مقالات بهداشت و سلامت

در اين بخش مي‌توانيد در مورد مباحث مرتبط با بهداشت به بحث بپردازيد.

مدیران انجمن: رونین, Dr.Akhavan, شوراي نظارت, رونین, Dr.Akhavan, شوراي نظارت

ارسال پست
Major II
Major II
پست: 51
تاریخ عضویت: شنبه 30 آذر 1392, 9:02 am
سپاس‌های دریافتی: 153 بار

مقالات بهداشت و سلامت

پست توسط wikipedia » جمعه 29 فروردین 1393, 11:11 pm

سلام
تو این تاتپیک مقالات ترجمه شده از سایت های معتبر رو واستون میذارم تصویر

من مقالاتمو از سایت ویکی 5040 میذارم اینم لینک منبع مقالات که میتونید بخونید : [لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید]

حقایقی درباره خطرات محصولات زیبایی


  تصویر  
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]سم زیبا یا آرایشی بی ضرر؟  

  تصویر 
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]وقتی لکه‌هایتان را می‌پوشانید، از برنزه بدون آفتاب استفاده می‌کنید، یا موهایتان را صاف می‌کنید، احتمالا از محصولی با فهرست طولانی از مواد تشکیل دهنده استفاده می‌کنید. اما آیا این مواد تشکیل دهنده بی خطر هستند؟ تیترهای درشت خبری که خطرات محصولات زیبایی را جار میزنند اغلب اغراق می‌کنند بنابراین می‌خواهیم نگاه علمی به این مسئله داشته باشیم و جایگزینی برای افرادی که می‌خواهند استفاده از مواد شیمیایی را کاهش دهند پیشنهاد کنیم.   


  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]نگرانی: صاف کننده‌های کراتینی   

  تصویر 
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]درمان‌های کراتینی مو در سالن‌های زیبایی می‌تواند موهای نرم و ابریشمی بدون وز به شما بدهند. این درمان‌ها اغلب به عنوان محصولات بدون فرمالدهید تبلیغ می‌شوند، اما با تحقیقاتی که درباره این محصولات انجام شده است، غلظت زیادی از مواد شیمیایی در بیش از نیمی از نمونه‌ها یافت شده است. قرارگیری در معرض فرمالدهید در بلند مدت می‌تواند سرطان ایجاد کند. صاف کردن یا نرم کردن مو یک بار در چند ماه، احتمالاً شما را بیش از حد در معرض این ماده خطرناک قرار نمیدهد، اما برای آرایشگر شما خطر واقعی می‌تواند باشد.   




ادامه مقاله در : [لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید]
[لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید]

Major II
Major II
پست: 51
تاریخ عضویت: شنبه 30 آذر 1392, 9:02 am
سپاس‌های دریافتی: 153 بار

Re: مقالات بهداشت و سلامت

پست توسط wikipedia » شنبه 30 فروردین 1393, 7:55 pm

سرطان سینه


  تصویر 
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]نگاهی به وضعیت کنونی سرطان سینه   

  تصویر 
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]وضعیت امروزه سرطان سینه با وضعیت بیست سال پیش تغییر زیادی کرده است. به لطف آگاهی، شناسایی زود هنگام و پیشرفت در درمان، میزان نجات آن افزایش یافته است. برای تعداد زیاد بیمارانی که هر سال سرطان سینه در آن‌ها تشخیص داده می‌شود، دلایل زیادی برای امیدوار بودن وجود دارد.   


  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]علائم سرطان سینه   

  تصویر 
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]اغلب هیچ علامتی در سرطان سینه وجود ندارد اما گاهی اوقات ممکن است فرد مشکلی در سینه خود را شناسایی کند. علائم و نشانه‌هایی که باید مراقب آنها باشید عبارتند از:   
[BLOCKQUOTE]
  1.   [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]توده بدون درد در سینه   
  2.   [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]تغییر در اندازه یا شکل سینه   
  3.   [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]تورم در زیر بغل   
  4.   [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]تغییرات یا ترشحاتی در نوک سینه   
  5.   [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]درد سینه نیز میتواند علامت سرطان باشد اما متداول نیست  
[/BLOCKQUOTE]


ادامه مقاله در : [لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید]

   
[لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید]

Major II
Major II
پست: 51
تاریخ عضویت: شنبه 30 آذر 1392, 9:02 am
سپاس‌های دریافتی: 153 بار

Re: مقالات بهداشت و سلامت

پست توسط wikipedia » دو شنبه 1 اردیبهشت 1393, 5:19 pm

مشکلات و بیماری‌های خجالت آوری که ممکن است مردان به آن دچار شوند

  تصویر  
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]موی سیاه   

  تصویر 
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]هر مردی در اواسط دهه دوم زندگی اش می‌داند موهایی سیاه بدنش به چه صورت خواهد بود: تقریباُ بدون مو، موی کرکی و کم یا موی پر پشت و انبوه. آیا بدن شما، شما را به یاد انسان‌های عصر حجر میاندازد؟ برای حل این مشکل می‌توانید از لیزر مو استفاده کنید. لیزر می‌تواند موی بدنتان را کم پشت کرده یا آن را به طور کامل عاری از مو کند و نتایج آن تقریبا دائمی است. گزینه‌های ارزانتر شامل داروی بهداشتی، کرم مو بر و ماشین اصلاح است و نتایج آن تا چند هفته ممکن است دوام داشته باشد.   


  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]شکم بزرگ   

  تصویر 
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]در مردان احتمال بیشتری وجود دارد که چربی‌ها اطراف کمر جمع شوند بنابراین هر چیز چاق کننده‌ای می‌تواند شکم را بزرگ کند. متاسفانه چربی شکم خطر بیماری قلبی را نیز افزایش می‌دهد به خصوص اگر اندازه دور کمر بیش از 40 اینچ (100 سانتیمتر) باشد. اما خبر خوب این است که اگر برنامه کاهش وزن داشته باشید، چربی شکم معمولاُ اول از همه آب میشود.   
   
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]تعریق زیاد   

  تصویر 
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]مردان بیشتر از زنان عرق می‌کنند. این حقیقت است اما اگر همیشه باید دستانتان را خشک کنید یا اغلب عرق لباسهایتان را خیس می‌کند، ممکن است مشکل فقط به خاطر مرد بودن شما نباشد. این وضعیت هایپرهیدروز یا تعریق بیش از حد خوانده می‌شود. هیجانات یا گرما می‌توانند ریزش عرق را تحریک کنند یا حتی بدون محرک ممکن است این اتفاق بیافتد. معمولاُ زیر بغل، کف دست یا پاشنه پا بیشتر دچار مشکل می‌شود. درمان‌های موثر را از طریق پزشک دنبال کنید.   


  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]ابروی پیوسته   

  تصویر 
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]مشکل مو در همه سنین در مردان وجود دارد. همان هورمونهایی که موجب رشد ریش در شما می‌شوند، موجب می‌شوند ابروهایتان نیز ضخیم و پر پشت شوند و ممکن است در وسط به هم بپیوندند. ابروهای پیوندی اصلیترین علت سوزاندن (الکترولیز) مو در مردان است. این روش از شوک بسیار کم الکتریکی استفاده می‌کند تا فولیکولهای مو را به صورت دائمی بسوزاند. موم روش دیگری برای شکل دادن به ابرو است اما باید هر چهار تا شش هفته تکرار شود.   


  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]جوشهای اصلاح   

  تصویر 
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]برای اصلاح تمیز تلاش می‌کنید اما ظاهر شدن جوشهای ریز بر روی پوست صافتان، شما را آزرده خاطر می‌کند؟ جوشهای اصلاح زمانی تشکیل می‌شوند که موها به داخل برمیگردند و در داخل پوست رشد می‌کنند. برای پیشگیری از این جوشها پیش از این که اصلاح کنید دوش آب گرم بگیرید. لایه ژل ضخیم بر روی آن بمالید و همیشه در جهت رشد مو اصلاح کنید.   


  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]روزاسه   

  تصویر 
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]فقط خجالت زدگی باعث سرخ شدن چهره نمی‌شود. روزاسه وضعیتی است که موجب سرخ شدن صورت شده و علائم آن در مردان بدتر است. بینی ممکن است قرمز، گوشتالو و درشت شود. جوشها و خطوط قرمز کوچک ممکن است بر روی گونه ظاهر شوند. الکل نیز میتواند بروز آن را تحریک کند. داروها ممکن است مانع بدتر شدن آن شوند بنابراین برای کاهش این علائم با پزشک خود صحبت کنید.
  
 
[FONT=tahoma, geneva, sans-serif]  
  مقاله در : [لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید]
[FONT=tahoma, geneva, sans-serif]
  
[لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید]

Major II
Major II
پست: 51
تاریخ عضویت: شنبه 30 آذر 1392, 9:02 am
سپاس‌های دریافتی: 153 بار

Re: مقالات بهداشت و سلامت

پست توسط wikipedia » سه شنبه 2 اردیبهشت 1393, 4:49 pm

آزمایشهای غربالگری ضروری برای مردان

  تصویر  
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]چرا آزمایشهای غربالگری مهم هستند؟   

  تصویر 
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]انجام آزمایش‌های غربالگری لازم در زمان مناسب یکی از مهمترین کارهایی است که مردان برای سلامتی شان می‌توانند انجام دهند. غربالگری بیماری‌ها را زود هنگام و پیش از ایجاد علائم شناسایی می‌کند و بنابراین درمان آن ساده‌تر است. سرطان روده در مراحل اولیه را می‌توان در نطفه خفه کرد. تشخیص دیابت زود هنگام می‌تواند به پیشگیری از مشکلات بعدی مانند کاهش بینایی و ناتوانی جنسی کمک کند. آزمایشهایی که باید انجام دهید بسته به سن و عوامل خطر شماست.
  
 
[FONT=tahoma, geneva, sans-serif]  
 
[FONT=tahoma, geneva, sans-serif]  
 
[FONT=tahoma, geneva, sans-serif]  
 [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]ادامه مقاله در : [لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید]
  
[لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید]

Major II
Major II
پست: 51
تاریخ عضویت: شنبه 30 آذر 1392, 9:02 am
سپاس‌های دریافتی: 153 بار

Re: مقالات بهداشت و سلامت

پست توسط wikipedia » چهار شنبه 3 اردیبهشت 1393, 8:01 pm

ده غذای خوب، برای زمانی که به آنفلوانزا مبتلا می‌شوید


  تصویر  
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]بستنی یخی   

  تصویر 
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]بستنی یخی می‌تواند درد، تورم، خشکی و خارش گلو را آرام کند و همچنین جلوی بی آب شدن بدن را بگیرد که کلید مبارزه با آنفلوانزا است. دریافت مقدار کافی مایعات می‌تواند مخاط را رقیق نگه داشته و به کاهش احتقان کمک نماید. بستنی یخی که 100% از آب میوه طبیعی تهیه شده باشد مصرف کنید تا مواد مغذی مهم را دریافت کنید و نه آب و شکر. طعم‌های سیب، انگور یا توت فرنگی را امتحان کنید.   


  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]ساندویچ بوقلمون   

  تصویر 
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]بوقلمون حاوی پروتئین بدون چربی‌ای است که برای غذای خوب ضروری می‌باشد، اگر چه ممکن است این احساس را نداشته باشید، اما غذاخوردن می‌تواند انرژی مورد نیاز برای مبارزه با بیماری‌ها را به بدن شما بدهد. سس سیاه گیله (کران بری) را به عنوان طعم دهنده امتحان کنید.   


  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]آب سبزیجات   

  تصویر 
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]تهیه و مصرف سالاد احتمالا یکی از آخرین چیزهایی است که در حال بهبودی از آنفلوانزا تمایلی به انجام آن دارید. به جای آن یک لیوان سبزیجات کم سدیم بنوشید. به این ترتیب هم آنتی اکسیدانهای تقویت کننده سیستم ایمنی مصرف کرده‌اید و هم به بدنتان آب رسانده‌اید. اگر هوس طعم شیرین کرده‌اید، آب میوه صد درصد طبیعی مصرف کنید.
  
 
[FONT=tahoma, geneva, sans-serif]  
 
[FONT=tahoma, geneva, sans-serif]  
  مقاله در : [لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید]
[FONT=tahoma, geneva, sans-serif]
  
[لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید]

Major II
Major II
پست: 51
تاریخ عضویت: شنبه 30 آذر 1392, 9:02 am
سپاس‌های دریافتی: 153 بار

Re: مقالات بهداشت و سلامت

پست توسط wikipedia » جمعه 5 اردیبهشت 1393, 6:49 pm

دلایل خستگی و خواب آلودگی و روش های مقابله با آن


  تصویر  
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]عامل درجه 1 : خواب ناکافی  

  تصویر 
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif] شاید بدیهی به نظر برسد، اما ممکن است دلیل خستگی شما، کمبود خواب باشد. این وضعیت می‌تواند بر روی تمرکز و سلامتی شما تاثیر بگذارد. بزرگسالان باید هفت تا هشت ساعت در شب بخوابند.  
   
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]درمان:   
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]خواب را اولویت قرار دهید و برنامه زمانی منظم داشته باشید. لپ تاپ، تلویزیون و تلفن را در اتاق خواب قدغن کنید. اگر هنوز مشکل دارید از پزشک کمک بگیرید، ممکن است دچار اختلال خواب شده باشید.  
   
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]عامل شماره 2 : وقفه تنفسی هنگام خواب  

  تصویر 
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif] برخی از مردم فکر می‌کنند به اندازه کافی می‌خوابند، اما وقفه تنفسی هنگام خواب دارند و تنفسشان برای لحظاتی کوتاه در طول شب متوقف می‌شود. هر اختلال تنفسی لحظه ای شما را بیدار می‌کند اما ممکن است از آن آگاه نباشید. نتیجه: در حالی که هشت ساعت را در رختخواب سپری کرده اید، ولی بازهم دچار کم خوابی هستید. 
 
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]درمان:   
  [FONT=tahoma, geneva, sans-serif]اگر اضافه وزن دارید، وزنتان را کاهش دهید، سیگار را ترک کنید و از دستگاه CPAP (دستگاه فشار مثبت مداوم مسیر هوایی) برای کمک به باز ماندن مسیر هواییتان در شب، استفاده کنید.  
 
 
 
 
  در : [لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید] 
 
 
  : [لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید]
 
[لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید]

Major II
Major II
پست: 51
تاریخ عضویت: شنبه 30 آذر 1392, 9:02 am
سپاس‌های دریافتی: 153 بار

Re: مقالات بهداشت و سلامت

پست توسط wikipedia » شنبه 6 اردیبهشت 1393, 10:25 pm

چرا کسی تشکر نمیکنه؟؟؟ :sad: :sad: :sad: :sad: :sad: :sad: :sad: :sad: :sad:
[لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید]

Administrator
Administrator
نمایه کاربر
پست: 15876
تاریخ عضویت: جمعه 7 بهمن 1384, 7:51 pm
سپاس‌های ارسالی: 72594 بار
سپاس‌های دریافتی: 31658 بار
تماس:

Re: مقالات بهداشت و سلامت

پست توسط Mahdi1944 » دو شنبه 22 اردیبهشت 1393, 11:48 pm

  ,
مطالب زيبايي بود، لطفا ادامه بديد :razz:
زندگي صحنه يکتاي هنرمندي ماست هرکسي نغمه خود خواند و از صحنه رود
صحنه پيوسته به جاست خرم آن نغمه که مردم بسپارند به ياد


[لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید] | [لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید] | مجله الکترونيکي سنترال کلابز

[لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید] | [لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید] | [لینک خارجی برای کاربران مهمان مخفی است، لطفا برای مشاهده لینک ثبت نام نموده و یا وارد سایت شوید]

لطفا سوالات فني را فقط در خود انجمن مطرح بفرماييد، به اين سوالات در PM پاسخ داده نخواهد شد

ارسال پست

بازگشت به “بهداشت عمومي”