در اين بخش مي‌توانيد در مورد مباحث مرتبط با بهداشت مواد غذايي به بحث بپردازيد.
Major I

Major I



نماد کاربر
پست ها

97

تشکر کرده: 0 مرتبه
تشکر شده: 0 مرتبه
تاريخ عضويت

سه شنبه 7 آذر 1391 18:56

آرشيو سپاس: 504 مرتبه در 85 پست

نظر بدهید

توسط Nika » جمعه 18 اسفند 1391 05:27

برای چاق شدن چه چیزی را توصیه میکنید؟
مي خواهم برگردم به روز هاي كودكي آن زمانها كه:
پدر تنها قهرمان بود.
عشق,تنها در آغوش مادر بود.
بالاترين نقطه زمين,شانه هاي پدر بود.
بدترين دشمنانم,خواهران و برادران خودم بودند.
بدترين دردم,زانوهاي زخمي ام بودند.
تنها چيزي كه ميشكست,اسباب بازي هايم بودند.
و
معناي خداخافظ, تا فردا بود....

کاربران زیر از شما کاربر محترم جناب Nika تشکر کرده اند:
edram

Administrator

Administrator



نماد کاربر
پست ها

15442

تشکر کرده: 10108 مرتبه
تشکر شده: 3820 مرتبه
تاريخ عضويت

جمعه 7 بهمن 1384 19:51

آرشيو سپاس: 30251 مرتبه در 5981 پست

Re: نظر بدهید

توسط Mahdi1944 » جمعه 18 اسفند 1391 06:02

neka,  
ماکاروني و غذاهاي حاوي کربوهيدرات در چاق شدن موثر هست، همچنين افزايش سن باعث چاقي خواهد شد
البته چاقي مادر بسياري از بيماري‌ها هست. به شخصه يکي از کابوسهاي زندگيم چاق شدن هست، توصيه ميکنم حتي فکر استفاده از روش و يا تلاش براي چاق شدن هم نباشيد ...  ::sa
زندگي صحنه يکتاي هنرمندي ماست     هرکسي نغمه خود خواند و از صحنه رود
صحنه پيوسته به جاست     خرم آن نغمه که مردم بسپارند به ياد


 لينکها براي کاربران مهمان قابل دسترسي نيست، براي مشاهده ي لينکها لطفا ثبت نام کرده و وارد شويد  |  لينکها براي کاربران مهمان قابل دسترسي نيست، براي مشاهده ي لينکها لطفا ثبت نام کرده و وارد شويد  |  لينکها براي کاربران مهمان قابل دسترسي نيست، براي مشاهده ي لينکها لطفا ثبت نام کرده و وارد شويد  |  لينکها براي کاربران مهمان قابل دسترسي نيست، براي مشاهده ي لينکها لطفا ثبت نام کرده و وارد شويد 

لطفا سوالات فني را فقط در خود انجمن مطرح بفرماييد، به اين سوالات در PM پاسخ داده نخواهد شد

کاربران زیر از شما کاربر محترم جناب Mahdi1944 تشکر کرده اند:
Bystander, RAHVAR, AGeNiS1, Erratic, Solver, Ali$amir, ARafiee, CentralWeb

Major I

Major I



نماد کاربر
پست ها

97

تشکر کرده: 0 مرتبه
تشکر شده: 0 مرتبه
تاريخ عضويت

سه شنبه 7 آذر 1391 18:56

آرشيو سپاس: 504 مرتبه در 85 پست

Re: نظر بدهید

توسط Nika » جمعه 18 اسفند 1391 10:15

چاق شدن به اندازه باشه نه به اندازه ای که باعث مریضی بشه

دیگر دوستان هم لطفا نظر بدنممنون میشم
مي خواهم برگردم به روز هاي كودكي آن زمانها كه:
پدر تنها قهرمان بود.
عشق,تنها در آغوش مادر بود.
بالاترين نقطه زمين,شانه هاي پدر بود.
بدترين دشمنانم,خواهران و برادران خودم بودند.
بدترين دردم,زانوهاي زخمي ام بودند.
تنها چيزي كه ميشكست,اسباب بازي هايم بودند.
و
معناي خداخافظ, تا فردا بود....

کاربران زیر از شما کاربر محترم جناب Nika تشکر کرده اند:
Mahdi1944

Major

Major



نماد کاربر
پست ها

291

تشکر کرده: 0 مرتبه
تشکر شده: 13 مرتبه
تاريخ عضويت

سه شنبه 20 مهر 1389 12:35

آرشيو سپاس: 882 مرتبه در 234 پست

Re: نظر بدهید

توسط saeid 7 » جمعه 18 اسفند 1391 11:02

منظورت دارو یه؟

کاربران زیر از شما کاربر محترم جناب saeid 7 تشکر کرده اند:
Mahdi1944

Major I

Major I



نماد کاربر
پست ها

97

تشکر کرده: 0 مرتبه
تشکر شده: 0 مرتبه
تاريخ عضويت

سه شنبه 7 آذر 1391 18:56

آرشيو سپاس: 504 مرتبه در 85 پست

Re: نظر بدهید

توسط Nika » جمعه 18 اسفند 1391 11:21

نه اصلا از طریق غذا میخوام چاق بشم البته خیلی بد غذام
مي خواهم برگردم به روز هاي كودكي آن زمانها كه:
پدر تنها قهرمان بود.
عشق,تنها در آغوش مادر بود.
بالاترين نقطه زمين,شانه هاي پدر بود.
بدترين دشمنانم,خواهران و برادران خودم بودند.
بدترين دردم,زانوهاي زخمي ام بودند.
تنها چيزي كه ميشكست,اسباب بازي هايم بودند.
و
معناي خداخافظ, تا فردا بود....

کاربران زیر از شما کاربر محترم جناب Nika تشکر کرده اند:
Mahdi1944

Major

Major



نماد کاربر
پست ها

291

تشکر کرده: 0 مرتبه
تشکر شده: 13 مرتبه
تاريخ عضويت

سه شنبه 20 مهر 1389 12:35

آرشيو سپاس: 882 مرتبه در 234 پست

Re: نظر بدهید

توسط saeid 7 » جمعه 18 اسفند 1391 11:44

مولتی ویتامین مینرال خوبه باعث افزایش اشتها میشه  :-)

کاربران زیر از شما کاربر محترم جناب saeid 7 تشکر کرده اند:
Mahdi1944, Solver, AGeNiS1, Erratic, Present

Moderator

Moderator



نماد کاربر
پست ها

2657

تشکر کرده: 81 مرتبه
تشکر شده: 181 مرتبه
تاريخ عضويت

سه شنبه 23 تیر 1388 08:58

محل سکونت

روبروی شما

آرشيو سپاس: 15274 مرتبه در 2406 پست

Re: نظر بدهید

توسط RAHVAR » جمعه 18 اسفند 1391 11:50

با اجازه...

خانوما که دوس دارن برا همیشه  لاغر بمونن...شما چرا!

حتی مسابقه میزارن :grin:

به متخصص تغذیه مراجعه بکنید براتون برنامه غذایی میدن و بهترین راه رو بهتون میگن یا شایدم بهتون بگن که وزنتون ایده آله

---------------------------------

آقا مهدی گفتن چاق شدن کابوسه...

مرد باید چک رو روشکمش امضا کنه


کاربران زیر از شما کاربر محترم جناب RAHVAR تشکر کرده اند:
Mahdi1944, Solver, mahshid-banoo, ASHKAN95, AGeNiS1, Erratic, Present

Captain I

Captain I



نماد کاربر
پست ها

1827

تشکر کرده: 215 مرتبه
تشکر شده: 256 مرتبه
تاريخ عضويت

يکشنبه 23 اسفند 1388 15:42

محل سکونت

کرمان/رفسنجان

آرشيو سپاس: 13002 مرتبه در 1657 پست

Re: نظر بدهید

توسط AGeNiS1 » جمعه 18 اسفند 1391 12:06

با سلام
منظورتون از چاقی چیه؟
میخواید اظافه وزن بیارید
میخواید از لاغری در بیایید
شکم اوردن ی چیزه خوش فرم بودنم ی چیز دیگه
شکم اوردن مضر با خوردن فست فود حل میشه مشکلش
مخصوصا غذاهای چرب
شاید اولاش سخت باشه ولی بعدش اعتیاد میاره
ترک کردنش خیلی سخت میشه
  
 لينکها براي کاربران مهمان قابل دسترسي نيست، براي مشاهده ي لينکها لطفا ثبت نام کرده و وارد شويد 
اگـه شاخی شَـکّ ندارم که گـاوی... اگه فکر میکنی خیلی بالایـی بیزحمت یه چندتـا موز بنداز پایین ... اگـه شیـری با کیکمیخوریـمـت ... اگه پرچمت بالاسـت بیزحمت دستـمالـو بگیر پـــرچــــم مارو هم تمیـز کُن

 لينکها براي کاربران مهمان قابل دسترسي نيست، براي مشاهده ي لينکها لطفا ثبت نام کرده و وارد شويد 

کاربران زیر از شما کاربر محترم جناب AGeNiS1 تشکر کرده اند:
Erratic, Present, Mahdi1944

Captain II

Captain II



نماد کاربر
پست ها

678

تشکر کرده: 89 مرتبه
تشکر شده: 91 مرتبه
تاريخ عضويت

پنج شنبه 8 اسفند 1387 01:21

آرشيو سپاس: 2893 مرتبه در 562 پست

Re: نظر بدهید

توسط Erratic » جمعه 18 اسفند 1391 12:32

موثرترين راه استفاده از ترشي يا سالاد همراه با سس فرانسوي يا هزار جزيره يا گوجه با اين دو سس هستش كه فوق العاده هم براي باز كردن اشتها موثر هستشهم براي چاق شدن.البته در مصرف تري خيلي دقت كني چون مصرف بي رويه و بيش از حدش باعث لاغري ميش. بعد از اينكه به وزن دلخواه رسيديد وزنتون رو چند روز يكبار اندازه بگيريد تا ازوزن مورد نظرتون فاصله نگيريد. البته اين رو هم بگم كه مصرف سالاد با سس تاثيرش بيشتر از ترشي هستش. براي كاهش وزن سريع كم خورد و در. كنارش طناب زدن كافيه. اينجا هم دقت كنيد كه طناب زدنتون به صورت نرم و يكپا دو پا باشه نه جفت پا.هيچ وقت هم مستقيما بعد از خوردن غذا ورزش نكنيد كه مشكل اپانديس پيدا نكنيد
 لينکها براي کاربران مهمان قابل دسترسي نيست، براي مشاهده ي لينکها لطفا ثبت نام کرده و وارد شويد  لينکها براي کاربران مهمان قابل دسترسي نيست، براي مشاهده ي لينکها لطفا ثبت نام کرده و وارد شويد 

کاربران زیر از شما کاربر محترم جناب Erratic تشکر کرده اند:
ARafiee, Mahdi1944, Solver, Present, behrad90, AGeNiS1

Major I

Major I



نماد کاربر
پست ها

351

تشکر کرده: 63 مرتبه
تشکر شده: 41 مرتبه
تاريخ عضويت

چهارشنبه 5 بهمن 1390 12:42

آرشيو سپاس: 2212 مرتبه در 321 پست

Re: نظر بدهید

توسط دموکراسی » جمعه 18 اسفند 1391 12:50

چاقی با استفاده از غذاهای پرچرب و سس و... را کلا فراموش کنید

چون نه تنها باعث ازدیاد چربی خون و کلسترول بد میشود بلکه فرم بدن شما بدهیکل میشود و از زیبایی کاسته میشود

بهترین پیشنهاد من استفاده از :

اول مولتی ویتامین ها خارجی برای افزایش اشتها

دوما استفاده از پودرهای پروتئینی برای ازدیاد وزن

این پودرها نه تنها عوارض خیلی کمی دارند و با شیر مخلوط شده به راحتی با یک لیوان عین یک شیرکاکائو مصرف میشه

این پودرها خاصیتی که دارند باعث افزایش وزن میشن ولی نه در قسمت چربی بدن بلکه در قسمت ها عضلانی و گوشتی بدن و هیکل شما را بد فرم نشان نمیدهند

تقزیبا تمامی مواد معدنی و ویتامین ها را دارند و با قطع مصرف و رژیم دوباره به حالت لاغری و قبلی خود میرسید
پیشنهاد من پودرهای whey و... برای شروع است
توبه برلب سبحه برکف دل پر از شوق گناه معصیت را خنده می اید ز استغفار ما

کاربران زیر از شما کاربر محترم جناب دموکراسی تشکر کرده اند:
Present

Major I

Major I



نماد کاربر
پست ها

169

تشکر کرده: 814 مرتبه
تشکر شده: 139 مرتبه
تاريخ عضويت

شنبه 23 خرداد 1388 18:11

محل سکونت

داهات

آرشيو سپاس: 565 مرتبه در 104 پست

Re: نظر بدهید

توسط Ali$amir » جمعه 18 اسفند 1391 12:53

سلام
بهترین روش برای رسیدن به وزن و اندام ایده آل ورزش منظم و با برنامه هست این روش خودبخود باعث میشه بی اشتهایی و بی میلی شما به غذا هم برطرف بشه البته نتیجه گیری در این روش طولانی مدته فقط دلسرد نشوید
ورزش منظم بهترین و سالم ترین روش هست :razz:
موفق باشید :razz:
خرم آن روز کزین منزل ویران بروم
       
راحت جان طلبم وز پی جانان بروم

کاربران زیر از شما کاربر محترم جناب Ali$amir تشکر کرده اند:
Solver, AGeNiS1, Present, Mahdi1944

Captain I

Captain I



نماد کاربر
پست ها

1827

تشکر کرده: 215 مرتبه
تشکر شده: 256 مرتبه
تاريخ عضويت

يکشنبه 23 اسفند 1388 15:42

محل سکونت

کرمان/رفسنجان

آرشيو سپاس: 13002 مرتبه در 1657 پست

Re: نظر بدهید

توسط AGeNiS1 » جمعه 18 اسفند 1391 13:00

دموکراسی نوشته است:چاقی با استفاده از غذاهای پرچرب و سس و... را کلا فراموش کنید

چون نه تنها باعث ازدیاد چربی خون و کلسترول بد میشود بلکه فرم بدن شما بدهیکل میشود و از زیبایی کاسته میشود

بهترین پیشنهاد من استفاده از :

اول مولتی ویتامین ها خارجی برای افزایش اشتها

دوما استفاده از پودرهای پروتئینی برای ازدیاد وزن

این پودرها نه تنها عوارض خیلی کمی دارند و با شیر مخلوط شده به راحتی با یک لیوان عین یک شیرکاکائو مصرف میشه

این پودرها خاصیتی که دارند باعث افزایش وزن میشن ولی نه در قسمت چربی بدن بلکه در قسمت ها عضلانی و گوشتی بدن و هیکل شما را بد فرم نشان نمیدهند

تقزیبا تمامی مواد معدنی و ویتامین ها را دارند و با قطع مصرف و رژیم دوباره به حالت لاغری و قبلی خود میرسید
پیشنهاد من پودرهای whey و... برای شروع است




دوست عزیز
پودر وی کاملا افسردگی میاره!!!و برای ورزشکاران حرفه ایه !!!!
کسی ک همینجوری پروتئین بخوره فایده نداره
و به نظرم
اینجور چاق شدن اصلا فایده نداره!!!!!!
  
 لينکها براي کاربران مهمان قابل دسترسي نيست، براي مشاهده ي لينکها لطفا ثبت نام کرده و وارد شويد 
اگـه شاخی شَـکّ ندارم که گـاوی... اگه فکر میکنی خیلی بالایـی بیزحمت یه چندتـا موز بنداز پایین ... اگـه شیـری با کیکمیخوریـمـت ... اگه پرچمت بالاسـت بیزحمت دستـمالـو بگیر پـــرچــــم مارو هم تمیـز کُن

 لينکها براي کاربران مهمان قابل دسترسي نيست، براي مشاهده ي لينکها لطفا ثبت نام کرده و وارد شويد 

کاربران زیر از شما کاربر محترم جناب AGeNiS1 تشکر کرده اند:
ASHKAN95, Present, Mahdi1944, Solver

بعدي

چه کسي حاضر است ؟

کاربران حاضر در اين انجمن: بدون كاربران آنلاين و 0 مهمان