آواز خواندن سلامت عمومي بدن را تق

در اين بخش مي‌توانيد در مورد مباحث مرتبط با بهداشت و روان به بحث بپردازيد.

مدیران انجمن: Dr.Akhavan, mahshid-banoo, شوراي نظارت

ارسال پست
Super Moderator
Super Moderator
نمایه کاربر
پست: 3050
تاریخ عضویت: یک شنبه 7 اسفند 1384, 3:45 am
سپاس‌های ارسالی: 347 بار
سپاس‌های دریافتی: 1579 بار
تماس:

آواز خواندن سلامت عمومي بدن را تق

پست توسط Dr.Akhavan » چهار شنبه 30 فروردین 1385, 6:40 pm

  خواندن سلامت عمومي بدن را تقويت مي‌ 

به گزارش سایت انجمن درمانگران ایران(IranHealers.com) از يونايتدپرس ، آواز خواندن حالات چهره و نحوهء بيان افکار و احساسات را در افراد تقويت مي‌کند و به بهبود سلامت فردي و عمومي مي‌انجامد.
به گزارش يونايتدپرس، نتايج تحقيق بر روي 31 فردي که عادت به آواز خواندن داشتند، نشان داده که آوازخواندن پروسه توليد آنتي‌بادي‌هايي را که دستگاه تنفس را در برابر عفونت‌ها محافظت مي‌کنند، تحريک مي‌نمايد.

طبق يافته‌هاي به دست آمده، آواز خواندن به لحاظ تأثيرگذاري بر سلامت بدن همچون مديتيشن(ذهن‌ورزي)و پياده‌روي عمل مي‌کند و افرادي که به طور مرتب عادت به آواز خواندن دارند، شاهد بهبود وضعيت تنفس، افزايش حجم اکسيژن ورودي، بهبود گردش خون و در مجموع قرار گرفتن بدن در يک وضعيت متعادل و پرانرژي خواهند بود.
در واقع «صدا» مهم‌ترين ابزار بيان در انسان‌هاست، که توجه به آن مي‌تواند حتي به گسترش خلاقيت در ابعاد گوناگون و پيشرفت‌هاي شغلي بينجامد.
علاوه بر اين آواز خواندن صدا را جوان نگاه مي‌دارد ضمن آنکه به لحاظ روحي-رواني نيز به نشاط فرد مي‌انجامد

ارسال پست

بازگشت به “روانشناسي و روان پزشكي”