"رمز آرامش" از نگاه دوستان سنترالی...!

در اين بخش مي‌توانيد در مورد مباحث مرتبط با بهداشت و روان به بحث بپردازيد.

مدیران انجمن: Dr.Akhavan, mahshid-banoo, شوراي نظارت

Captain I
Captain I
پست: 527
تاریخ عضویت: یک شنبه 10 مهر 1390, 7:31 pm
سپاس‌های ارسالی: 1884 بار
سپاس‌های دریافتی: 2112 بار

"رمز آرامش" از نگاه دوستان سنترالی...!

پست توسط آزیتا » دو شنبه 30 آبان 1390, 6:10 pm

به نام خداوند دل های پاک که او آفرید آدمی را ز خاک

گام 1 : فهرستی از موفقیت هایی را که تا کنون نصیبتان شده را تهیه کنید.

گام 2 : هر چند وقت یکبار به میان طبیعت بروید و در محیطی سبز و سرشار از آرامش قدم بزنید.

ادامه در پست بعد ...........

(لطفا بحث را پیگیری کنید)

{آزیتا(دریا)}
[COLOR=#548dd4]   کسی شد شمع , آبش می   

 هر که شد تصویر ,قابش می کنند 

 هر که با افسانه پردازان نشست 

 با فسون خویش, خوابش می کنند 



برای عضویت در انجمن اهدای عضو به لینک زیر مراجعه  

[لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید]

[FONT=System]دریا سرنوشتم را به یاد آور .............


   به جان نمی رسد تا به تو بر فشانمش
 

 برکه توان نهاد دل , تا ز تو واستانمش

قوت شرح عشق تو , نیست زبان خامه را

گرد در امید تو , چند به سر دوانمش ؟
 
 
 
تصویر DARYA تصویر

Captain
Captain
پست: 2755
تاریخ عضویت: چهار شنبه 18 بهمن 1385, 12:46 pm
محل اقامت: شیراز
سپاس‌های ارسالی: 22364 بار
سپاس‌های دریافتی: 5556 بار

Re: رمز آرامش در شصت گام

پست توسط Present » دو شنبه 30 آبان 1390, 7:46 pm

به نظر من اگر کسی می تونه مباحث 12 گام رو بیان کنه بهتره . چیزی که معتاد رو آدم کنه ببین با آدم معمولی چه کار میتونه بکنه البته اگر خودش بخواد
پروانه نیستم که به یک شعله جان دهم / شمعم که سوزم و دودی نیاورم

گــــــــــــــــاهی تــــــــــــــاوان شیــــــــــر بودن قـــفس اســـت ...
امــــــــا شـــــغال هــــا در شـــــهــــر آزاد مـــــیگـــــــردنــــــــــد ... !

به زودی تعمیرکار لب تاپ می شم :-)

Captain I
Captain I
پست: 527
تاریخ عضویت: یک شنبه 10 مهر 1390, 7:31 pm
سپاس‌های ارسالی: 1884 بار
سپاس‌های دریافتی: 2112 بار

Re: رمز آرامش در شصت گام

پست توسط آزیتا » دو شنبه 30 آبان 1390, 8:20 pm

به نام خدا


(شرمنده انگار این پست قبلا توسط رونین عزیز ارسال شده- پس من ادامه نمی دم )

{آزیتا(دریا)}
[COLOR=#548dd4]   کسی شد شمع , آبش می   

 هر که شد تصویر ,قابش می کنند 

 هر که با افسانه پردازان نشست 

 با فسون خویش, خوابش می کنند 



برای عضویت در انجمن اهدای عضو به لینک زیر مراجعه  

[لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید]

[FONT=System]دریا سرنوشتم را به یاد آور .............


   به جان نمی رسد تا به تو بر فشانمش
 

 برکه توان نهاد دل , تا ز تو واستانمش

قوت شرح عشق تو , نیست زبان خامه را

گرد در امید تو , چند به سر دوانمش ؟
 
 
 
تصویر DARYA تصویر

Moderator
Moderator
نمایه کاربر
پست: 486
تاریخ عضویت: جمعه 27 مرداد 1385, 3:58 am
محل اقامت: تهران
سپاس‌های ارسالی: 4870 بار
سپاس‌های دریافتی: 2877 بار

Re: رمز آرامش در شصت گام

پست توسط mahshid-banoo » سه شنبه 1 آذر 1390, 1:25 am

درود
  , عزیز
ادامه این پست میتونه توسط بچه های سایت کامل بشه. و اینطوری دیگه تکراری نخواهد بود! عنوانش هم تغییر میدیم.
جالبه بدونیم دوستان سنترالی رمز آرامش رو در چی میدونن :-) :razz:
آشنایان ره عشق درین بحر عمیق
غرقه گشتند و نگشتند به آب آلوده

Captain II
Captain II
نمایه کاربر
پست: 751
تاریخ عضویت: پنج شنبه 8 اسفند 1387, 1:21 am
سپاس‌های ارسالی: 4040 بار
سپاس‌های دریافتی: 2809 بار

Re: رمز آرامش در شصت گام

پست توسط Erratic » سه شنبه 1 آذر 1390, 1:40 am

با سلام

من معمولا ارامشمو از دست نمیدم مگر حرص خوردنی که اینجور مواقع هم موسیقی با صدای بلند گوش میدم و ذهنم را کاملا خالی میکنم چشمام رو میبندم به هیچی فکر نمیکنم فقط تاریکی مطلق
بعد از 5دیقه به چیزای خوب فکر میکنم
البته زیاد حرص خوردنی سردرد میگیرم که معمولا اینجور مواقع خوابم میبره تو حالت ارامش :grin:
:razz:
البته این برای مدتها پیشه زمانی که راهشو بلد نبودم
اما به مرور زمان خیلی از مسائل رو اسون گرفتم و خوشبختانه احساس فوق العاده بهتری نسبت به اونموقع دارم
احساس میکنم 2 کیلو سرم سبک تر شده :L:L

Captain
Captain
پست: 2755
تاریخ عضویت: چهار شنبه 18 بهمن 1385, 12:46 pm
محل اقامت: شیراز
سپاس‌های ارسالی: 22364 بار
سپاس‌های دریافتی: 5556 بار

Re: رمز آرامش در شصت گام

پست توسط Present » سه شنبه 1 آذر 1390, 12:27 pm

انسان به دلایل زیادی از آرامش دور میشه یکی اصلا آرامش نداره و نمی خواد قبول کنه(به علت انکار مشکلاتش ) میگه من مشکلی ندارم کی میگه من مریض روحی هستم؟
یکی پذیرشش پایینه میگه دیدی خدا ما رو دوست نداره چرا ؟ چون مثلا پدرم رو ازم گرفت .
یکی خیلی وسواس داره در موضوع های مختلف مثلا میگه وای نکنه من با این تیپ برم تو کوچه و مردم مسخرم کنند و 100 بار لباسش رو چک می کنه علتش هم ترس از قضاوت دیگران هست .
و....
من برای به دست آوردن آرامش سعی می کنم اگر بتونم برم کنار دریا جایی که سکوت برقرار باشه و چشمام رو ببندم و سعی کنم به هیچی فکر نکنم حتی صدای دریا هم فکر نکنم یک حالت بسیار لذت بخش بهتون بعد از چند دقیقه دست میده که یک جورایی غریبه ، خالی از همه چیز میشی و از فکرهای منفی و ... تخلیه میشی و بعدش چنان احساس آرامش می کنی که انگار تو این دنیا نیستی ، احساسی که اگر لیترها مشروب و کیلوها مواد مصرف کنی هم بهت دست نمی ده . اگر یکی بیاد بزنه تو صورتت هم چیزی حس نمی کنی .خیلی به دست آوردن این حالت سخته ولی نشدنی نیست .
پروانه نیستم که به یک شعله جان دهم / شمعم که سوزم و دودی نیاورم

گــــــــــــــــاهی تــــــــــــــاوان شیــــــــــر بودن قـــفس اســـت ...
امــــــــا شـــــغال هــــا در شـــــهــــر آزاد مـــــیگـــــــردنــــــــــد ... !

به زودی تعمیرکار لب تاپ می شم :-)

Captain I
Captain I
پست: 527
تاریخ عضویت: یک شنبه 10 مهر 1390, 7:31 pm
سپاس‌های ارسالی: 1884 بار
سپاس‌های دریافتی: 2112 بار

Re: "رمز آرامش" از نگاه دوستان سنترالی...!

پست توسط آزیتا » سه شنبه 1 آذر 1390, 4:04 pm

به نام خداوند روح و روان خداوند بخشنده ی مهربان

من هم با تو دوست عزیزم presentعزیز موافقم

دریا آرامش میده

به دریا و خصوصیاتش فکر کنید!

میفهمید چرا

{آزیتا(دریا)}
[COLOR=#548dd4]   کسی شد شمع , آبش می   

 هر که شد تصویر ,قابش می کنند 

 هر که با افسانه پردازان نشست 

 با فسون خویش, خوابش می کنند 



برای عضویت در انجمن اهدای عضو به لینک زیر مراجعه  

[لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید]

[FONT=System]دریا سرنوشتم را به یاد آور .............


   به جان نمی رسد تا به تو بر فشانمش
 

 برکه توان نهاد دل , تا ز تو واستانمش

قوت شرح عشق تو , نیست زبان خامه را

گرد در امید تو , چند به سر دوانمش ؟
 
 
 
تصویر DARYA تصویر

Captain I
Captain I
نمایه کاربر
پست: 1927
تاریخ عضویت: سه شنبه 24 فروردین 1389, 9:01 pm
محل اقامت: IRAN
سپاس‌های ارسالی: 2143 بار
سپاس‌های دریافتی: 7625 بار
تماس:

Re: "رمز آرامش" از نگاه دوستان سنترالی...!

پست توسط HORLIKAN » چهار شنبه 2 آذر 1390, 1:24 pm

رمز ارامش به نظر اين حقير اينكه بني بشر هميشه بايد در ذهن خودش دو چيز داشته باشه


1 : خداوند ميفرماييد برگي از درختي نمي افتد به جز اذن الله

2: و خداوند دانه خردلي از حق هيچ يك از بندگانش جفا نخواهد كرد

اينا يعني اگه به ايمان واقعه اي ( نه لفظي ) به خداوند رسيدي پس ديگه نگراني و تشويش معنايي براي شما نخواهد داشت

و من الله توفيق
بزرگ ترين گناه ترس است .

امام علي (عليه السلام)

________________________



 
 

Captain I
Captain I
پست: 527
تاریخ عضویت: یک شنبه 10 مهر 1390, 7:31 pm
سپاس‌های ارسالی: 1884 بار
سپاس‌های دریافتی: 2112 بار

Re: "رمز آرامش" از نگاه دوستان سنترالی...!

پست توسط آزیتا » چهار شنبه 2 آذر 1390, 6:29 pm

به نام خداوند آیینه ها فروزنده ی مهر در سینه ها

جا داره از mahshid-banoo نازنین تشکر کنم به خاطر پیشنهاد این پست

دوست داشتم خودشون اولین کسی بودند که می نوشتند از نظر ایشون آرامش چیه؟

هنوز هم دیر نشده

من که بی صبرانه منتظرم.

و اما آرامش:

می تونه لبخند رضایت مادرت از ته دل و بعدش دعای خیرش باشه جلوی خودت,

بعد از اون که ی کار کوچیک و مورد رضایتش براش انجام بدی.

اینطور نیست؟

{آزیتا(دریا)}
[COLOR=#548dd4]   کسی شد شمع , آبش می   

 هر که شد تصویر ,قابش می کنند 

 هر که با افسانه پردازان نشست 

 با فسون خویش, خوابش می کنند 



برای عضویت در انجمن اهدای عضو به لینک زیر مراجعه  

[لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید]

[FONT=System]دریا سرنوشتم را به یاد آور .............


   به جان نمی رسد تا به تو بر فشانمش
 

 برکه توان نهاد دل , تا ز تو واستانمش

قوت شرح عشق تو , نیست زبان خامه را

گرد در امید تو , چند به سر دوانمش ؟
 
 
 
تصویر DARYA تصویر

Captain II
Captain II
نمایه کاربر
پست: 751
تاریخ عضویت: پنج شنبه 8 اسفند 1387, 1:21 am
سپاس‌های ارسالی: 4040 بار
سپاس‌های دریافتی: 2809 بار

Re: "رمز آرامش" از نگاه دوستان سنترالی...!

پست توسط Erratic » چهار شنبه 2 آذر 1390, 8:37 pm

من اجازه میخوام یه پست دیگه بدم

ارامش از نظر من تو چیزای دیگه هم هست چیزایی که در دسترس باشن

قدم زدن
دراز کشیدن زیر بارون
دیدن طلوع کردن خورشید
نگاه کردن به بازی بچه ها
انجام دادن یک کار خوب
خوردن یه فنجون چای
بخشیدن
بیدار شدن با صدای خوش پرنده ها (یه بلبل روبه روی خونه مون زندگی میکنه البه فقط بهار و تابستونا اینجاست)
نمیدونم ربطی داره یا نه اما من هر وقت سرم رو میتراشم ارامشم میره بالا

Captain
Captain
نمایه کاربر
پست: 1529
تاریخ عضویت: پنج شنبه 4 شهریور 1389, 9:14 pm
سپاس‌های ارسالی: 3091 بار
سپاس‌های دریافتی: 5537 بار

Re: "رمز آرامش" از نگاه دوستان سنترالی...!

پست توسط shafagh » چهار شنبه 2 آذر 1390, 11:42 pm

شاعر وعارف نامی شیراز حافظ رمز اسایش را چنین بیان می کند :



  دو گیتی تفسیر این دوحرف است با دوستان مروت ، با دشمنان مدارا  
  ******************** 
  آسان گیر بر خود کارها کز روی طبع سخت می گیرد جهان بر مردمان سخت کوش  

Moderator
Moderator
نمایه کاربر
پست: 486
تاریخ عضویت: جمعه 27 مرداد 1385, 3:58 am
محل اقامت: تهران
سپاس‌های ارسالی: 4870 بار
سپاس‌های دریافتی: 2877 بار

Re: "رمز آرامش" از نگاه دوستان سنترالی...!

پست توسط mahshid-banoo » پنج شنبه 3 آذر 1390, 1:12 am

هر انسانی یه هدف و ایدئولوژی مشخصی داره در کار و فعالیت و باورهاش! یکی میخواد به مردم کمک کنه، یکی میخواد به پول برسه، یکی میخواد بره دنبال جواب سوالهاش و...
برای من تعادل در آرامش بوجود میاد. یعنی در هرچیزی به دنبال رسیدن به ارامش هستم. در کار، تحصیل، تفریح، دوستی، مذهب، هنر و... .
وقتی از طریق این آرامش بتونم به دیگران هم آرامش بدم، برام آرامش بخشه!
:razz:
آشنایان ره عشق درین بحر عمیق
غرقه گشتند و نگشتند به آب آلوده

ارسال پست

بازگشت به “روانشناسي و روان پزشكي”