نظر بدهید

در اين بخش مي‌توانيد در مورد مباحث مرتبط با بهداشت مواد غذايي به بحث بپردازيد.

مدیران انجمن: رونین, Dr.Akhavan, شوراي نظارت

Major I
Major I
نمایه کاربر
پست: 97
تاریخ عضویت: سه شنبه 7 آذر 1391, 6:56 pm
سپاس‌های ارسالی: 188 بار
سپاس‌های دریافتی: 487 بار

نظر بدهید

پست توسط Nika » جمعه 18 اسفند 1391, 5:27 am

برای چاق شدن چه چیزی را توصیه میکنید؟
مي خواهم برگردم به روز هاي كودكي آن زمانها كه:
پدر تنها قهرمان بود.
عشق,تنها در آغوش مادر بود.
بالاترين نقطه زمين,شانه هاي پدر بود.
بدترين دشمنانم,خواهران و برادران خودم بودند.
بدترين دردم,زانوهاي زخمي ام بودند.
تنها چيزي كه ميشكست,اسباب بازي هايم بودند.
و
معناي خداخافظ, تا فردا بود....

Administrator
Administrator
نمایه کاربر
پست: 15637
تاریخ عضویت: جمعه 7 بهمن 1384, 7:51 pm
سپاس‌های ارسالی: 70484 بار
سپاس‌های دریافتی: 31264 بار
تماس:

Re: نظر بدهید

پست توسط Mahdi1944 » جمعه 18 اسفند 1391, 6:02 am

  ,
ماکاروني و غذاهاي حاوي کربوهيدرات در چاق شدن موثر هست، همچنين افزايش سن باعث چاقي خواهد شد
البته چاقي مادر بسياري از بيماري‌ها هست. به شخصه يکي از کابوسهاي زندگيم چاق شدن هست، توصيه ميکنم حتي فکر استفاده از روش و يا تلاش براي چاق شدن هم نباشيد ... ::sa
زندگي صحنه يکتاي هنرمندي ماست هرکسي نغمه خود خواند و از صحنه رود
صحنه پيوسته به جاست خرم آن نغمه که مردم بسپارند به ياد


[لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید] | [لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید] | مجله الکترونيکي سنترال کلابز

[لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید] | [لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید] | [لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید]

لطفا سوالات فني را فقط در خود انجمن مطرح بفرماييد، به اين سوالات در PM پاسخ داده نخواهد شد

Major I
Major I
نمایه کاربر
پست: 97
تاریخ عضویت: سه شنبه 7 آذر 1391, 6:56 pm
سپاس‌های ارسالی: 188 بار
سپاس‌های دریافتی: 487 بار

Re: نظر بدهید

پست توسط Nika » جمعه 18 اسفند 1391, 10:15 am

چاق شدن به اندازه باشه نه به اندازه ای که باعث مریضی بشه

دیگر دوستان هم لطفا نظر بدنتصویرممنون میشمتصویرتصویرتصویر
مي خواهم برگردم به روز هاي كودكي آن زمانها كه:
پدر تنها قهرمان بود.
عشق,تنها در آغوش مادر بود.
بالاترين نقطه زمين,شانه هاي پدر بود.
بدترين دشمنانم,خواهران و برادران خودم بودند.
بدترين دردم,زانوهاي زخمي ام بودند.
تنها چيزي كه ميشكست,اسباب بازي هايم بودند.
و
معناي خداخافظ, تا فردا بود....

Major
Major
نمایه کاربر
پست: 291
تاریخ عضویت: سه شنبه 20 مهر 1389, 12:35 pm
سپاس‌های ارسالی: 452 بار
سپاس‌های دریافتی: 762 بار

Re: نظر بدهید

پست توسط saeid 7 » جمعه 18 اسفند 1391, 11:02 am

منظورت دارو یه؟

Major I
Major I
نمایه کاربر
پست: 97
تاریخ عضویت: سه شنبه 7 آذر 1391, 6:56 pm
سپاس‌های ارسالی: 188 بار
سپاس‌های دریافتی: 487 بار

Re: نظر بدهید

پست توسط Nika » جمعه 18 اسفند 1391, 11:21 am

نه اصلا از طریق غذا میخوام چاق بشم البته خیلی بد غذام
مي خواهم برگردم به روز هاي كودكي آن زمانها كه:
پدر تنها قهرمان بود.
عشق,تنها در آغوش مادر بود.
بالاترين نقطه زمين,شانه هاي پدر بود.
بدترين دشمنانم,خواهران و برادران خودم بودند.
بدترين دردم,زانوهاي زخمي ام بودند.
تنها چيزي كه ميشكست,اسباب بازي هايم بودند.
و
معناي خداخافظ, تا فردا بود....

Major
Major
نمایه کاربر
پست: 291
تاریخ عضویت: سه شنبه 20 مهر 1389, 12:35 pm
سپاس‌های ارسالی: 452 بار
سپاس‌های دریافتی: 762 بار

Re: نظر بدهید

پست توسط saeid 7 » جمعه 18 اسفند 1391, 11:44 am

مولتی ویتامین مینرال خوبه باعث افزایش اشتها میشه :-)

Moderator
Moderator
نمایه کاربر
پست: 2658
تاریخ عضویت: سه شنبه 23 تیر 1388, 9:58 am
محل اقامت: روبروی شما
سپاس‌های ارسالی: 2234 بار
سپاس‌های دریافتی: 14092 بار
تماس:

Re: نظر بدهید

پست توسط RAHVAR » جمعه 18 اسفند 1391, 11:50 am

با اجازه...

خانوما که دوس دارن برا همیشه لاغر بمونن...شما چرا!

حتی مسابقه میزارن :grin:

به متخصص تغذیه مراجعه بکنید براتون برنامه غذایی میدن و بهترین راه رو بهتون میگن یا شایدم بهتون بگن که وزنتون ایده آله

---------------------------------

آقا مهدی گفتن چاق شدن کابوسه...

مرد باید چک رو روشکمش امضا کنه تصویر تصویر
   تصویر     
  

Captain I
Captain I
نمایه کاربر
پست: 1858
تاریخ عضویت: یک شنبه 23 اسفند 1388, 3:42 pm
محل اقامت: کرمان/رفسنجان
سپاس‌های ارسالی: 10771 بار
سپاس‌های دریافتی: 12373 بار
تماس:

Re: نظر بدهید

پست توسط AGeNiS1 » جمعه 18 اسفند 1391, 12:06 pm

با سلام
منظورتون از چاقی چیه؟
میخواید اظافه وزن بیارید
میخواید از لاغری در بیایید
شکم اوردن ی چیزه خوش فرم بودنم ی چیز دیگه
شکم اوردن مضر با خوردن فست فود حل میشه مشکلش
مخصوصا غذاهای چرب
شاید اولاش سخت باشه ولی بعدش اعتیاد میاره
ترک کردنش خیلی سخت میشه
ببین و بخند!اگـه شاخی شَـکّ ندارم که گـاوی... اگه فکر میکنی خیلی بالایـی بیزحمت یه چندتـا موز بنداز پایین ... اگـه شیـری با کیکمیخوریـمـت ... اگه پرچمت بالاسـت بیزحمت دستـمالـو بگیر پـــرچــــم مارو هم تمیـز کن!
خدایا!همه مریضا رو شِفا بده!
 

Captain II
Captain II
نمایه کاربر
پست: 723
تاریخ عضویت: پنج شنبه 8 اسفند 1387, 1:21 am
سپاس‌های ارسالی: 4039 بار
سپاس‌های دریافتی: 2773 بار
تماس:

Re: نظر بدهید

پست توسط Erratic » جمعه 18 اسفند 1391, 12:32 pm

موثرترين راه استفاده از ترشي يا سالاد همراه با سس فرانسوي يا هزار جزيره يا گوجه با اين دو سس هستش كه فوق العاده هم براي باز كردن اشتها موثر هستشهم براي چاق شدن.البته در مصرف تري خيلي دقت كني چون مصرف بي رويه و بيش از حدش باعث لاغري ميش. بعد از اينكه به وزن دلخواه رسيديد وزنتون رو چند روز يكبار اندازه بگيريد تا ازوزن مورد نظرتون فاصله نگيريد. البته اين رو هم بگم كه مصرف سالاد با سس تاثيرش بيشتر از ترشي هستش. براي كاهش وزن سريع كم خورد و در. كنارش طناب زدن كافيه. اينجا هم دقت كنيد كه طناب زدنتون به صورت نرم و يكپا دو پا باشه نه جفت پا.هيچ وقت هم مستقيما بعد از خوردن غذا ورزش نكنيد كه مشكل اپانديس پيدا نكنيد
 [لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید][لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید] 

Major I
Major I
نمایه کاربر
پست: 351
تاریخ عضویت: چهار شنبه 5 بهمن 1390, 12:42 pm
سپاس‌های ارسالی: 1589 بار
سپاس‌های دریافتی: 1992 بار

Re: نظر بدهید

پست توسط دموکراسی » جمعه 18 اسفند 1391, 12:50 pm

چاقی با استفاده از غذاهای پرچرب و سس و... را کلا فراموش کنید

چون نه تنها باعث ازدیاد چربی خون و کلسترول بد میشود بلکه فرم بدن شما بدهیکل میشود و از زیبایی کاسته میشود

بهترین پیشنهاد من استفاده از :

اول مولتی ویتامین ها خارجی برای افزایش اشتها

دوما استفاده از پودرهای پروتئینی برای ازدیاد وزن

این پودرها نه تنها عوارض خیلی کمی دارند و با شیر مخلوط شده به راحتی با یک لیوان عین یک شیرکاکائو مصرف میشه

این پودرها خاصیتی که دارند باعث افزایش وزن میشن ولی نه در قسمت چربی بدن بلکه در قسمت ها عضلانی و گوشتی بدن و هیکل شما را بد فرم نشان نمیدهند

تقزیبا تمامی مواد معدنی و ویتامین ها را دارند و با قطع مصرف و رژیم دوباره به حالت لاغری و قبلی خود میرسید
پیشنهاد من پودرهای whey و... برای شروع است
تصویر
توبه برلب سبحه برکف دل پر از شوق گناه معصیت را خنده می اید ز استغفار ما

Major
Major
نمایه کاربر
پست: 201
تاریخ عضویت: شنبه 23 خرداد 1388, 7:11 pm
محل اقامت: داهات
سپاس‌های ارسالی: 6242 بار
سپاس‌های دریافتی: 765 بار
تماس:

Re: نظر بدهید

پست توسط Ali$amir » جمعه 18 اسفند 1391, 12:53 pm

سلام
بهترین روش برای رسیدن به وزن و اندام ایده آل ورزش منظم و با برنامه هست این روش خودبخود باعث میشه بی اشتهایی و بی میلی شما به غذا هم برطرف بشه البته نتیجه گیری در این روش طولانی مدته فقط دلسرد نشوید
ورزش منظم بهترین و سالم ترین روش هست :razz:
موفق باشید :razz:
  آن روز کزین منزل ویران بروم
تصویر
راحت جان طلبم وز پی جانان  

Captain I
Captain I
نمایه کاربر
پست: 1858
تاریخ عضویت: یک شنبه 23 اسفند 1388, 3:42 pm
محل اقامت: کرمان/رفسنجان
سپاس‌های ارسالی: 10771 بار
سپاس‌های دریافتی: 12373 بار
تماس:

Re: نظر بدهید

پست توسط AGeNiS1 » جمعه 18 اسفند 1391, 1:00 pm

دموکراسی نوشته شده:چاقی با استفاده از غذاهای پرچرب و سس و... را کلا فراموش کنید

چون نه تنها باعث ازدیاد چربی خون و کلسترول بد میشود بلکه فرم بدن شما بدهیکل میشود و از زیبایی کاسته میشود

بهترین پیشنهاد من استفاده از :

اول مولتی ویتامین ها خارجی برای افزایش اشتها

دوما استفاده از پودرهای پروتئینی برای ازدیاد وزن

این پودرها نه تنها عوارض خیلی کمی دارند و با شیر مخلوط شده به راحتی با یک لیوان عین یک شیرکاکائو مصرف میشه

این پودرها خاصیتی که دارند باعث افزایش وزن میشن ولی نه در قسمت چربی بدن بلکه در قسمت ها عضلانی و گوشتی بدن و هیکل شما را بد فرم نشان نمیدهند

تقزیبا تمامی مواد معدنی و ویتامین ها را دارند و با قطع مصرف و رژیم دوباره به حالت لاغری و قبلی خود میرسید
پیشنهاد من پودرهای whey و... برای شروع است
تصویر




دوست عزیز
پودر وی کاملا افسردگی میاره!!!و برای ورزشکاران حرفه ایه !!!!
کسی ک همینجوری پروتئین بخوره فایده نداره
و به نظرم
اینجور چاق شدن اصلا فایده نداره!!!!!!
ببین و بخند!اگـه شاخی شَـکّ ندارم که گـاوی... اگه فکر میکنی خیلی بالایـی بیزحمت یه چندتـا موز بنداز پایین ... اگـه شیـری با کیکمیخوریـمـت ... اگه پرچمت بالاسـت بیزحمت دستـمالـو بگیر پـــرچــــم مارو هم تمیـز کن!
خدایا!همه مریضا رو شِفا بده!
 

ارسال پست

بازگشت به “بهداشت مواد غذايي”