در اين بخش مي‌توانيد در مورد مباحث مرتبط با بهداشت مواد غذايي به بحث بپردازيد.
Super Moderator

Super Moderator



نماد کاربر
پست ها

3049

تشکر کرده: 26 مرتبه
تشکر شده: 119 مرتبه
تاريخ عضويت

يکشنبه 7 اسفند 1384 03:45

آرشيو سپاس: 1566 مرتبه در 615 پست

با كم كردن مصرف نوشابه لاغر شويد

توسط Dr.Akhavan » پنج شنبه 3 فروردین 1385 20:55

با كم كردن مصرف نوشابه لاغر شويد



هموطن سلام : نتيجه يك بررسي جديد نشان مي دهد باجايگزين كردن نوشابه‌هايي كه كالري زيادي ندارند مي توان از اضافه وزن تا حد زيادي كم كرد . بيمارستان كودكان بوستون براساس تحقيقاتي كه پژوهشگران اين مركز روي يكصد و سه دانش اموز سيزده تا هجده ساله‌انجام دادند مشخص شد كساني كه در انتخاب نوشابه هاي خود دقت و از نوشابه‌هاي كم كالري استفاده مي كنند وزنشان كمتر افزايش مي يابد. به گفته محققان نوشابه‌هاي شيرين هيچ ارزش غذايي ندارند و فقط موجب افزايش وزن مي شوند. مصرف روزانه حدود سيصد ميلي ليترنوشابه حاوي قند موجب مي شود تا وزن هر فرد ظرف مدت سه تا چهار هفته به ميزان تقريبانيم كيلو افزايش پيدا كند .

البته اگر وقت شد مضرات نوشابه زا بطور کامل براتون مینویسم :-)

 


  • موضوعات مشابه
    پاسخ ها
    بازديدها
    آخرين پست

چه کسي حاضر است ؟

کاربران حاضر در اين انجمن: بدون كاربران آنلاين و 0 مهمان