مصرف چربى به سلامت پوست آسيب مىزند
ارسال شده: یکشنبه ۳۱ تیر ۱۳۸۶, ۱۱:۰۶ ق.ظ
چربى به سلامت پوست آسيب مى
محققان معتقدند مصرف مواد چرب مانند انواع روغنهاى جامد غير گياهى، نوشيدن بيش از حد نوشابههاى گازدار و شكلات احتمال ابتلاى فرد را به سرطان پوست بيشتر مىكند.
تغذيه افراد تاثير مستقيم بر وضعيت پوستى آنان دارد و اين موضوع از جوشهاى پوستى تا سرطان پوست را شامل مىشود. تحقيقات نشان مىدهد هر ماده غذايى كه فرد در طول روز و عمر خود مصرف مىكند ممكن است به مادهاى مفيد يا مضر در بدن وى تبديل شود محققان معتقدند مصرف مواد چرب مانند انواع روغنهاى جامد غير گياهى، نوشيدن بيش از حد نوشابههاى گازدار و شكلات از مواد غذايى به شمار مىروند كه احتمال ابتلاى فرد را به سرطان پوست بيشتر مىكنند. البته مصرف برخى مواد مانند شكلات مىتواند تاثيرات سريع و كوتاه مدتى مانند ايجاد جوش و آكنه داشته باشد و مصرف چربىها در درازمدت موجب افزايش كلسترول و نهايتا انواع سرطان از قبيل سرطان پوست مىشوند. بررسىهاى اخير محققان نشانگر اين موضوع است كه فرآوردههاى گوشتى مخلوط، ميزان آنتىاكسيدان خون را بالا برده و سبب بروز بيمارىهاى پوستى در فرد مصرف كننده مىشود. محققان توصيه مىكنند براى سالم و شاداب ماندن پوست از ميوهها و سبزيجات تازه و خام استفاده و از مصرف تنقلات و آجيل پرهيز شود. در ضمن مصرف كمپوت و مربا نيز به دليل حجم بالاى قند توصيه نمىشود.
محققان معتقدند مصرف مواد چرب مانند انواع روغنهاى جامد غير گياهى، نوشيدن بيش از حد نوشابههاى گازدار و شكلات احتمال ابتلاى فرد را به سرطان پوست بيشتر مىكند.
تغذيه افراد تاثير مستقيم بر وضعيت پوستى آنان دارد و اين موضوع از جوشهاى پوستى تا سرطان پوست را شامل مىشود. تحقيقات نشان مىدهد هر ماده غذايى كه فرد در طول روز و عمر خود مصرف مىكند ممكن است به مادهاى مفيد يا مضر در بدن وى تبديل شود محققان معتقدند مصرف مواد چرب مانند انواع روغنهاى جامد غير گياهى، نوشيدن بيش از حد نوشابههاى گازدار و شكلات از مواد غذايى به شمار مىروند كه احتمال ابتلاى فرد را به سرطان پوست بيشتر مىكنند. البته مصرف برخى مواد مانند شكلات مىتواند تاثيرات سريع و كوتاه مدتى مانند ايجاد جوش و آكنه داشته باشد و مصرف چربىها در درازمدت موجب افزايش كلسترول و نهايتا انواع سرطان از قبيل سرطان پوست مىشوند. بررسىهاى اخير محققان نشانگر اين موضوع است كه فرآوردههاى گوشتى مخلوط، ميزان آنتىاكسيدان خون را بالا برده و سبب بروز بيمارىهاى پوستى در فرد مصرف كننده مىشود. محققان توصيه مىكنند براى سالم و شاداب ماندن پوست از ميوهها و سبزيجات تازه و خام استفاده و از مصرف تنقلات و آجيل پرهيز شود. در ضمن مصرف كمپوت و مربا نيز به دليل حجم بالاى قند توصيه نمىشود.