مرکز انجمنهای تخصصی

من اکثر راه هایی که دوستان پیشنهاد دادن رو انجام دادم و نتیجه هم داده
اما موثرترین راه برای از بین رفتن جوش ورزش کردنه
جوش ها تنها به خاطر تمیز نبودن خون بر روی صورت پدیدار میشن
زیاد نه روزی صدتا طناب بزنید به صورتی که خون به طور کامل در تمام بدن به جریان بی افته و کمی هم عرق کنید
شما هیچگاه جوش نخواهید زد. سعی کنید بعد از ورزش کردن هم صورتتون رو با اب بشورید و یک روز در میان از یک صابون خوب هم برای شستن صورت استفاده کنید.

موفق باشید.