 4066 بار
سپاس‌های دریافتی: 8223 بار

Re: اطلاعات مهم و کاربردی برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریها

پست توسط MOHAMMAD_ASEMOONI » یک شنبه 2 دی 1397, 2:57 pm

سلام
.

زود به زود تغییر کردنِ شماره ی عینک میتونه علامت بیماری قند باشه و باید مقدار قند خون و مقدار انسولین خون اندازه گیری بشه تا به موقع اقدامات لازم انجام بشه وگرنه خدای نکرده کار به کوری و یا قطع قسمتی از پا و یا حتی مرگ میکشه

.

نکته ی بسیار مهم که بسیاری از مردم ازش بی خبرند :
.
وقتی فردی قند و شکر زیاد میخوره , انسولین زیاد ترشح میشه در خونش تا این قند بتونه وارد سلولها بشه و مصرف بشه .
بعد از سالها خوردنِ قند و شکر و شیرینی زیاد , سلولهای ترشح کننده ی انسولین خسته میشند و کم کم از کار می افتند و قندِ خون بالا و بالاتر میره و عوارض بیماری دیابت تازه آشکار میشه
.
پس افرادی که سالهاست قند و شکر و شیرینی زیاد میخورند باید فوراً این کار خطرناک رو متوقف کنند

همچنین باید برند مقدار انسولین خونشون رو اندازه بگیرند . اگر مقدارش بیش از نرمال هست و همونطور که گفتم باید فوراً از زیاد خوردنِ قند و شکر دست بردارند قبل از اینکه سلولهای انسولین ساز از کار بیافته

.

خصوصاً افرادی که چاق هستند و افرادی که تحرک کم دارند و شیرینی و شکر زیاد میخورند
.
یادتون باشه خیلی از خوراکیها شکر مخفی داره مثل نوشابه
.
یک بطری نوشابه خانواده حدود 2 لیوان شکر داره !!! که بسیار مضر و خطرناکه
.

نوشابه فقط یک سم خوشمزه هست
کسانی که نوشابه رو ساختند هدفشون فقط پول درآوردن بوده با یک نوشابه ی غیر الکلی و بس
.
نوشابه عمداً اعتیاد آور ساخته شده با اضافه کردن کافئین و چیزهای دیگه
.
گاز دی اکسید کربنِ نوشابه وقتی وارد بینی میشه احساس لذت میده به فرد (در یک برنامه ی علمی در تلوزیون برون مرزی نشون داد )
.

این گاز و شکر زیاد و کافئین و مواد دیگه رو کاملاً هدفمند اضافه کرده اند به نوشابه تا بیشترین تعداد از مردم بهش وابسته بشند درحالیکه بسیار مضر هست
.

به خودتون و خانوادتون خصوصاً کودکان رحم کنین و پرونده ی این سم خوشمزه رو ببندین و بندازین دور قبل اینکه کارتون به جای باریک بکشه
 دوستِ عزیز , چه باور کنی چه باور نکنی چه خوشت بیاد چه خوشت نیاد ،همۀ ما آسمونی هستیم وشمارش معکوس برایِ بازگشتمون ازهمون روزِ اولِ خلقتمون شروع شده و کسی قدرتِ متوقف کردنش رو نداره و حسابِ بسیار دقیقی هم در انتظارمونه. یه آسمونیِ فعّال باش که آزمایشِ دنیا تکرارشدنی نیست. باور نمیکنی؟ همۀ ثروت و قدرت و هوش و دانش و زیبایی و نفوذت رو به کار بگیر تا مانعِ پرواز بشی. قبول نداری؟ این شما واین هم دنیا  

Colonel II
Colonel II
نمایه کاربر
پست: 3759
تاریخ عضویت: یک شنبه 12 اردیبهشت 1389, 12:44 pm
محل اقامت: زمین پهناور خدا
سپاس‌های ارسالی: 4066 بار
سپاس‌های دریافتی: 8223 بار

Re: اطلاعات مهم و کاربردی برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریها

پست توسط MOHAMMAD_ASEMOONI » جمعه 14 دی 1397, 10:41 am

سلام
.
چقدر به سوسیس و کالباس و نوشابه و چیپس و پفک علاقه دارید ؟
.
برید کارخونه های کالباس و سوسیس رو ببینید که چطوری آشغالها و ضایعاتِ کشتارِ مرغ و گوسفند و گاو رو تبدیل میکنند به کالباس و سوسیس .
.
یک بار در یک کانال خارجی فیلم مستندی پخش شد در مورد تاریخچه ی سوسیس و کالباس و روش تولیدش در کارخونه ها
.
اصلاً فلسفه ی اختراع سوسیس و کالباس این بوده که راهی پیدا کنند که ضایعات کشتارگاهها رو تبدیل کنند به یک خوراکی که مردم حاضر یشند براش پولِ خوب بدند و بخرند و بخورنش
.

پوست , چربی , پستان , طحال , دل و روده , استخوان , غضروف , اندامهای تناسلی نر و ماده و خلاصه هر چیزی که دور ریخته میشد رو گرفتند و با مواد شیمیایی و ادویه و چرخ کردنشون و قرَ و قاطی کردنشون تبدیل کردند به سوسیس و کالباس
.
راز موفقیتشون هم فقط همون بوی وسوسه کننده و طعم جذاب هست که باعث میشه عده ی زیادی از مردم که هوی و هوسشون قویتر از عقلشون هست حاضر بشند این همه پول بدند و این خوراکی مضر رو بخرند و بخورند .

.
درست مثل نوشابه که کاملاً هدفمند بهش موادی اضافه شده که نوشیدنش لذتبخش باشه تا بیشترین تعداد از مردم رو اسیر و گرفتار کنه تا پول بدند بخرند و بخورند باوجودیکه بسیار مضر و خطرناک هست و باعث کلی بیماری میشه (پوسیدگی دندان , پوکی استخوان , سرطان , سوء هاضمه , بیماریهای گوارشی , بیماریهای کلیوی , دیابت , فراموشی و غیره )

.

گاز co2 نوشابه عمداً و برای لذت اضافه شده به نوشابه .
.
در یک برنامه ی علمی نشون داد که آب معمولیِ co2 دار (گازدار) چطوری باعث لذت میشه . رسیدنِ گاز دی اکسید کربن به درونِ بینی باعث تحریک احساس لذت در فرد میشه
.
کافئین هم بهش اضافه شده که ماده ی مخدر هست .
مقدار بسیار زیادی شکر و اسید سیتریک و غیره هم بهش اضافه شده که روی زبان تاثیر لذت آور به وجود میاره
.
فقط کسی که عقلش قویتر از هوی و هوسش هست میتونه از جاذبه ی وسوسه ی نوشابه فرار کنه و نوشابه نخوره
.
چیپس و پفک و شیرینی هم همینطور .
.
فقط عقل قدرت داره که انسان رو از لذتهای مضر دوره کنه
.

عقل هم برای قوی شدن به علم و دانش احتیاج داره
فرا گرفتنِ علم و دانش مفید هم پول و صرفِ وقت و زحمت میخواد . چون هیچ چیزی در این دنیا مجانی نیست
.
علم دانشِ ذخیره شده در مغز , یک دشمن و آفتِ خطرناک داره هم داره :
فراموشی
فرد باید دائماً اطلاعاتش رو مرور کنه و تکرار کنه تا فراموشش نکنه

یاد دادن به دیگران یک روش برای فراموش نکردن هست چه با نوشتن چه با سخن گفتن

.
===================================
.

===================================
.
صرفه جویی های میلیونی در هزینه های خودرو و زندگی
.
topic-t107118-1008.html
.
topic-t106890-96.html
 دوستِ عزیز , چه باور کنی چه باور نکنی چه خوشت بیاد چه خوشت نیاد ،همۀ ما آسمونی هستیم وشمارش معکوس برایِ بازگشتمون ازهمون روزِ اولِ خلقتمون شروع شده و کسی قدرتِ متوقف کردنش رو نداره و حسابِ بسیار دقیقی هم در انتظارمونه. یه آسمونیِ فعّال باش که آزمایشِ دنیا تکرارشدنی نیست. باور نمیکنی؟ همۀ ثروت و قدرت و هوش و دانش و زیبایی و نفوذت رو به کار بگیر تا مانعِ پرواز بشی. قبول نداری؟ این شما واین هم دنیا  

Colonel II
Colonel II
نمایه کاربر
پست: 3759
تاریخ عضویت: یک شنبه 12 اردیبهشت 1389, 12:44 pm
محل اقامت: زمین پهناور خدا
سپاس‌های ارسالی: 4066 بار
سپاس‌های دریافتی: 8223 بار

Re: اطلاعات مهم و کاربردی برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریها

پست توسط MOHAMMAD_ASEMOONI » دو شنبه 19 فروردین 1398, 11:27 am

سلام.
.

اگر چشمتون نزدیک بین هست یعنی برای دور عینک میزنید , این مطلب رو بخونید :

.
کسی که نزدیک بین هست یعنی برای دیدنِ اشیاء نزدیک مشکلی نداره و فقط برای دیدنِ اشیاء دور احتیاج به عینک داره
.
حالا اگه برای این شخص, عینکِ مناسب ساخته بشه برای دیدنِ دور , به احتمال زیاد وقتی با همون عینک به اشیاء نزدیک نگاه میکنه واضح نمیبینه چون عینکش کار عدسی چشم رو مختل میکنه برای دیدنِ اشیاء نزدیک
.
فقط کسانی که کودک یا نوجوان هستند این مشکل رو ندارند چون عدسی چشمشون بسیار نرم و انعطاف پذیر هست و میتونه خودش رو تطبیق بده حتی برای دیدنِ اشیاء نزدیک با عینکی که مخصوص دیدنِ اشیاء دور هست که باز هم مقداری فشار میاد به عضلاتِ حرکت دهنده ی عدسی چشمشون
.
جوانان هم ممکنه این مشکل رو نداشته باشند اما از 30 سال به بالا , کم کم پیر چشمی شروع میشه یعنی عدسی چشم کم کم سفت میشه و دیگه مثل کودکی و نوجوانی نرم و انعطاف پذیر نیست .
این افراد نمیتونند اشیاء نزدیک رو با عینک دوربینی واضح ببینند

.
.
==================================

.
کسانی که با عینکِ مخصوص اشیاء دور (عینکِ چشمِ نزدیک بین) , نمیتونند اشیاء نزدیک رو واضح ببینند 3 راه حل دارند :
1- برای دیدنِ اشیاء نزدیک عینک رو بردارند
2- برای دیدن اشیاء نزدیک , عینکشون رو با دست بگیرند بالا و بدون عینک ببینند
3- عینک با عدسی باریک شفارش بدند تا بدونِ برداشتنِ عینک بتونند موبایل و کتاب و غیره رو ببینند و اشیاء دور رو هم از داخل عدسی عینک نگاه کنند . به همبن سادگی و
این بهترین راه حل برای این افراد هست


.

این عکس یک عینک هست که یکی از عدسیهاش باریک سفارش داده شده مخصوص افرادی که برای دور باید عینک بزنند ولی برای نزدیک نیاز به عینک ندارند
.
تصویر
همونطور که در عکس بالا میبینید یکی از عدسیها از زیر برش داده شده تا عدسی باریک بشه ( عرضِ 2 سانت یا 2 سانت و ربع مناسب هست )
کسی که این عینک رو میزنه , دور رو خوب میبینه و نزدیک رو هم بدون عینک میبینه چون از زیر عدسیبه اشیاء نزدیک نگاه میکنه و درنتیجه به چشمش فشار نمیاد
.
حتی برای کوک و نوجوان هم بهتره عدسیها باریک بشه تا برای دیدنِ نزدیک , به چشمشون فشار نیاد
.
گاهی بهتره که عرض عدسی 1.75 سانت باشه که اصلاً مزاحمِ دیدنِ اشیاء نزدیک نباشه
.
اگر فردی چشمش پیر چشم شده باشه و عدسی چشمش خیلی سفت شده باشه و عدسیهای چشمش به صورتی سفت شده باشه که نه دور رو خوب بیبینه و نه نزدیک رو پس باید "عدسیِ 2 دید" استفاده کنه و یا 2 عینک بزنه . یکی برای دور و یکی برای نزدیک . بدون عینک هم فاصله ی متوسط رو واضح میبینه مثل 2 با 3 متری
.
====================================
بهترین فریم عینک هم , نیم فریم هست مثل عکس بالا که عدسی از زیر آزاد هست و میتونین راحت باریکش کنین تا عرضش بشه 2 سانت . این نوع عینک خیلی سبکتر هست . اگر دسته اش هم استیل بسیار باریک و یا تیانیوم باشه دیگه نور علی نور هست و بسیار بسیار سبک هست خصوصاً که عدسبها هم دیگه پلاستیکی شده

.
.
اون قدیمها , عینک میساختند از شیشه و عرض عدسی هم 6 یا 7 سانت بود !!!! که بسیار سنگین بود و پایه هاش حتی باعث زخم شدنِ بینی میشد
قدر عینکهای امروزی رو بدونید
.
مسائل مهم دیگه ای هم در ساخت عینک باید رعایت بشه مثل تعیین محل قرار گرفتنِ مردمک چشم روی طلقِ عینکِ خام و علامت زدنش تا عدسی درست بُرش بخوره و ساخته بشه تا بعد از نصبِ عدسی روی فریم , مرکز عدسی درست مقابلِ مردمک باشه . این مطلب خیلی مهم هست و اگه عینک ساز این کار رو انجام نده پس به کارش وارد نیست و یا وجدانش مشکل داره
.
.
===================================
.
صرفه جویی های میلیونی در هزینه های خودرو و زندگی
.
topic-t107118-1008.html
.
topic-t106890-96.html
 دوستِ عزیز , چه باور کنی چه باور نکنی چه خوشت بیاد چه خوشت نیاد ،همۀ ما آسمونی هستیم وشمارش معکوس برایِ بازگشتمون ازهمون روزِ اولِ خلقتمون شروع شده و کسی قدرتِ متوقف کردنش رو نداره و حسابِ بسیار دقیقی هم در انتظارمونه. یه آسمونیِ فعّال باش که آزمایشِ دنیا تکرارشدنی نیست. باور نمیکنی؟ همۀ ثروت و قدرت و هوش و دانش و زیبایی و نفوذت رو به کار بگیر تا مانعِ پرواز بشی. قبول نداری؟ این شما واین هم دنیا  

Colonel II
Colonel II
نمایه کاربر
پست: 3759
تاریخ عضویت: یک شنبه 12 اردیبهشت 1389, 12:44 pm
محل اقامت: زمین پهناور خدا
سپاس‌های ارسالی: 4066 بار
سپاس‌های دریافتی: 8223 بار

Re: اطلاعات مهم و کاربردی برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریها

پست توسط MOHAMMAD_ASEMOONI » دو شنبه 19 فروردین 1398, 10:21 pm

سلام
.
مشکلاتِ چشم رو جدی بگیرید و پیگیری کنید وگرنه ممکنه یک عمر پشیمانی به بار بیاره
.
شایع ترین عیبهای چشم اینهاست :
.

آستیگماتِ قرنیه , آستیگمات عدسی , دوربینی (خارج شدن چشم از حالتِ کُروی و کم شدن فاصله بین شبکیه و عدسی ) , نزدیک بینی ( خارج شدن چشم از حالتِ کروی و زیاد شدن فاصله بین شبکیه و عدسی ) , انحرافِ چشم به سمت داخل یا خارج , تنبلی چشم به علت انحراف چشم و استفاده ی بیشتر از یک چشم , مگس پران به علت کدر شدن قسمتهائی در زجاجیه و یا کنده شدن قسمتهائی از شبکیه و شناور شدنش در مایع زجاجیه , آب مروارید , کور رنگی (فعلاً درمان ندارد ) , شب کوری به علت کمبود سلولهای حساس به نور بر روی شبکیه (فعلاً درمان ندارد) , جرقه بینی به علت کنده شدن قسمتهایی از شبکیه و صدمه دیدن شبکیه که اگر ادامه دار بشه میتونه باعث کاهش بینائی و یا حتی کوری بشه .
.
بیماری قند بسیار خطرناکه و باعث تغییرات پی در پی نمره چشم و حتی کوری میشه .
.

هر کسی احساس میکنه در دیدن مشکل داره باید سریع بره دکتر تا علت مشخص بشه چون گاهی مشکل جدی و خطرناک هست و اگر نادیده گرفته بشه باعث صدماتِ جبران ناپذیر و یا حتی کوری میشه مثل انحراف و تنبلی چشم , جرقه بینی و صدمه دیدن شبکیه بر اثر مرض قند و یا فشار خون بالا
.
ادامه دارد ....
 دوستِ عزیز , چه باور کنی چه باور نکنی چه خوشت بیاد چه خوشت نیاد ،همۀ ما آسمونی هستیم وشمارش معکوس برایِ بازگشتمون ازهمون روزِ اولِ خلقتمون شروع شده و کسی قدرتِ متوقف کردنش رو نداره و حسابِ بسیار دقیقی هم در انتظارمونه. یه آسمونیِ فعّال باش که آزمایشِ دنیا تکرارشدنی نیست. باور نمیکنی؟ همۀ ثروت و قدرت و هوش و دانش و زیبایی و نفوذت رو به کار بگیر تا مانعِ پرواز بشی. قبول نداری؟ این شما واین هم دنیا  

Colonel II
Colonel II
نمایه کاربر
پست: 3759
تاریخ عضویت: یک شنبه 12 اردیبهشت 1389, 12:44 pm
محل اقامت: زمین پهناور خدا
سپاس‌های ارسالی: 4066 بار
سپاس‌های دریافتی: 8223 بار

Re: اطلاعات مهم و کاربردی برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریها

پست توسط MOHAMMAD_ASEMOONI » سه شنبه 20 فروردین 1398, 2:02 pm

با سلام
.
بارش باران در بهار باعث فراوانیِ رویش قارچها میشه .
.
بسیاری از این قارچها بسیار »سمی« و کشنده هستند و بعضی از اونها خیلی شبیهِ قارچهای خوراکی هستند .
.

مراقب باشید قارچهای موجود در طبیعت رو نخورید . حتی دست هم نزید به این قارچها .
مراقب »بچه ها« باشید و بهشون یاد بدین که برخوردشون با قارچ مثل برخورد با »مار و عقرب« باشه یعنی »بترسند« و »دور بشند« از قارچ .
.
از دست فروشهای کنار جاده ها و مغازه های بین راهی قارچ نخرید . خیلی از این فروشنده ها خودشون هم نمیدونند که قارچهایی که جمع کرده اند و دارند میفروشند سمی هست .


.
 دوستِ عزیز , چه باور کنی چه باور نکنی چه خوشت بیاد چه خوشت نیاد ،همۀ ما آسمونی هستیم وشمارش معکوس برایِ بازگشتمون ازهمون روزِ اولِ خلقتمون شروع شده و کسی قدرتِ متوقف کردنش رو نداره و حسابِ بسیار دقیقی هم در انتظارمونه. یه آسمونیِ فعّال باش که آزمایشِ دنیا تکرارشدنی نیست. باور نمیکنی؟ همۀ ثروت و قدرت و هوش و دانش و زیبایی و نفوذت رو به کار بگیر تا مانعِ پرواز بشی. قبول نداری؟ این شما واین هم دنیا  

ارسال پست

بازگشت به “بهداشت عمومي”