شکلات برای قلب به منزله آسپرین است

در اين بخش مي‌توانيد در مورد مباحث مرتبط با بهداشت مواد غذايي به بحث بپردازيد.

مدیران انجمن: رونین, Dr.Akhavan, شوراي نظارت

ارسال پست
Old Moderator
Old Moderator
نمایه کاربر
پست: 1420
تاریخ عضویت: دو شنبه 17 مهر 1385, 9:56 am
محل اقامت: سرزمین تاریکی ها
سپاس‌های ارسالی: 1082 بار
سپاس‌های دریافتی: 867 بار
تماس:

شکلات برای قلب به منزله آسپرین است

پست توسط gigi64 » چهار شنبه 1 آذر 1385, 9:35 am

تا کنون تحقیقات زیادی بر روی شکلات انجام شده و نتیجه اینکه شکلات فواید زیادی برای قلب دارد.

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از سی بی ان ، محققانی که در زمینه تاثیر آسپرین بر قلب کار می کرده اند به طور اتفاقی دریافتند که شکلات موجب رقیق شدن خون شده و از تشکیل لخته خون در رگ ها جلوگیری می کند.

از آنجا که لخته خون در رگ ها موجب بروز بیماری ها و در برخی موارد سکته قلبی می شود رقیق ساختن خون توسط آسپرین یا شکلات نیز می تواند از بروز حملات قلبی جلوگیری کرده و برای سلامتی مفید باشد.

با توجه به فایده شکلات به ویژه بر قلب نباید در مصرف آن زیاده روی کرد زیرا شکلات ها عموما دارای چربی و قند زیاد هستند و موجب افزایش وزن و قند خون می شوند.

کارشناسان توصیه می کنند که به منظور بهره مندی از فواید شکلات روزانه در حدود چند قاشق یا تکه ای از ان کافی است.

البته لازم به یادآوری است که فواید استفاده از شکلات های قهوه ای مد نظر کارشناسان است نه شکلات های شیری یا انواع دیگر.

در عین حال مدتی است که شکلات های قهوه ای تلخ یا با شکر کم به بازار آمده که می توان از آنها استفاده کرد اما اگر می خواهید قلبتان سلامت باشد و دچار افزایش قند خون و وزن نیز نشوید بهتر است در کنار خوردن شکلات رژیم غذایی خود را نیز کنترل نمایید و مقداری ورزش را هم در برنامه روزانه خود قرار دهید.

منبع:دانشنامه رشد

ارسال پست

بازگشت به “بهداشت مواد غذايي”