با نور افتاب برنزه شويد يا ؟
ارسال شده: شنبه ۱۷ تیر ۱۳۸۵, ۲:۱۴ ق.ظ
برنزه شدن توسط نور افتاب چگونه است ؟
خيلي از بانوان جوان دوست دارند با فرا رسيدن فصل گرما پوست خود را برنزه و يا به اصطلاح سبزه كنند. اما اشخاصي كه تمايل دارند به روش طبيعي برنزه شوند چه نكاتي را بايد رعايت كنند ؟
در اين باره دكتر گندمكار مي گويد :
1)نواحي باز پوست كه در فعاليت روزمره تحت تاثير نور خورشيد است مثل صورت ، پشت دست و به خصوص بيني ، بايد توسط ضد افتاب محافظت شوند .
2)در وسط روز بايد از افتاب اجتناب نمود ( بين ساعت 9 صبح تا 4 بعد از ظهر )
3)مواجهه با افتاب بايد تدريجي باشد ، به طوري كه پوست توانايي داشته باشد تا يك لايه حفاظتي از ملانين توليد كند .
4)وقتي كه پوست برنزه شد نبايد زياد تر از 30 دقيقه روزانه در انتهاي بعد از ظهر و حداكثر 1 تا 1.5 ساعت در هفته ( بر حسب نوع پوست ) خود را در معرض افتاب قرار داد .
5)پس از ميزان خاصي از برنزه شدن ، ديگر قرار گرفتن در معرض نور خورشيد ، پوست را برنزه نمي كند ، بلكع باعث افزايش شدت اسيب مي شود .
6)مواجهه با افتاب بايد منظم باشد و حالت تصادفي نداشته باشد .
7)كساني كه جنس پوستشان به صورتي است كه در معرض افتاب برنزه نمي شود ، بايد تماس با افتاب را به حداقل برسانند .
اما برنزه شدن توسط روش هاي مصنوعي مي تواند مفيد واقع شود يا نه ؟
در اين باره گندمكار مي گويد :
برنزه شدن به روش هاي مصنوعي به طرق گوناگون انجام مي پذيرد . براي مثال روش هايي چون هيدروكسي استون ، رنگ هاي برنزه كننده ، بتاكاروتن ، پسورالن ها ، سالن هاي برنزه و روغن هاي برنزه كننده در برنزه شدن به طريقه ي مصنوعي صورت مي گيرد .
وي در رابطه با سالن هاي برنزه مي گويد :
دستگاه هاي برنزه كننده ، اشعه ي ماوراي بنفش از خود ساطع مي كنند ، اين پرتو ها خطر ايجاد سرطان دارند ، اگر چه برخي سالن ها در تبليغاتشان ادعا مي كنند كه فقط از نوع A اشعه استفاده مي كنند ، اما همان طور كه گفته شد اين نوع ، هم سبب تسريع در چين و چروك پوست مي شوند .
وي در رابطه با روغن هاي برنزه كننده مي گويد :
اين روغن ها از سنت هاي گوناگون ( عمدتا گياهي ) تهيه و به پوست ماليده مي شوند . اين مواد ضد افتاب ندارند و با تمركز اشعه ي خورشيد ، خطر ايجاد سرطان را زياد تر مي كنند . استفاده از اين روغن ها يا عدم استفاده ي انها هيچ تفاوتي در مقدار برنزه شدن پوست ندارند .
خيلي از بانوان جوان دوست دارند با فرا رسيدن فصل گرما پوست خود را برنزه و يا به اصطلاح سبزه كنند. اما اشخاصي كه تمايل دارند به روش طبيعي برنزه شوند چه نكاتي را بايد رعايت كنند ؟
در اين باره دكتر گندمكار مي گويد :
1)نواحي باز پوست كه در فعاليت روزمره تحت تاثير نور خورشيد است مثل صورت ، پشت دست و به خصوص بيني ، بايد توسط ضد افتاب محافظت شوند .
2)در وسط روز بايد از افتاب اجتناب نمود ( بين ساعت 9 صبح تا 4 بعد از ظهر )
3)مواجهه با افتاب بايد تدريجي باشد ، به طوري كه پوست توانايي داشته باشد تا يك لايه حفاظتي از ملانين توليد كند .
4)وقتي كه پوست برنزه شد نبايد زياد تر از 30 دقيقه روزانه در انتهاي بعد از ظهر و حداكثر 1 تا 1.5 ساعت در هفته ( بر حسب نوع پوست ) خود را در معرض افتاب قرار داد .
5)پس از ميزان خاصي از برنزه شدن ، ديگر قرار گرفتن در معرض نور خورشيد ، پوست را برنزه نمي كند ، بلكع باعث افزايش شدت اسيب مي شود .
6)مواجهه با افتاب بايد منظم باشد و حالت تصادفي نداشته باشد .
7)كساني كه جنس پوستشان به صورتي است كه در معرض افتاب برنزه نمي شود ، بايد تماس با افتاب را به حداقل برسانند .
اما برنزه شدن توسط روش هاي مصنوعي مي تواند مفيد واقع شود يا نه ؟
در اين باره گندمكار مي گويد :
برنزه شدن به روش هاي مصنوعي به طرق گوناگون انجام مي پذيرد . براي مثال روش هايي چون هيدروكسي استون ، رنگ هاي برنزه كننده ، بتاكاروتن ، پسورالن ها ، سالن هاي برنزه و روغن هاي برنزه كننده در برنزه شدن به طريقه ي مصنوعي صورت مي گيرد .
وي در رابطه با سالن هاي برنزه مي گويد :
دستگاه هاي برنزه كننده ، اشعه ي ماوراي بنفش از خود ساطع مي كنند ، اين پرتو ها خطر ايجاد سرطان دارند ، اگر چه برخي سالن ها در تبليغاتشان ادعا مي كنند كه فقط از نوع A اشعه استفاده مي كنند ، اما همان طور كه گفته شد اين نوع ، هم سبب تسريع در چين و چروك پوست مي شوند .
وي در رابطه با روغن هاي برنزه كننده مي گويد :
اين روغن ها از سنت هاي گوناگون ( عمدتا گياهي ) تهيه و به پوست ماليده مي شوند . اين مواد ضد افتاب ندارند و با تمركز اشعه ي خورشيد ، خطر ايجاد سرطان را زياد تر مي كنند . استفاده از اين روغن ها يا عدم استفاده ي انها هيچ تفاوتي در مقدار برنزه شدن پوست ندارند .
