حافظه
ارسال شده: جمعه ۲۱ آبان ۱۳۸۹, ۹:۴۷ ب.ظ
[FONT=Times New Roman] [FONT=Times New Roman]
[FONT=Times New Roman] [FONT=Times New Roman]An Overview of Memory
[FONT=Times New Roman]
[FONT=Times New Roman]By Kendra Van Wagner, About.com.psychology [FONT=Times New Roman]©2010 About.com, a part of The New York Times [FONT=Times New Roman]Translation by noora for centralclubs.com
آیا تا به حال از نحوهء مدیریت کردن یادآوری معلومات خود، در یک امتحان، تعجب کرده اید ؟ توانایی ایجاد یک حافظه جدید، ذخیره آن برای پاره ای از زمان و یادآوری آن هنگاهی که مورد نیاز هست ، به ما امکان یادگیری و ( عمل فعل و انفعال ) را می دهد. بررسی حافظه انسان هزار سال است که موضوع مطالعه ی علم و فلسفه بوده است و به عنوان یکی از مباحث اصلی در روان شناسی شناختی مورد توجه قرار گرفته است. اما اینکه حافظه دقیقا چیست و چگونه شکل می گیرد؟ در توصیف زیر به صورت مختصر چگونگی شکل گیری حافظه و اینکه چگونه کار می کند و نحوه سازماندهی آن ، شرح داده شده است.
حافظه چيست؟
حافظه به فرايند دريافت ، ذخيره كردن، نگهداری و بازيابي اطلاعات گفته مي شود . سه فرايند اصلي حافظه عبارتند از: 1- رمز گرداني 2- ذخيره كردن 3- بازيابي .
براي شکل گرفتن حافظه جديد ،بايد در اطلاعات دریافت شده تغييراتي صورت بگيرد و به صورتي قابل استفاده در آيد ،كه اين جريان به واسطه فرايندي تحت عنوان (رمز گرداني ) صورت مي گيرد .
وقتي كه اطلاعات به طور موفقيت آميزي در حافظه كد گذاري مي شود براي اينكه دوباره آنها را به ياد بياوريم، بايد اين اطلاعات را ذخيره و حفظ کنیم . بيشتر اين اطلاعات ذخيره شده به جز آن دسته از اطلاعاتی که مورد نیاز هستند ،با گذشت زمان در خارج از حافظه هشيار ما قرار مي گيرد. در مرحله بازيابي اين امكان به ما داده مي شود كه اطلاعات ذخيره شده را از حافظه ناهشيار به حافظه هشيار وارد كنيم .
الگوی مراحل شكل گيري حافظه :
در صورتي كه چندين مدل متفاوت از حافظه ارائه شده است، اغلب مدلي از مراحل حافظه براي توضيح دادن ساختار اصلي حافظه و كاركرد آن مورد استفاده قرار مي گيرد. اين نظريه نخستين بار توسط اتكينسون و شافرین در سال 1968 مطرح شد كه در رابطه با سه مرحله جداگانه حافظه که عبارتند از : 1- حافظه حسي 2- حافظه كوتاه مدت (موقت)3- حافظه بلند مدت
است.
حافظه حسي:
حافظه حسي اولين مرحله از حافظه است که در طي اين مرحله اطلاعات حسي كه از محيط گرفته شده براي يه مدت خيلي كوتاهي ذخيره مي شود ، معمولا براي دريافت اطلاعات ديداري نيمي از ثانيه و براي دريافت اطلاعات شنيداري 3 يا 4 ثانيه بيشتر طول نمي كشد . تنها با توجه کردن به جنبه های خاص حافظه حسی ، به بعضي از اين اطلاعات اجازه داده مي شود كه به مرحله بعدي (حافظه كوتاه مدت)، وارد بشوند .
حافظه كوتاه مدت (موقت):
حافظه كوتاه مدت، كه همچنين به عنوان حافظه موقت (مشغول به کار ،جاري) نيز شناخته مي شود ، مجموعه اطلاعاتي است كه ما به طور جاري نسبت به آنها آگاه هستيم يا در مورد آنها فكر مي كنيم. در روان شناسی فروید، حافظه كوتاه مدت به بخش هشيار ذهن ارجاع داده می شود. توجه کردن به اطلاعات حافظه حسي، منجر به ورود اين اطلاعات به حافظه كوتاه مدت مي شود. بيشتر اطلاعات ذخيره شده در حافظه جاري ( حافظه كوتاه مدت) تقريبا مي توانند براي 20 تا 30 ثانيه در اين حافظه بمانند و ذخيره شونند. با وجود اينكه بسياري از اطلاعات حافظه كوتاه مدت ما به سرعت فراموش مي شود و از بين مي روند، توجه كردن به اين اطلاعات به آنها اجازه مي دهد كه به مرحله بعدي يعني حافظه بلند مدت، راه پيدا كنند.
حافظه بلند مدت:
حافظه دراز مدت اشاره دارد به ذخيره سازي مداوم و هميشگي اطلاعات. در روان شناسي فرويد ، اين باور وجود دارد كه حافظه بلند مدت به عنوان حافظه نيمه هشيار و حافظه ناهشيار ذهن، نامیده می شود. اين اطلاعات تا حد زيادي در بيرون از بخش هشيار ذهن ما قرار دارد ، اما هر زمان كه به آنها نياز داشته باشيم مي توانند به حافظه كوتاه مدت( حافظه جاري) فراخوانده شوند . بعضي از اين اطلاعات به طور نسبتا آساني بياد آورده مي شونند درحالي كه به اطلاعات ديگر اين حافظه بسيار به سختي مي توان دسترسي پيدا كرد.
سازماندهی حافظه:
توانايي دسترسي و بازيابي اطلاعات از حافظه بلند مدت به مااجازه مي دهد كه در هنگام تصميم گيري، ارتباط داشتن با ديگران و حل مسئله و مشكلات از اطلاعات این حافظه استفاده کنیم. اما از چه طريق اين اطلاعات در حافظه سازماندهي مي شونند؟ اينكه اطلاعات از چه طريق در حافظه بلند مدت سازماندهي مي شونند به خوبي مشخص و قابل فهم نيست، اما پژوهشگران دریافتند كه اطلاعات حافظه در گروه هايي قرار داده شده است.
براي سازماندهي اطلاعات مرتبط با هر گروه، از "دسته بندي" استفاده مي شود. به خاطر آوردن و يادآوري اطلاعاتي كه طبقه بندي مي شونند، آسان تر صورت مي گيرد. براي مثال، گروهي از كلمات را در زير ملاحظه مي كنيد:
ميز تحرير، سيب، قفسه كتاب، قرمز، آلو، ميز، سبز، اناناس، ارغواني، صندلي، هلو، زرد
چند ثانيه آنها را بخوانيد پس از آن، نگاهتون را به طرف ديگري برگردانيد و سعي كنيد كه اين جملات را به ياد آورديد و آنها را در فهرستي وارد كنيد. زماني كه اين كلمات را مي نويسيد ،به چه طريقي آنها را گروه بندي مي كنيد ؟ بيشتر افراد براي فهرست كردن، از اقلام متفاوتي استفاده مي كنند مانند : رنگ، وسايل يا اثاث و ميوه.
یکی از راههای آشنایی درباره سازمان حافظه در حال حاضر، الگو شبکه معنایی است. این الگو نشان می دهد که رویداد های معین، خاطرات مرتبط به آن را فعال می سازد و به یاد آورده می شود. خاطره ای از یک مکان خاص ممکن است حافظه مرتبط با رویدادهایی که در آن مکان اتفاق افتاده اند را فعال سازد. برای مثال فکر کردن درباره ساختمان دانشکده ممکن است خاطرات حضور در کلاس، مطالعه کردن، برقراری روابط اجتماعی را تداعی کند.
[FONT=Times New Roman] [FONT=Times New Roman]An Overview of Memory
[FONT=Times New Roman]
[FONT=Times New Roman]By Kendra Van Wagner, About.com.psychology [FONT=Times New Roman]©2010 About.com, a part of The New York Times [FONT=Times New Roman]Translation by noora for centralclubs.com
آیا تا به حال از نحوهء مدیریت کردن یادآوری معلومات خود، در یک امتحان، تعجب کرده اید ؟ توانایی ایجاد یک حافظه جدید، ذخیره آن برای پاره ای از زمان و یادآوری آن هنگاهی که مورد نیاز هست ، به ما امکان یادگیری و ( عمل فعل و انفعال ) را می دهد. بررسی حافظه انسان هزار سال است که موضوع مطالعه ی علم و فلسفه بوده است و به عنوان یکی از مباحث اصلی در روان شناسی شناختی مورد توجه قرار گرفته است. اما اینکه حافظه دقیقا چیست و چگونه شکل می گیرد؟ در توصیف زیر به صورت مختصر چگونگی شکل گیری حافظه و اینکه چگونه کار می کند و نحوه سازماندهی آن ، شرح داده شده است.
حافظه چيست؟
حافظه به فرايند دريافت ، ذخيره كردن، نگهداری و بازيابي اطلاعات گفته مي شود . سه فرايند اصلي حافظه عبارتند از: 1- رمز گرداني 2- ذخيره كردن 3- بازيابي .
براي شکل گرفتن حافظه جديد ،بايد در اطلاعات دریافت شده تغييراتي صورت بگيرد و به صورتي قابل استفاده در آيد ،كه اين جريان به واسطه فرايندي تحت عنوان (رمز گرداني ) صورت مي گيرد .
وقتي كه اطلاعات به طور موفقيت آميزي در حافظه كد گذاري مي شود براي اينكه دوباره آنها را به ياد بياوريم، بايد اين اطلاعات را ذخيره و حفظ کنیم . بيشتر اين اطلاعات ذخيره شده به جز آن دسته از اطلاعاتی که مورد نیاز هستند ،با گذشت زمان در خارج از حافظه هشيار ما قرار مي گيرد. در مرحله بازيابي اين امكان به ما داده مي شود كه اطلاعات ذخيره شده را از حافظه ناهشيار به حافظه هشيار وارد كنيم .
الگوی مراحل شكل گيري حافظه :
در صورتي كه چندين مدل متفاوت از حافظه ارائه شده است، اغلب مدلي از مراحل حافظه براي توضيح دادن ساختار اصلي حافظه و كاركرد آن مورد استفاده قرار مي گيرد. اين نظريه نخستين بار توسط اتكينسون و شافرین در سال 1968 مطرح شد كه در رابطه با سه مرحله جداگانه حافظه که عبارتند از : 1- حافظه حسي 2- حافظه كوتاه مدت (موقت)3- حافظه بلند مدت
است.
حافظه حسي:
حافظه حسي اولين مرحله از حافظه است که در طي اين مرحله اطلاعات حسي كه از محيط گرفته شده براي يه مدت خيلي كوتاهي ذخيره مي شود ، معمولا براي دريافت اطلاعات ديداري نيمي از ثانيه و براي دريافت اطلاعات شنيداري 3 يا 4 ثانيه بيشتر طول نمي كشد . تنها با توجه کردن به جنبه های خاص حافظه حسی ، به بعضي از اين اطلاعات اجازه داده مي شود كه به مرحله بعدي (حافظه كوتاه مدت)، وارد بشوند .
حافظه كوتاه مدت (موقت):
حافظه كوتاه مدت، كه همچنين به عنوان حافظه موقت (مشغول به کار ،جاري) نيز شناخته مي شود ، مجموعه اطلاعاتي است كه ما به طور جاري نسبت به آنها آگاه هستيم يا در مورد آنها فكر مي كنيم. در روان شناسی فروید، حافظه كوتاه مدت به بخش هشيار ذهن ارجاع داده می شود. توجه کردن به اطلاعات حافظه حسي، منجر به ورود اين اطلاعات به حافظه كوتاه مدت مي شود. بيشتر اطلاعات ذخيره شده در حافظه جاري ( حافظه كوتاه مدت) تقريبا مي توانند براي 20 تا 30 ثانيه در اين حافظه بمانند و ذخيره شونند. با وجود اينكه بسياري از اطلاعات حافظه كوتاه مدت ما به سرعت فراموش مي شود و از بين مي روند، توجه كردن به اين اطلاعات به آنها اجازه مي دهد كه به مرحله بعدي يعني حافظه بلند مدت، راه پيدا كنند.
حافظه بلند مدت:
حافظه دراز مدت اشاره دارد به ذخيره سازي مداوم و هميشگي اطلاعات. در روان شناسي فرويد ، اين باور وجود دارد كه حافظه بلند مدت به عنوان حافظه نيمه هشيار و حافظه ناهشيار ذهن، نامیده می شود. اين اطلاعات تا حد زيادي در بيرون از بخش هشيار ذهن ما قرار دارد ، اما هر زمان كه به آنها نياز داشته باشيم مي توانند به حافظه كوتاه مدت( حافظه جاري) فراخوانده شوند . بعضي از اين اطلاعات به طور نسبتا آساني بياد آورده مي شونند درحالي كه به اطلاعات ديگر اين حافظه بسيار به سختي مي توان دسترسي پيدا كرد.
سازماندهی حافظه:
توانايي دسترسي و بازيابي اطلاعات از حافظه بلند مدت به مااجازه مي دهد كه در هنگام تصميم گيري، ارتباط داشتن با ديگران و حل مسئله و مشكلات از اطلاعات این حافظه استفاده کنیم. اما از چه طريق اين اطلاعات در حافظه سازماندهي مي شونند؟ اينكه اطلاعات از چه طريق در حافظه بلند مدت سازماندهي مي شونند به خوبي مشخص و قابل فهم نيست، اما پژوهشگران دریافتند كه اطلاعات حافظه در گروه هايي قرار داده شده است.
براي سازماندهي اطلاعات مرتبط با هر گروه، از "دسته بندي" استفاده مي شود. به خاطر آوردن و يادآوري اطلاعاتي كه طبقه بندي مي شونند، آسان تر صورت مي گيرد. براي مثال، گروهي از كلمات را در زير ملاحظه مي كنيد:
ميز تحرير، سيب، قفسه كتاب، قرمز، آلو، ميز، سبز، اناناس، ارغواني، صندلي، هلو، زرد
چند ثانيه آنها را بخوانيد پس از آن، نگاهتون را به طرف ديگري برگردانيد و سعي كنيد كه اين جملات را به ياد آورديد و آنها را در فهرستي وارد كنيد. زماني كه اين كلمات را مي نويسيد ،به چه طريقي آنها را گروه بندي مي كنيد ؟ بيشتر افراد براي فهرست كردن، از اقلام متفاوتي استفاده مي كنند مانند : رنگ، وسايل يا اثاث و ميوه.
یکی از راههای آشنایی درباره سازمان حافظه در حال حاضر، الگو شبکه معنایی است. این الگو نشان می دهد که رویداد های معین، خاطرات مرتبط به آن را فعال می سازد و به یاد آورده می شود. خاطره ای از یک مکان خاص ممکن است حافظه مرتبط با رویدادهایی که در آن مکان اتفاق افتاده اند را فعال سازد. برای مثال فکر کردن درباره ساختمان دانشکده ممکن است خاطرات حضور در کلاس، مطالعه کردن، برقراری روابط اجتماعی را تداعی کند.