مرکز انجمنهای تخصصی

استقلال مالی در کاهش افسردگی سالمندان موثر است
نتایج یک تحقیق در استان خراسان رضوی نشان داد که استقلال مالی در کاهش افسردگی سالمندان موثر است.


به گزارش خبرنگار سلامت نیوز بر اساس یافته های این تحقیق که در مرکز بهداشت استان خراسان رضوی انجام شد درصد افسردگی در سالمندانی که استقلال مالی دارند 20 درصد و در گروه های تحت پوشش کمیته امداد و بهزیستی 5/29 تا 80 درصد است.

بر اساس این گزارش ، 8/23 درصد سالمندانی که تنها زندگی می کنند افسردگی دارند که این نسبت در سالمندانی که با خانواده های خود زندگی می کنند 2/21 درصد است همچنین 81درصد سالمندان بی سواد بودند که ارتباط معناداری بین افسردگی و میزان سواد وجود نداشت.

گفتنی است که نرخ شیوع افسردگی دربین افراد مسن 5درصد یا کمتر است . در این تحقیق 3/33 درصد سالمندان مورد مطالعه افسرده بودن که این رقم در زنان 4/23 درصد و در مردان 22 درصد بوده است.

افراد سيگاري گرايش بيشتري به خودكشي دارند
محققان آلماني دريافتند كشيدن سيگار خطر اقدام به خودكشي را در فرد بالا مي‌برد.

اين محققان براي انجام اين تحقيق با 3021 فرد 14 تا 24 ساله ساكن مونيخ از سال 1995 تاكنون مصاحبه كردند. از اين تعداد نزديك به 25 درصد مصاحبه‌شوندگان سيگاري نبودند، 40 درصد گاهي سيگار مي‌كشيدند، 17 درصد وابستگي به سيگار نداشتند و 19 درصد به گفته‌ خودشان به سيگار اعتياد داشتند.

در ميان تمامي گروه‌هاي مورد تحقيق مشخص شد 15 درصد از افراد غيرسيگاري داراي افكار مخرب مربوط به خودكشي هستند. در ضمن 20 درصد افرادي كه به صورت گهگاه سيگار مي‌كشند و نيز افرادي كه وابستگي به سيگار ندارند اعلام كردند كه مي‌خواهند به زندگي خود پايان دهند. همچنين 30 درصد از افراد وابسته به سيگار به عمل خودكشي فكر مي‌كنند. حتي طبق گزارش‌ها معلوم شد ارتباط ميان سيگار كشيدن و افكار مربوط به خودكشي در ميان افرادي كه واقعا دست به عمل خودكشي مي‌زنند، بيشتر است.

به گزارش ایسنا، دانشمندان عوامل ديگري مثل مصرف مشروبات الكلي، مواد مخدر و همچنين سابقه‌ افسردگي كه مي‌تواند بر نتايج تحقيق تاثير بگذارد را در تحقيق خود لحاظ نكردند. با اين حال، يافته‌ها نشان داد كه سيگار كشيدن خطر تصميم به خودكشي را در فرد بالا مي‌برد.

با اين كه هنوز مشخص نشده كه افكار مربوط به خودكشي نتيجه‌ سيگار كشيدن است يا نوعي سندروم برخي از محققان علت امر را اين گونه توضيح مي‌دهند كه نيكوتين از اثر سروتونين (نوعي ماده شيميايي در مغز كه حس لذت را ايجاد مي‌كند ) مي‌كاهد. برخي ديگر از دانشمندان مي‌گويند بسياري از افرادي كه داراي ويژگي‌هاي شخصيتي خاص هستند مثل پرخاشگري، عصبيت و زودرنجي به سيگار كشيدن و عمل خودكشي گرايش دارند.

نتايج اين تحقيق در نشريه Affective Disorders به چاپ رسيده است.

افراد شاد و خوش‌بين طول عمر بيشتري دارند
پژوهشگران در آخرين مطالعات خود دريافتند كه داشتن روحيه شاد و خوش‌بينانه در سنين جواني، احتمال ابتلا به بسياري از بيماريها را كاهش مي‌دهد.

در اين بررسي كه نتايج آن در مجله شخصيت و روانشناسي اجتماعي منتشر شد، پژوهشگران دانشگاه كنتاكي آمريكا به علت آثار تدريجي و زيانبار عواطف منفي مانند اضطراب، نفرت و خشم بر سلامت انسان افراد پرداخته‌اند و اعلام كردند: افراد داراي اينگونه عواطف و افكار بيش از ديگران به بيماريهاي قلبي و يا سكته مغزي دچار مي‌شوند.

به گزارش كارشناسان تاثير عواطف مثبت بر طول عمر انسان به اندازه‌ايست كه كساني كه افكار شاد و مثبتي دارند به طور متوسط 10 سال بيش از ديگران زندگي مي‌كنند.

به گزارش ایسنا، نتايج اين بررسي تاثير قابل توجه نحوه نگرش افراد به مسايل مختلف زندگي را بر سلامت آنها خاطرنشان مي‌كند.

رفتارهاي اجتماعي تأثير زيستي بر مغز دارد
رئيس مركز تحقيقات سلولي و مولكولي دانشگاه علوم پزشكي ايران گفت: رفتارهاي اجتماعي تأثير زيستي بر مغز دارد لذا مي‌توان براي توانمندسازي مغز افراد به خصوص در سال‌هاي مدرسه و پيش از آن كه شخصيت فرد شكل مي‌گيرد استفاده كاربردي كرد.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روابط عمومي دانشگاه علوم پزشكي و خدمات بهداشتي ايران، محمدتقي جغتايي با بيان اين مطلب كه ناحيه پيشاني مغز مربوط به رفتارهاي اجتماعي اظهار داشت: اين قسمت از مغز توسط محيط ساخته ‌مي شود و آنگاه فرد داراي شخصيت خاص خود مي‌گردد. به همين دليل توانمندسازي افراد با استفاده از محيط يك بحث صرفا فلسفي يا ايدئولوژيك نبوده بلكه بحث علمي است.
وي با بيان اينكه تمام تغييرات در جايگاه‌هايي از مغز اتفاق مي‌افتد و حتي فرد مي‌تواند رابطه خود را با محيط تنظيم كند خاطرنشان كرد: اين تنظيم رابطه بستگي به توسعه و شكل‌گيري بخش مذكور در مغز دارد بنابراين فردي به ديگران آسيب مي‌رساند در حالي كه در فرد ديگري مدارهاي عصبي شكل گرفته به دنبال تأثير محيط موجب مي‌شود كه نه تنها او در برابر آسيب وارده به ديگران بي تفاوت نباشد بلكه جان خود را فداي محافظت از آنها مي‌كند.
رئيس مركز تحقيقات سلولي و مولكولي دانشگاه علوم پزشكي ايران گفت: در گذشته تصور مي‌شد كه بيماري‌هاي رواني جايگاهي جدا از مغز دارند ولي بعدها باور بر اين شد كه جايگاه اين بيماريها در مغز است. در دو دهه اخير اين مقوله مطرح شده كه نه تنها جايگاه بيماري‌هاي رواني بلكه جايگاه رفتار،‌كردار و مسائل اجتماعي در مغز مي‌باشد و علمي تحت عنوان علوم اعصاب در زمينه سلامت اجتماعي شكل گرفت.
جغتايي در خصوص استفاده كاربردي از مقوله تعامل محيط و مغز از قراردادن افراد دچار وسواسي اجباري در محيطي غير از محيط خانه كه كاركرد ديگري براي آنها داشته باشد ودادن نقش‌هاي مثبت به آنها به صورت تدريجي اشاره كرد و افزود: چنين كاري موجب مي‌شود كه مدارهاي شكل گرفته مربوط به رفتارهاي وسواسي در مغز آنها كه بر اثر شرايط و استفاده بسيار قوي شده بودند سست شده و از بين بروند بنابراين در عوض به آرامي مدارهاي جديدي شكل مي‌گيرند كه از نوع مثبت هستند و لذا فرد شخصيت مثبتي پيدا مي‌كند.

كمبود ریز مغذی های در مبتلایان به افسردگی
پژوهشگران كشورمان بر لزوم توجه به كمبود ریز مغذی های اسید فولیك و ویتامین ب 12 در مبتلایان به افسردگی تاكید كردند .

به گزارش سلامت نیوز، گروهی از پژوهشگران دانشگاه علوم پزشكی تبریز میزان اسید فولیك و ویتامین B12 خون را در 70 بیمار مبتلا به افسردگی بررسی كردند .

بر پایه این بررسی ، كمبود اسید فولیك و ویتامین B12 خون به ترتیب در 4/51 و 7/5 درصد مبتلایان به افسردگی اساسی مشاهده می شود .

اسید فولیك و ویتامین B12 كه برای عملكرد طبیعی دستگاه عصبی ضروری اند در انواع میوه و سبزی یافت می شوند .

شك و بي‌اعتمادي، استرس را تشديد مي‌كند
متخصصان هشدار دادند: شك، ‌ترديد وعدم اطمينان سبب تشديد استرس مي‌شود و افراد شكاك بيشتر مضطرب مي‌شوند.

به گزارش سلامت نیوز، پژوهشگران دانشگاه تورنتو دريافته‌اند: افراد شكاك و مردد اغلب اطلاعات منفي بيشتري دريافت مي‌كنند.

در اين تحقيق، پژوهشگران روي ناحيه‌اي از قشر مخ مطالعه كرده‌اند كه با خطاي كنترل و مشكلات مربوط به اضطراب در ارتباط است.

پژوهشگران دريافتند: افرادي كه سطح بالايي از وسواس و رنجوري عصبي دارند، در اين منطقه از قشر مخ آنها واكنش‌هاي قوي‌تري بروز مي‌كند.

در اين حالت وسواس عصبي فرد دچار احساسات منفي و اضطراب مي شود. اين احساسات منفي در شرايطي كه فرد دچار شك و ترديد باشد افزايش پيدا مي‌كند. با توجه به نتايج منفي اين تحقيق شك و ترديد مي‌تواند بسيار استرس زا باشد.

تفکر پیرامون مسایل جنسی با عطسه در ارتباط است
عطسه کردن در زمانیکه مبتلا به سرماخوردگی شده اید امری طبیعی است و یا زمانی که حس بویایی شما به گونه ای تحریک شود. اما پزشکان انگلیسی معتقدند که زمانی که فرد در حال تفکر جنسی است و یا در وضعیت اوج لذت جنسی است نیزعطسه می کند.


به گزارش گروه ترجمه سلامت نیوز،دکتر محمود بوتا جراح گوش و حلق و بینی در انگلستان می نویسد که یکی از همکاران وی بیماری داشته که مدعی بوده به محض داشتن تفکر جنسی و شهوانی دچار عطسه غیر قابل کنترل می شده است. این مرد میانسال هیچ علائم دیگری در این رابطه نداشته است. با توجه به این ادعا دکتر بوتا و همکارانش تصمیم به انجام تحقیقی در این رابطه می گیرند.

طبق تحقیقات این گروه عده ای از جامعه مورد تحقیق دقیقا چنین حالتی را بعد از تفکر جنسی و یا تجربه اوج لذت جنسی معترف شدند. سال ها قبل در قرن 19 در مورد افرادی که درست بعد از شور جنسی دچار عطسه می کردند نیز گزارش شده بود، اما دلیل معتبری برای این پدیده وجود نداشت.

هم اکنون نیز تحقیقات دکتر بوتا دلیل واقعی این امر را مشخص نکرده ولی بعضی محققان معتقدند که شاید تفکر جنسی و یا لذت جنسی سیستم عصبی نیمه خودآگاه فرد را تحریک می کند که نتیجه آن عطسه می باشد.

چرا برخي اشخاص نسبت به استرس آسيب پذيرترند
پژوهشگران سوئيسي در يك گزارش جديد اعلام كردند كه چرا برخي از اشخاص نسبت به استرس و تنش درمقايسه به ديگران آسيب پذيرتر هستند.

اين پژوهشگران خانواده‌اي از ژن‌ها را شناسايي كرده‌اند كه در تنظيم نقش ساير ژنها در مغز دخالت دارند و در نهايت نيز همين ژنها مسوول كمك به افراد براي مقابله با ورودي‌هاي خارجي از قبيل استرس هستند.

بر اساس اين گزارش، يافته‌هاي اخير پژوهشگران سوئدي از جنبه ديگري نيز حائز اهميت است؛ چرا كه مي‌تواند توضيح دهند چرا برخي افراد بيشتر مستعد ابتلا به اضطراب و افسردگي نسبت به ديگران هستند.

در اين تحقيقات پژوهشگران مركز EPFL و مركز ملي «مرزهايي در ژنتيك» روي نقش خانواده‌اي از ژنها موسوم به KRAB-ZEP مطالعه كرده اند. آنها دريافتند كه اين ژنها شبيه به گروهي از حسگرهاي ژنتيكي عمل مي‌كنند به طوري كه به شكل گزينشي فعاليت برخي از ژنهاي ديگر را متوقف مي‌نمايند.

اين بيان كننده‌هاي صفات ژني حدود دو درصد از مواد ژنتيكي را در بدن ما تشكيل مي‌دهند.

به گزارش ایسنا، پژوهشگران مي‌گويند؛ در حال حاضر درباره چگونگي پروسه‌هاي خاموش كردن ژنها، عواقب بلند مدت آنها و حتي اين كه چه ژنهايي در اين پروسه‌ها مورد هدف قرار مي‌گيرند، ‌اطلاعات بسيار اندكي در دسترس است.

براي انجام اين تحقيق، پژوهشگران موشهايي را پرورش دادند كه فاقد هيپوكامپ بودند. هيپوكامپ قسمتي از بخش پيشاني مغز است كه در حافظه كوتاه مدت و اقدامات بازدارنده نقش دارد. اين قسمت از مغز درعين حال هم يك فاكتور همراه كليدي است كه از سوي خانواده ژني KRAB مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

مطالعه روي اين موشها كه دچار تغييرات ژنتيكي شده بودند نشان داد؛ اين جانوران همواره به طور كاملا طبيعي عمل مي‌كنند، ‌مگر زماني كه در يك موقعيت استرس زا قرار مي‌گيرند. در اين شرايط موشهاي آزمايشگاهي با دستكاري‌هاي ژنتيكي بيش از موشهاي عادي از خود اضطراب نشان مي‌دهد و بي نهايت پريشان مي‌شوند. هرچند موشهاي عادي به سرعت خود را با شرايط هماهنگ وسازگار مي‌كنند ولي موشهاي تغيير يافته به لحاظ ژني هرگز نمي‌توانند به استرس خود فائق آيند و مضطرب مي‌مانند و حتي براي تكميل ساده‌ترين عملكردهاي ذهني ناتوان هستند.

شرح اين تحقيق در نسخه آنلاين مجله نورون به چاپ رسيده است.

بين افسردگي، مصرف سيگار و بروز بيماري قلبي ارتباط مستقيم وجود دارد
پژوهشگران انگليسي به تازگي دريافته‌اند كه يك ارتباط مستقيم بين اختلالات رواني مانند افسردگي و هم چنين سيگار كشيدن و افزايش خطر بروز بيماريهاي قلبي وجود دارد.

پژوهشگران تاكيد كردند كه بخش عمده اين ارتباط به سيگار كشيدن مربوط مي‌شود.

در تحقيق فوق كه شرح آن در مجله كالج آمريكايي كارديولوژي منتشر شده، 6 هزار و 576 مرد و زن شركت كننده در «پژوهش سلامت اسكاتلندي‌ها» مورد مطالعه قرار گرفتند.

اين پژوهش مدت هفت سال بطول انجاميده است. محققان خاطرنشان كردند كه پس از در نظر گرفتن فاكتورهايي چون سن و جنسيت، افرادي كه با اختلالات و پريشاني‌هاي رواني از قبيل اضطراب و ا فسردگي دست به گريبان هستند در مقايسه با افراد شاد، بيش از 50 درصد در معرض ابتلا به بيماريهاي قلبي قرار دارند كه در نتيجه آن خطر مرگ و مير ناشي از بيماري قلب و عروقي نيز در بين اين اشخاص افزايش مي‌يابد.

از سوي ديگر، وقتي پژوهشگران رفتارهاي ناسالم را در اين تحقيق مورد تجزيه و تحليل قرار دادند دريافتند كه استعمال دخانيات و فقدان تحرك بدني به تنهايي تقريبا 63 درصد احتمال بروز مشكلات قلبي عروقي را تشديد مي‌كند.

به گزارش ایسنا، مارك هامر، پژوهشگر دانشگاه لندن كه اين مطالعات را مديريت كرده است، مي‌گويد: پژوهشگران معتقدند؛ افرادي كه به مرور زمان اختلالات رواني را تجربه مي‌كنند به مراتب بيشتر از افراد سالم به رفتارهاي ناسالم و عادتهاي نامطلوب سلامت مانند كشيدن سيگار و بي تحركي گرايش دارند.

وي تاكيد كرد: با توجه به اين ارتباطات، تشخيص زودهنگام اختلالات رواني و اقدام براي درمان آنها از سوي پزشكان بسيار حائز اهميت است كه در كنار آن نيز رفتارها و فاكتورهاي خطرزاي مربوط به آن نيز بايد مورد توجه قرار گيرد.

خنده بر درمان سرطان موثر است
بررسی های پژوهشگران نشان می دهد، "خنده" می تواند در مهار روند سرطان و درمان آن، موثّر باشد.

به گزارش سلامت نیوز، پایگاه اینترنتی "گوگل نیوز" نوشت: پژوهشگران مراكز درمان سرطان آمریكا، "سی تی سی ای" در ایلینوی، با برگزاری جلسات خنده درمانی دریافته اند، "لبخند"، خنده معمولی، خنده با صدای بلند و قهقهه، سبب افزایش اكسیژن بدن، كاهش استرس، بهبود تنفس، كاهش فشار خون بالا، بهبود عملكرد ماهیچه ها و قلب و افزایش روحیه بیماران می شود.

در این جلسات، بیماران برای هم لطیفه می گویند و می خندند.

پژوهشگران دریافته اند، خنده با ایجاد این تاثیرات مثبت، سبب از بین رفتن سلول های سرطانی یا كاهش سرعت تكثیر آنها و بهبود بیماران می شود.

هر روز بیماران بیشتری در این مراكز ابراز می كنند كه خنده، حال آنان را بهتر می كند، به طوری كه تاثیر آن حتی از داروهای سرطان نیز بیشتر است، ضمن اینكه هیچ عوارضی ندارد.

10 الی 15 درصد افراد هیپنوتیزم ناپذیرند
در یک طبقه بندی آزمایشگاهی مشخص شد که 10 الی 15 درصد افراد هیپنوتیزم ناپذیرند ،حدود 60 الی 65 درصد افراد هیپنوتیزم پذیری متوسط و 15 الی 20 درصد هم هیپنوتیزم پذیری بالایی دارند.


دکتر فرزاد گلی در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز اظهار داشت : افرادی که حتی هیپنوتیزم پذیری پائین دارند می توانند از اثر تلقینات بهره مند شوند و بدون حالت خلسه در اثر مهارت های بالینی متخصص ،آمادگی پذیرش را بدست آورند.

وی افزود : هیپنوتیزم امروزه برای کنترل درد یا ترس های غیر منطقی ، اضطراب ، بهبود خلق ، افزایش اعتماد به نفس ، درمان افسردگی و به ویژه اختلالات روان تنی مورد استفاده قرار می گیرد و یکی از مطالعات تحقیقات بالینی نشان داده است از این شیوه درمانی برای درمان بیماری های مثل آسم و رومانتیسم هم می توان استفاده کرد.

این متخصص هیپنوتیزم گفت : در غربالگری اولیه فردی که دچار افسردگی شدید یا روان پریشی است نباید وارد درمان هیپنوتیزم شود مگر اینکه با دارو کنترل شده تا از فاز روان پریشی خارج شود . برهمین اساس ضروری است هیپوتراپ درباره پویش های روانی و سابقه بیماری فرد اطلاعات کاملی کسب کند.

وی افزود : هیپنوتیزم برای افراد مسن و کودکان زیر 7 سال به علت عدم تمرکز و کنترل هیجانات توصیه نمی شود همچنین برای بیمارانی که در شرایط حاد نوروتیک مثل روان نژندی و روان رنجوری و اضطراب خلقی قرار دارند توصیه نمی شود این روش بیشتر در درمان بیماری های مزمن کاربرد دارد.

دکتر گلی به کاربرد هیپنوتیزم در دندانپزشکی و زایمان اشاره کرد و گفت : بسیاری از افرادی که دارای بیماری قلبی هستند و مواد بی حس کننده دندانپزشکی برای آنها مضر است همچنین افرادی که دارای خونریزی های جهنده هستند می توانند از این روش به جای بی حسی استفاده کنند. در زایمان نیز فرد حامله مدتها قبل ازانجام عمل، تحت آموزش و تربیت یک هیپنوزر قرارمی گیرد تا برای اینکار آماده شود.

عضو انجمن هیپنوتیزم ایران خاطر نشان کرد : آموختن تکنیک ها و مهارتهای هیپنوتیزم به پشتکار و حوصله زیادی نیاز دارد و وشاید از هر ده نفر که دراین زمینه آموزش می بینند یک نفر در این حوزه فعالیت کند.

بي‌اشتهايي کودکان، علل جسمي و روحي دارد
يکي از مهمترين علت مراجعه والدين به پزشکان، مشکلات تغذيه‌اي و نگراني والدين از رشد روحي و حرکتي آنها است و بررسي نمودار رشد بهترين راهکار آگاهي والدين از رشد جسمي کودک است.

دکتر اکبر کوشافر متخصص کودکان و دبير انجمن کودکان ايران در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به اين که بي‌اشتهايي در کودکان دلايل بسياري دارد، گفت: روش‌هاي نادرست ما در تغذيه کودک که موجب لجبازي و خودداري او از خوردن مي‌شود با کاهش رشد کودک نسبت به گذشته همراه خواهد بود.

دکتر کوشانفر با اشاره به اينکه بي‌اشتهايي کودکان علل جسمي و روحي دارد، يادآورد شد: چنانچه شرايط روحي و رواني کودک و نحوه تغذيه از بدو تولد مناسب باشد معمولا نبايد شاهد بي‌اشتهايي کودک باشيم.

وي ادامه داد: بايد توجه داشت که رابطه کودک با محيط اطرافش با نحوه غذا خوردن او مشخص مي‌شود يعني کودک هر اعتراض يا مشکلي را با طرز غذا خوردن خود نشان مي‌دهد.

دبيرانجمن کودکان ايران تاکيد كرد: اجبار پدر و مادر در غذا خوردن و رفتار اضطراب گونه مادر، مشاجره والدين، جدايي و تولد خواهر و برادر کوچک‌تر همه از جمله شرايطي است که کودک به آن اعتراض مي‌کند. پدر و مادر نبايد با تهديد، تنبيه و حتي تشويق به کودکان غذا بدهند؛ چرا که اين امر اثرات بدي در تغذيه کودک دارد شرايط را بايد به گونه‌اي فراهم کنيم تا کودک هنگامي که گرسنه مي‌شود خودش به طرف غذا بيايد.

استاد دانشگاه علوم پزشکي شهيد بهشتي در ادامه افزود: به کار بردن روشهاي نادرست مانند التماس کردن، توجه کودک به تصاوير تلويزيون، دويدن به دنبال کودک، دهان کودک را با فشار باز کردن و تجويز شربت اشتها آور هيچ يک موثر نخواهد بود. رعايت نکردن نظم در غذا خوردن، پرکردن بيش از حد ظرف غذاي کودک، رعايت نکردن تنوع در غذا، نرم کردن بيش از حد غذا در بي اشتهايي کودک موثر است.

دکتر کوشانفر در ادامه تاکيد کرد : تغذيه کودک همزمان با افراد خانواده و استفاده از ظروف غذاي مخصوص کودک در تشويق کوک به غذا خوردن موثر است.

وي به والدين توصيه كرد: براي غذا خوردن طول مدت معيني تعيين کنيد، باقي مانده غذاي کودک را بدون اينکه در مورد آن با ديگران بحث کنيد از سر سفره برداريد، کودک را با هم سن و سال خودش مقايسه نکنيد زيرا رشد و ميزان اشتها در کودکان مختلف متفاوت است. همچنين در موقع غذا خوردن کنار کودک نشسته در مورد غذا با او صحبت کنيد و از او بپرسيد از چه غذاهايي براي شام يا روز بعد دوست دارد، کودک را در انتخاب غذا آزاد بگذاريد و چنانچه مقداري از غذا را در اطراف پخش کند او را سرزنش نکنيد.

اين متخصص کودکان در پايان خاطرنشان کرد: با شادي و نشاط، ميل به غذا خوردن را در کودک ايجاد کنيد، در اکثر موارد غذا نخوردن کودکان دوره‌اي گذرا يا اعتصاب غذا است كه بايد آرامش خود را در اين گونه موارد حفظ کنيد.