مرکز انجمنهای تخصصی

محققان مدیتیشن از روشی قدیمی اما موثر در درمان و كاهش دردهای ناشی از ضایعات جدی آرتریت استفاده می كنند.
و به نقل از پایگاه خبری هلث نیوز، دانشمندان دریافتند انجام تمرینات مدیتیشن به مدت شش ماه در كاهش مشكلات روحی این بیماران تاثیر داشته و این تمرینات میزان استرس، درد، اضطراب و افسردگی را دراین بیماران كاهش می‌دهد.
این گزارش می افزاید، علاوه بر مدیتیشن فعالیت های جسمانی مثل یوگا و تای چی در آرام و پرانرژی نمودن این بیماران كمك می كند.
مطالعات گذشته نیز نشان داده بودند كه مدیتیشن در كاهش عوارض بیماری مثل دردهای مزمن و سرطان نیز موثر است.





باشگاه خبرنگاران جوان