در اين بخش مي‌توانيد در مورد مباحث مرتبط با بهداشت به بحث بپردازيد.
Colonel II

Colonel II



نماد کاربر
پست ها

2841

تشکر کرده: 2166 مرتبه
تشکر شده: 3798 مرتبه
تاريخ عضويت

يکشنبه 12 اردیبهشت 1389 11:44

محل سکونت

KWT

آرشيو سپاس: 2956 مرتبه در 828 پست

اطلاعات مهم و کاربردی برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریها

توسط MOHAMMAD_ASEMOONI » يکشنبه 23 آبان 1395 12:11

سلام بر همگی
این تاپیک رو جدی بگیرین و با جدیت دنبال کنین , به نفع شماست
====================================
إن شاء الله در این تاپیک اطلاعات بسیار مهم و کاربردی درج میشه که برای حفظ سلامتی جسمی و پیش گیری از بیماریها بهتون کمک میکنه
این تاپیک رو دنبال کنین و اطلاعات نوشته شده رو به کار ببندید , مطمئن باشین در حفظ سلامتی خودتون و اطرافیانتون بسیار مفید و کارآمد هست .
====================================
به نام خدای دانای مطلق , خالقِ همه ی علم و دانشهای موجود در جهان هستی

نعمتهای خدا بسیار زیادند . میتونیم اونها رو بشماریم (یک دو سه چهار .....) اما هرگز نمیتونیم تعدادِ کل این نعمتها رو حساب کنیم (آیه ی قرآن کریم )
=============================
اگر برای سلامتی خودتون و افراد خانوادتون ارزش قائلید حتماً یک دستگاه فشارسنج خون و یک ترازو بخرید . ترجیحاً ترازوی دیجیتالی بخرید و فشارسنج دیجیتالی که بازوبند داره . انواع مچی دقتش کمتره
این 2 حدود 350 هزار تومن میشه اما برای زیر نظر داشتن وزنتون و تغییراتش و فشار خونتون و تغییراتش بسیار اهمیت داره
اگر یک دماسنج دیجیتالی طبی هم داشته باشین بهتر هست که حدود 20 هزار تومن قیمت داره
بیماریهایی هست که آرام و بی سر و صدا بدن رو نابود میکنه مثل پوکی استخوان , بیماری قند , فشار خون بالا
ترازو و فشارسنج بهتون کمک میکنه تا مراقب فشار خون و وزنتون باشین و اگر تغییری کرد زود مطلع بشید و برید دکتر یا رژیم غذائیتون رو تغییر بدین

غذاها و مایعاتی که میخوریم تاثیر مستقیم داره بر سلامتی جسمی .
در ادامه اطلاعات بیشتری در این مورد نوشته میشه .
=====================================


4 پودر سفیدِ مرگ آفرین که باید ازشون دوری کنید:
نمک
شکر
آردِ سفیدِ بی سبوس
هروئین

از این چهار بلای زمینی تا میتونین دوری کنین
نمکِ طعام nacl یا همون کلرید سدیم برای بدن  بسیار ضروری هست  اما اگر بیش از حد خورده بشه اونوقت ضررهای جبران ناپذیر میزنه به بدن
وقتی زیاد خورده بشه باعث بالا رفتن فشار خون میشه و بیماری قلبی میشه
فشار خون زیاد  آرام و بی سر و صدا   باعث صدمه دیدن کلیه ها میشه . فشار خونِ بالا میتونه باعث پاره شدن مویرگهای مغز و سکته مغزی بشه .
نمک زیاد باعث پوکی استخوان هم میشه
حتی باعث سرطان معده میشه
ادامه دارد .....
دوستِ عزیز , چه باور کنی چه باور نکنی چه خوشت بیاد چه خوشت نیاد ،همۀ ما آسمونی هستیم وشمارش معکوس برایِ بازگشتمون ازهمون روزِ اولِ خلقتمون شروع شده و کسی قدرتِ متوقف کردنش رو نداره و حسابِ بسیار دقیقی هم در انتظارمونه. یه آسمونیِ فعّال باش که آزمایشِ دنیا تکرارشدنی نیست. باور نمیکنی؟ همۀ ثروت و قدرت و هوش و دانش و زیبایی و نفوذت رو به کار بگیر تا مانعِ پرواز بشی. قبول نداری؟ این شما واین هم دنیا

2 کاربر از این پست سپاسگزاري کرده اند

Colonel II

Colonel II



نماد کاربر
پست ها

2841

تشکر کرده: 2166 مرتبه
تشکر شده: 3798 مرتبه
تاريخ عضويت

يکشنبه 12 اردیبهشت 1389 11:44

محل سکونت

KWT

آرشيو سپاس: 2956 مرتبه در 828 پست

Re: اطلاعات مهم و کاربردی برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیمار

توسط MOHAMMAD_ASEMOONI » چهارشنبه 29 دی 1395 18:23

سلام
   سریعترین و آسانترین راه برای برطرف کردن دردِ رگ به رگ شدنِ گردن:
گمان نکنم کسی باشه که رگ به رگ شدن گردن براش پیش نیومده باشه
گاهی اونقدر دردش شدید میشه که حتی با تکون دادن دست یا کمی تکون دادنِ بدن , دردش شدید و غیر قابل تحمل میشه
اگر کار به درد شدید کشید , کفِ یک دستتون رو بذارین روی سرتون و کفِ دستِ دیگه رو بذارین روی اون دستتون و حدود 15 تا 20 ثانیه فشار سنگین بیارین روی سرتون انگار که میخواین گردنتون رو عمودی فرو کنین توی بدنتون . بعدش دستها رو بردارین . درد غیب میشه و یا بسیار کم میشه .
  شاید هم کاملاً برطرف بشه  
نباید یکدفعه فشار شدید وارد کنین به سر بلکه مثل یک پِرِس هیدرولیکی باید آروم آروم در 5 ثانیه فشار رو زیاد کنین و به حداکثر برسونین و حدود 10 تا 15 ثانیه تحت فشار نگه دارین . سر باید کاملاً صاف باشه و فشار باید عمودی بر گردن وارد بشه  

بعدش نباید به گردنتون فشار بیارین تا اینکه مشکل رگ به رگ شدن کم کم برطرف بشه . گاهی باید از آتل گردن استفاده کرد تا گردن کمتر حرکت کنه و زودتر خوب بشه
 لينکها براي کاربران مهمان قابل دسترسي نيست، براي مشاهده ي لينکها لطفا ثبت نام کرده و وارد شويد 
 لينکها براي کاربران مهمان قابل دسترسي نيست، براي مشاهده ي لينکها لطفا ثبت نام کرده و وارد شويد 
فشار با دو دست فقط برای اینه که دردِ آزار دهنده برطرف بشه نه برای درمان قطعی . اما گاهی هم واقعاً درمان میشه با فشار مُستمِر با دو دست.
   این کار رو برای دیگران انجام ندین چون ممکنه به مهره های گردنش و عصبهاش صدمه بزنین
هر کسی باید خودش انجام بده تا اگر احساس دردِ بیشتر کرد فشار رو متوقف کنه

بالش بیش از حد بلند یکی از علتهای رگ به رگ شدن گردن هست و یا بلند کردن وزنه های سنگین یا نرمش سنگین یا زمین خوردن . در نت اطلاعات زیادی هست در موردش .
اگر این روش رو امتحان کردین لطفاً نتیجه اش رو اینجا اطلاع رسانی کنید . بنده امتحان کردم . نتیجه اش سریع و کارآمد بوده  برای بنده
با تشکر


=========================================

نکته مهم:

وقتی بدن کم آب میشه مشکلات زیادی براش به وجود میاد . هر کسی خودش میتونه از رنگ (معذرت میخوام ) ادرارش بفهمه که آب بدنش کمه یا نه

  زردِ پررنگ یعنی آب بدن کمه

خوردنِ آب کافی در نرم شدن عضلات و مفصلها خیلی موثر هست . برای خارج شدن سموم و میکروبها و ویروسها و آلودگیها هم خیلی موثر هست . یعنی هم برای پیشگیری مفید هست هم درمان .

پس رنگ ادرار باید همیشه زرد روشن یا حتی مایل به بی رنگ باشه تا مطمئن بشین آب کافی میخورین

گاهی مغز پیامهای اشتباه صادر میکنه مثلاً بدن کم آبه اما احساس تشنگی ندارید . پس فقط رنگ ادرار رو مِلاک قرار بدین نه احساستون رو .

با غذا آب و نوشابه و شربت و دوغ نخورید . اگر بذاقتون کمه فقط یک استکان با هر وعده غذا اون هم یک قاشق مایع با هر لقمه تا فقط لقمه خیس و نرم بشه . آب رو نیم ساعت قبل از غذا بخورید یا 2 ساعت بعد از غذا تا هضم رو مختل نکنه

نوشابه یک سَمِ خوشمزه هست . عقلتون رو قوی کنین و پرونده ی نوشابه رو برای همیشه ببندین .

فقط دوغ کم نمک بدون گاز و یا مخلوط آب و آبلیموی تازه و یا آبمیوه تازه و یا فقط آب سالم .

سالم بودن و سالم ماندن , یکی از شرطهاش اینه که از چیزهای لذتبخشِ مُضر دوری کنین مثل پیتزا و همبرگر و کباب کوبیده رستورانها و کالباس و سوسیس و کله پاچه  و شکر و قند و  نمک و روغن جامد و هله هوله  و غذاهای سرخ شده و یا سوخته و  نوشابه و انواع دخانیات و الکل و مواد مخدر و بی بند و باری جنسی و آفتاب شدید و صدای گوشخراش و لَم دادن و بخور و بخواب و کار نکردن و نرمش و ورزش نکردن و غصه و غم و ناامیدی و کینه و حسادت و غرور و تکبر و طمع و  خشم و کینه  و شهوتِ بی بند و بار و غیره .
دوستِ عزیز , چه باور کنی چه باور نکنی چه خوشت بیاد چه خوشت نیاد ،همۀ ما آسمونی هستیم وشمارش معکوس برایِ بازگشتمون ازهمون روزِ اولِ خلقتمون شروع شده و کسی قدرتِ متوقف کردنش رو نداره و حسابِ بسیار دقیقی هم در انتظارمونه. یه آسمونیِ فعّال باش که آزمایشِ دنیا تکرارشدنی نیست. باور نمیکنی؟ همۀ ثروت و قدرت و هوش و دانش و زیبایی و نفوذت رو به کار بگیر تا مانعِ پرواز بشی. قبول نداری؟ این شما واین هم دنیا

2 کاربر از این پست سپاسگزاري کرده اند

Colonel II

Colonel II



نماد کاربر
پست ها

2841

تشکر کرده: 2166 مرتبه
تشکر شده: 3798 مرتبه
تاريخ عضويت

يکشنبه 12 اردیبهشت 1389 11:44

محل سکونت

KWT

آرشيو سپاس: 2956 مرتبه در 828 پست

توسط MOHAMMAD_ASEMOONI » چهارشنبه 25 اسفند 1395 09:31

سلام

بشر روز به روز بیشتر داره مطمئن میشه که  هر چیزی که بیش از حد حرارت ببینه سرطان زا میشه
  

همین چند روز پیش یک گزارش از bbc و voa پخش شد مبنی بر این که :

نان تُست , نان برشته , نان قهوه ای شده , نان قهوه ای سوخته , نان سوخته سرطانزا هست

گوشت هم همینطور . برنج هم همینطور , سیب زمینی و ماکارونی و روغن و غیره و غیره هم همینطور .

فقط باید آب پز یا بخارپز بشند یا کمی طلائی رنگ


هر چیزی قهوه ای شده سرطانزا شده چه برسه به سوخته

مردم گوشت مرغ و ماهی گوسفند کباب میکنند , بیشتر جاهاش یا قهوه ای شده یا قهوه ای سوخته یا سوخته و سیاه شده یا ذغال شده ,  همه رو هم میخورند و میگن به به و چه چه !!!!


تنباکو و سیگار و پیپ و چپق هم برای همین سرطانزا هست چون مواد سوخته و سرطانزا شده وارد بدن میشه و هزاران ماده ی بسیار سمی و کشنده و سرطانزای حاصل از سوختن این چیزها

مردم ذرت کباب میکنند بیشترش سوخته ,میخورن میگن به به . ذرت فقط باید آب پز بشه یا فقط کمی طلائی رنگ بشه . فقط همین .


ته دیگِ قهوه ای و سوخته هم سرطانزا هست



مردم باید عادت کنند غذای سالم بخورند حتی اگر خوشمزگیش کم باشه , نه اینکه غذای خوشمزه بخورند حتی اگر سالم نباشه .. فقط عقله که میتونه به داد مردم برسه تا از ضررها و خطرها دوری کنند


باید به شدت نگران بچه های امروز بود . اینها به 40 یا 45 که برسند بدنشون نابود شده از تنبلی و بی تحرکی و لَم دادن و هله هوله خوردن

فقط خدا بهشون رحم کنه از چاقی و پوکی استخوان , آلزایمر , سرطان , بیماریهای گوارشی , پوسیدگی دندانها  , مرض قند , ضعف یا ناتوانی جنسی , ضعف بینائی و شوائی بدلیل استفاده زیاد از هدفون و هندفری و دیدن صفحه ی موبایل و کامپیوتر و تلوزیون و غیره

امواج موبایل و وای فای هم که دیگه قوز بالا قوز شده .

عده ی زیادی از مردم کم حوصله , عجول , عصبی , پرخاشگر , پرتوقع , بی ملاحظه , کم وجدان یا بی وجدان , گرگ صفت ,  فراموشکار , تنبل و کم تحرک , نگران , بدبین , کم شرم و حیا یا بی شرم و حیا , کم ادب , زبان کثیف و .......

روز به روز هم وضع بدتر و بدتر میشه و تعداشون بیشتر میشه


===========================================
تا میتونین سرخ کردنی نخورین , هر چیزی که رنگش از طلائی تیره تر هست نخورین خصوصاً قهوه ای سوخته یا سیاه و ذغال شده

تا میتونین دور از مودم وایرلس باشید و بخوابید .
دوستِ عزیز , چه باور کنی چه باور نکنی چه خوشت بیاد چه خوشت نیاد ،همۀ ما آسمونی هستیم وشمارش معکوس برایِ بازگشتمون ازهمون روزِ اولِ خلقتمون شروع شده و کسی قدرتِ متوقف کردنش رو نداره و حسابِ بسیار دقیقی هم در انتظارمونه. یه آسمونیِ فعّال باش که آزمایشِ دنیا تکرارشدنی نیست. باور نمیکنی؟ همۀ ثروت و قدرت و هوش و دانش و زیبایی و نفوذت رو به کار بگیر تا مانعِ پرواز بشی. قبول نداری؟ این شما واین هم دنیا

ho3ein2000 از این پست سپاسگزاري کرده است

Colonel II

Colonel II



نماد کاربر
پست ها

2841

تشکر کرده: 2166 مرتبه
تشکر شده: 3798 مرتبه
تاريخ عضويت

يکشنبه 12 اردیبهشت 1389 11:44

محل سکونت

KWT

آرشيو سپاس: 2956 مرتبه در 828 پست

توسط MOHAMMAD_ASEMOONI » پنج شنبه 17 فروردین 1396 17:26

سلام
  
   نکته ی بسیار بسیار مهم:  
به هیچ وجه بامعده ی پر دراز نکشید .

حتی اگر بعد از غذا خوردن خواب آلود میشید و یا واقعاً خسته هستید و خوابتون میاد , نشسته بخوابید مثل نشستن روی مبل یا صندلی راحتی مثل اینها:
 لينکها براي کاربران مهمان قابل دسترسي نيست، براي مشاهده ي لينکها لطفا ثبت نام کرده و وارد شويد 
 لينکها براي کاربران مهمان قابل دسترسي نيست، براي مشاهده ي لينکها لطفا ثبت نام کرده و وارد شويد 
 لينکها براي کاربران مهمان قابل دسترسي نيست، براي مشاهده ي لينکها لطفا ثبت نام کرده و وارد شويد 
   دراز کشیدن با شکم پر باعث رفلاکس و برگشت مقداری غذا و اسید معده به مری میشه و باعث صدمه دیدن دهانه ی مری و دریچه ی بین مری و معده میشه که باعث زخم شدنشون میشه و میتونه باعث عفونی شدن این قسمت و ورم و درد و استفراغ خون و  حتی سرطانی شدنش و مرگ بشه  .
باید حداقل 1.5 ساعت بعد از غذا خوردن دراز نکشید
به بچه ها هم این رو یاد بدین
این بیماری بسیار خطرناک هست و وقتی که علائمش ظاهر میشه دیگه کار از کار گذشته و زخم ایجاد شده و خوب شدنش هم بسیار دشوار هست
سیگار و الکل و مواد مخدر و ترشی و هله هوله باعث بدتر شدنش میشه
دوستِ عزیز , چه باور کنی چه باور نکنی چه خوشت بیاد چه خوشت نیاد ،همۀ ما آسمونی هستیم وشمارش معکوس برایِ بازگشتمون ازهمون روزِ اولِ خلقتمون شروع شده و کسی قدرتِ متوقف کردنش رو نداره و حسابِ بسیار دقیقی هم در انتظارمونه. یه آسمونیِ فعّال باش که آزمایشِ دنیا تکرارشدنی نیست. باور نمیکنی؟ همۀ ثروت و قدرت و هوش و دانش و زیبایی و نفوذت رو به کار بگیر تا مانعِ پرواز بشی. قبول نداری؟ این شما واین هم دنیا

SMH از این پست سپاسگزاري کرده است

Colonel II

Colonel II



نماد کاربر
پست ها

2841

تشکر کرده: 2166 مرتبه
تشکر شده: 3798 مرتبه
تاريخ عضويت

يکشنبه 12 اردیبهشت 1389 11:44

محل سکونت

KWT

آرشيو سپاس: 2956 مرتبه در 828 پست

Re: اطلاعات مهم و کاربردی برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیمار

توسط MOHAMMAD_ASEMOONI » جمعه 18 فروردین 1396 14:01

سلام
یکی میپرسید کدوم مارک سوسیس و کالباس بهتره.

سوال باید برعکس بشه:
کدوم سوسی و کالباس بدتره ؟
اگر برای سلامتی خودتون و خانوادتون ارزش قائلید پرونده ی سوسیس و کالباس و هر چیز دیگه ای که فراوری شده و معلوم نیست چی توشه رو ببندید تا آخر عمر
نیمرو , تخم مرغ آب پز , نون و ماست و خیار , نون و پنیر , چایی بیسکویت , نون و دوغ و خیار شرف داره به کالباس و سوسیس خوری
با چشم خودم دیدم که گربه کالباس نخورد
  
آشپزی کار ساده و لذت بخشی هست
گوشت مرغ توی آب جوش هم میپزه . کمی گوشت مرغ شسته شده با کم زرد چوبه یک پیاز متوسط خرد شده و کمی رب گوجه میشه غذای سالم. موقع پختن بهش نمک و فلفل و آبلیمو نزنین. موقع خوردن اضافه کنین و نمک هم هر چه کمتر به نفعتونه . 10 دقیقه قبل از برداشتنش دو تا سیب زمینی خام که ریز ریز و شسته شده بهش اصاغه کنین
گوشت ماهی از بس لطیفه  با شعله دو تا شمع هم میپزه
دو قاشق روغن زیتون , ماهیها رو توی مخلوط آردِ نون سنگک و کمی زردچوبه و نصف قاشق چایخوری نمک برنین و بذارین توی ماهیتابه از سمت پوستش
شعله فقط یک سانت باشه تا فقط کمی صدای چرق چرق روغن بیاد
درب ماهیتابه رو باید بپوشونید تا حرارت حبس بشه و همه جای گوشتِ ماهی خوب پخته بشه
احتیاج به برگردوندن هم نداره
  
15 دقیقه بعد آماده هست
سالم , کاملاً پخته شده , با گاز کم , خراب نشدن ماهیتابه و کثیف نشدن اجاق گاز و بیخودی واینسادن پای گاز
موقع خوردن کمی فلفل سیاه که تازه پودر کردین و کمی لیمو بفرشارید روش و با نون سنگک
غذاها رو خوب بجوید . اونقدر بجوید تا کاملاً ریز ریز بشه یا کاملا خمیری و نرم بشه وگرنه خیلیش هدر میره و جذب نمیشه چون معده دندون نداره .. پولتون هم هدر میره  
ماهی رو هم که خود ماهی فروش تمیز میکنه. موقع شستنش هم میتونین دستکش طرفشوئی تمیز دست کنین
آبگوشت پختن هم کاری نداره . گوشت تکه تکه شده با کمی آب و زردچوبه و ادوبهای دیگه ای که دوست دارین و کمی رب گوجه رو میریزید توی زود پز , به محض دراومدن صدای صوتش باید زیرش رو تا حد امکان کم کنین تا حدی که کمی صوت بزنه
10 دقیقه بعدش بخارش رو بکشید و سیب زمینی اضافه کنین و 5 دقیقه با صدای کم صوت بزنه . آبگوشت آماده هست . والسلام
  
اونها با پولهایی که برای کالباس سوسیس خرج کردین بنز و باز و ویلا میخرن , شما بلا و مرض میخرید !!!!! این معامله سود داره ؟؟؟!!!
خودتون رو عادت بدین که غذای سالم بخورین حتی اگر زیاد خوشمزه نباشه , نه اینکه غذای خوشمزه ی ناسالم بخورید
دوستِ عزیز , چه باور کنی چه باور نکنی چه خوشت بیاد چه خوشت نیاد ،همۀ ما آسمونی هستیم وشمارش معکوس برایِ بازگشتمون ازهمون روزِ اولِ خلقتمون شروع شده و کسی قدرتِ متوقف کردنش رو نداره و حسابِ بسیار دقیقی هم در انتظارمونه. یه آسمونیِ فعّال باش که آزمایشِ دنیا تکرارشدنی نیست. باور نمیکنی؟ همۀ ثروت و قدرت و هوش و دانش و زیبایی و نفوذت رو به کار بگیر تا مانعِ پرواز بشی. قبول نداری؟ این شما واین هم دنیا

SMH از این پست سپاسگزاري کرده است


 


  • موضوعات مشابه
    پاسخ ها
    بازديدها
    آخرين پست

چه کسي حاضر است ؟

کاربران حاضر در اين انجمن: بدون كاربران آنلاين و 0 مهمان