با شیر به جنگ بیماریها بروید

در اين بخش مي‌توانيد در مورد مباحث مرتبط با بهداشت مواد غذايي به بحث بپردازيد.

مدیران انجمن: رونین, Dr.Akhavan, شوراي نظارت

ارسال پست
Super Moderator
Super Moderator
نمایه کاربر
پست: 3050
تاریخ عضویت: یک شنبه 7 اسفند 1384, 3:45 am
سپاس‌های ارسالی: 347 بار
سپاس‌های دریافتی: 1565 بار
تماس:

با شیر به جنگ بیماریها بروید

پست توسط Dr.Akhavan » پنج شنبه 12 مهر 1386, 4:14 am

  شیر به جنگ بیماریها بروید
 


شير با کمک به جذب کلسيم در ايجاد دندانهاي سالم و حفظ سلامت دندانها و لثه موثر است. شير همچنين در حفظ تعادل مايعات بدن، تحريک پذيري عضله قلب، تنظيم فشار خون، تنظيم مکانيسم بينايي، مؤثر در فعاليت آنزيم‌ها، تشکيل پروتئين، ساخت متابوليسم پروتئين، توليد انرژي، مؤثر در فرآيند اکسيداسيون مواد غذايي و توليد انرژي، ساخت استخوان، فعاليت قلب و مغز، ساخت آنزيم‌ها، سلامت بافت‌هاي عصبي، سلامت پوست، رشد و نمو طبيعي، ساخت بافت‌هاي بدن، استخوان‌ها و رگ‌هاي خوني، کمک به جذب آهن، تنظيم غلظت کلسيم خون، ساخت گلبول قرمز و سفيد خون، انعقاد خون و خون سازي نيز موثر است .
عوارض کمبود شير، شامل کم خوني و در موارد حاد، کم خوني کشنده، کم خوني در دوران حاملگي، افزيش فشار خون، نرمي استخوان، پوکي استخوان، خرابي و فساد دندانها، تولد زودرس، تولد نوزاد کم وزن و عدم رشد کافي مي‌باشد.

عوارض ديگر کمبود کلسيم، شامل ناراحتي‌هاي پوستي، وقفه در ترميم ترک گوشه دهان، پوسته پوسته شدن اطراف دهان، موارد شديد خون ريزي زير پوست و تورم لثه، تحريک چشم، شب کوري، کم اشتهايي، اختلالات عصبي، گيجي، کاهش مقاومت بدن در مقابل بيماري‌هاي عفوني، تورم بدن، تحليل عضلات، بي حسي، بزرگ شدن غده تيروئيد (بيماري گواتر) افزايش تحريک پذيري و بيهوشي است.

ارسال پست

بازگشت به “بهداشت مواد غذايي”