....::::: بهداشت دهان و دندان :::::.....

در اين بخش مي‌توانيد در مورد مباحث مرتبط با بهداشت به بحث بپردازيد.

مدیران انجمن: رونین, Dr.Akhavan, شوراي نظارت

Super Moderator
Super Moderator
نمایه کاربر
پست: 3051
تاریخ عضویت: یک‌شنبه 7 اسفند 1384, 3:45 am
سپاس‌های ارسالی: 351 بار
سپاس‌های دریافتی: 1579 بار
تماس:

پست توسط Dr.Akhavan »

Leila, جان اگر درست مصرف بشه آره
ولی کسی تا انجا که من میدونم درست مصرف نمیکنه چون اکثر دندانپزشکان توصیه میکنند و فواید ان را هم میگویند ولی ولی اموزش و طریقه درست مصرف کردن ان را نمی دهند
چون اگر به کسی اموزش بدهند دیگه کسی مشکلی برای دندانهاش پیش نمی اید و کار و کاسبی انها ...... :grin: :grin:
Commander
Commander
پست: 3324
تاریخ عضویت: چهارشنبه 3 اسفند 1384, 2:15 am
سپاس‌های ارسالی: 941 بار
سپاس‌های دریافتی: 1474 بار
تماس:

پست توسط Mohsen1001 »

akhavan_a, من خودم هم از اون مسواکها خریدم ولی باز هم لای دندونها رو نمیتونه تمیز کنه :-o
Major
Major
نمایه کاربر
پست: 350
تاریخ عضویت: چهارشنبه 3 اسفند 1384, 1:10 pm
سپاس‌های دریافتی: 19 بار
تماس:

پست توسط jeeerjeeerak »

مسواک هيچ وقت نمي تونه سطوح بين دو دندون رو تميز کنه مگر دندونها فاصلشون زياد باشه تنها راه رهايي از شر پوسيدگي خصوصا اونايي که دندانهاي فشرده دارن نخ دندانه
مشترک مورد نظر در دسترس نمي باشد !!
Super Moderator
Super Moderator
نمایه کاربر
پست: 3051
تاریخ عضویت: یک‌شنبه 7 اسفند 1384, 3:45 am
سپاس‌های ارسالی: 351 بار
سپاس‌های دریافتی: 1579 بار
تماس:

پست توسط Dr.Akhavan »

حرف همگي کاملا درسته
به شرطي که درست مصرف کنند و گرنه مثل بقيه چيزها عدم مصرف صحيح باعث بدبختي بيشتر فرد ميشود :grin:
Super Moderator
Super Moderator
نمایه کاربر
پست: 3051
تاریخ عضویت: یک‌شنبه 7 اسفند 1384, 3:45 am
سپاس‌های ارسالی: 351 بار
سپاس‌های دریافتی: 1579 بار
تماس:

دندانها حرف مي زنند

پست توسط Dr.Akhavan »

  حرف مي  


به گزارش سايت انجمن درمانگران ایران (IranHealers.com) از مجله New Scientist ، مهندسان وزارت دفاع آمريكا ميكروفوني اختراع كردند كه به يكي از دندانهاي عقب دهان متصل مي شود.
مخترعان اين ميكروفون مي گويند: ساخت اين وسيله، مشكل حاصل از لرزش و صداهاي زمينه اضافي را در محيطهاي پرسر و صدا بويژه در داخل خودروهاي نظامي و هواپيماها هنگام صحبت كردن فرد، برطرف مي كن

اين ميكروفون به حساسه لرزش مجهز است كه درون محافظه پلاستيكي كوچكي در كنار دندان قرار مي گيرد.فرستنده راديويي اين وسيله كه در ميكروفون تعبيه شده است، صداي شخص را به گيرنده و تقويت كننده اي كه به گوش او متصل است مي فرستد و پس از تقويت، به گوشيها و دستگاههاي گيرنده ديگر ارسال مي كند.
به گفته كارشناسان، اين ميكروفون قادر است در سر و صدايي برابر 160دسيبل، كار كند
Super Moderator
Super Moderator
نمایه کاربر
پست: 3051
تاریخ عضویت: یک‌شنبه 7 اسفند 1384, 3:45 am
سپاس‌های ارسالی: 351 بار
سپاس‌های دریافتی: 1579 بار
تماس:

تغذيه و پوسيدگي دندان

پست توسط Dr.Akhavan »

  و پوسيدگى  


تغذيه نقش بارزى بر تكامل و سلامت دندان ها دارد. براى بروز پوسيدگى دندان، باكترى هاى ايجاد كننده پوسيدگى و منابع غذايى مناسب براى باكترى از عوامل ضرورى به شمار مى آيند. در واقع در فرضيه ايجاد پوسيدگى اسيدى كه توسط پلاك باكترى از مواد غذايى ساخته مى شود، سبب حل شدن ميناى دندان و ايجاد پوسيدگى مى شود. مواد غذايى مختلف براساس مقدار قند و قدرت چسبندگى خود به دندان ها اثر متفاوتى بر پوسيدگى دندان دارند. خوردن مكرر و مصرف غذا هايى كه به دندان ها مى چسبند، شرايط مناسبى در اختيار باكترى هاى پوسيدگى زا قرار مى دهد تا در دندان حفره تشكيل شود.

تحقيقات زيادى براى بررسى اثر گذارى رژيم غذايى بر وضعيت سلامت دندان ها انجام گرفته است. به عنوان مثال براساس تحقيقى در آمريكا مشخص شد مصرف زياد نوشابه هاى غيرالكلى تاثير زيادى در افزايش پوسيدگى دندان ها دارد، يكى از معتبرترين تحقيقات در كشور سوئد انجام گرفته است، نتايج اين تحقيقات كه هشت سال به طول انجاميد مشخص كرد كه:

?- مصرف شكر سبب افزايش پوسيدگى دندان ها مى شود.
?-پوسيدگى دندان ها با توجه به ويژگى هاى اشخاص متفاوت است.
?- پيشرفت پوسيدگى بعد از قطع مصرف شكر كاهش مى يابد.
?- پوسيدگى حتى بدون مصرف شكر نيز انجام مى شود.
?- تعداد وعده هاى غذايى نيز در ايجاد پوسيدگى دندان اهميت دارد.

اخيراً مشخص شده كه فاصله زمانى بين وعده هاى غذايى نيز در ايجاد پوسيدگى دندان اهميت دارد.غذايى كه در حدود ?? درصد از آن از شكر تشكيل شده باشد، بيشتر از غذاى بدون شكر پوسيدگى ايجاد مى كند، اما افزايش ميزان شكر در غذا سبب افزايش پوسيدگى نمى شود. تركيب قسمت غيركربوهيدراتى غذا نيز نقش مهمى در تعيين پوسيدگى دارد. به عنوان مثال ?-? درصد شكر همراه با ??-?? درصد نشاسته پوسيدگى زيادى ايجاد مى كند (كيك ها، شيرينى ها و...) اما درصد شكر در غذا هاى پرچرب براى ايجاد همان ميزان پوسيدگى بايد پنج برابر شود (خامه ها، سس ها و...)
در واقع از خانواده شيرينى ها، شكلات ها كمترين پوسيدگى را ايجاد مى كند زيرا ميزان شكر در شكلات از كارامل و تافى كمتر و چربى آن بيشتر است. جالب اينكه مطالعات نشان داده است كه خود كاكائو نه تنها موجب تشديد روند تخريب دندان نمى شود، بلكه مى تواند از بروز پوسيدگى دندان جلوگيرى كند. اثر اين ماده در جلوگيرى از پوسيدگى دندان به قدرى بارز است كه عده اى معتقدند روزى شكلات به خميردندان و دهان شويه ها افزوده خواهد شد.
در مطالعه اى كه در دانشگاه اوزاكاى ژاپن انجام شد، مشاهده شد كه قسمت هايى از دانه كاكائو مانع از رشد باكترى استرپتوكوك مولد پلاك دندان و بروز پوسيدگى دندان مى شود، آنها كشف كردند كه پوسته خارجى دانه كاكائو (كه در صنعت شكلات سازى به دور انداخته مى شود) يك اثر ضدباكترى در دهان دارد و عليه تشكيل پلاك و ديگر موارد آسيب رسان مبارزه مى كند. در واقع ژاپنى ها كشف كردند كه شكلات و كاكائو نسبت به ديگر شيرينى ها آسيب كمترى به دندان مى رسانند زيرا مواد ضدباكترى در كاكائو جبران قند بالاى آن را مى كند. اما به خاطر داشته باشيد حتى اگر كاكائو به كاهش پوسيدگى دندان كمك كند، حاوى مواد قندى نيز است بنابراين فراموش نكنيم كه شكلات و كاكائو غذا نيست و نبايد آن را به طور مداوم مصرف كرد.از ديگر راه هاى پيشگيرى از پوسيدگى استفاده از ساير قند ها به جاى قند و شكر (ساكاروز) است؛ موادى كه شيرين كنندگى قند را دارا هستند اما تاثيرى بر ميناى دندان و ايجاد پوسيدگى ندارند. از آن جمله مى توان به Xylitol اشاره كرد.
همانطور كه در فرضيه پوسيدگى عنوان شد اسيدى كه توسط پلاك ايجاد مى شود، عامل پوسيدگى دندان است. براساس تحقيقات مشخص شده كه قهوه و چاى شيرين شده سبب ايجاد حالت اسيدى شديد مى شوند، اما بادام زمينى حالت اسيدى را كاهش مى دهد، شير گاو حاوى قند لاكتوز است. (حدود ?? درصد ) شير و شيرمخلوط با چاى (بدون شكر) حالت اسيدى ضعيفى به وجود مى آورند، اما خاصيت اسيدى تركيب شير با شكلات از شكلات تنها بيشتر است. شير حاوى مواد مغذى بى شمارى بوده (كلسيم، ويتامين ب ،? پروتئين، چربى و...) و در كل به عنوان ماده ايجاد كننده پوسيدگى در نظر گرفته نمى شود. مصرف پنير بعد از غذاى شيرين شده نيز از اسيدى شدن پلاك باكترى توسط غذاى شيرين جلوگيرى مى كند.
آخرین ويرايش توسط 1 on Dr.Akhavan, ويرايش شده در 0.
Super Moderator
Super Moderator
نمایه کاربر
پست: 3051
تاریخ عضویت: یک‌شنبه 7 اسفند 1384, 3:45 am
سپاس‌های ارسالی: 351 بار
سپاس‌های دریافتی: 1579 بار
تماس:

....::::: بهداشت دهان و دندان :::::.....

پست توسط Dr.Akhavan »

   




بزاق دهان به وسيله خنثي‌کردن اسيدهاي توليدشده پلاکهاي دهان باعث مرطوب شدن و تميزي محيط دهان مي‌شود و همچنين سلولهاي مرده که روي زبان و لثه متراکم شده‌اند را مي‌شويد و از عفونت‌هاي حاصله از باکتري‌ها و قارچ‌ها پيشگيري مي‌کند.
خشکي دهان، خطر ابتلاي فرد به بيماري‌هاي لثه، پوسيدگي دندان و عفونت‌هاي دهاني مثل برفک را افزايش مي‌دهد و همچنين کساني که از دندان مصنوعي استفاده مي‌کنند در صورت خشکي دهان دچار مشکل مي‌شوند.


علل خشکي دهان:
-داروهايي که براي درمان افسردگي، اضطراب، بيماري‌هاي عصبي و رواني، پارکينسون، اسهال، استفراغ، ناراحتي‌هاي دستگاه ادراري، آلرژي‌ها، سرماخوردگي، جوش غرور جواني">آکنه، داروهاي نيروزا، ضددرد و صرع استفاده مي‌شود و همچنين مسکن‌ها، آرامش‌بخش‌ها منجر به خشکي دهان مي‌شوند.
-عوارض بيماري‌ها و عفونت‌ها: ازجمله بيماري‌هايي که باعث خشکي دهان مي‌شوند، مي‌توان به ديابت، کم‌خوني، سيستيک فيبروزيس، آرتريت روماتوئيد، پارکينسون، اوريون، ايدز و بيماري‌هاي اعصاب اشاره کرد.
-عوارض روشهاي درماني: بعضي روشهاي درماني مثل راديولوژي سروگردن و يا شيمي‌درماني بيماران سرطاني باعث آسيب‌رسيدن به غدد بزاق و غده‌هاي توليدکننده بزاق مي‌شود.
-صدمه به اعصاب: آسيب به اعصاب در نواحي سروگردن مي‌تواند يکي از علل خشکي دهان باشد.
-کم آبي: عواملي که منجر به کم آبي بدن مي‌شود مثل تب، استفراغ، اسهال، از دست‌دادن خون، سوختگي و تعريق شديد است.
-شيوه زندگي هر فرد: سيگارکشيدن و تنفس با دهان باز به طور مداوم باعث تشديد خشکي دهان مي‌شود.
علائم خشکي دهان:
-احساس خشکي و چسبناکي در دهان
-احساس تشنگي مداوم
-زخم در دهان: وجود زخم يا شکاف در گوشه‌هايي از دهان و ترک‌خوردگي لبها
-احساس خشکي در گلو
-سرفه مداوم، خشکي مجراي بيني، گرفتگي صدا يا سينه
-ناحيه آلوده در دهان خصوصا در زبان
-زبان قرمز و خشک
-به سختي صحبت‌کردن و يا جويدن، ناراحتي در چشيدن و يا خوردن غذا
درمان:
-محدودکردن مصرف داروهايي که يکي از عوارض آنها خشکي دهان است
-پيشگيري از پوسيدگي دندان
-درصورت امکان افزايش ترشح بزاق
پيشگيري يا کاهش خشکي دهان
-مرتبا آب بنوشيد تا دهانتان هميشه مرطوب باشد.
-مکيدن آب‌نبات و جويدن آدامس بدون شک باعث افزايش ترشح بزاق مي‌شود.
-از غذاهاي نرم ومرطوب که داغ نيستند مثل سوپ، آبگوشت، کره يا مارگارين استفاده کنيد.
مصرف غذاهاي پرنمک و ادويه‌دار را به حداقل برسانيد.
-سيگارکشيدن را رها کنيد.
-براي کاهش التهاب لبهايتان از مرطوب‌کننده استفاده کنيد.
مسواک نوع نرم براي شستشوي دندان‌ها مناسب‌تراست حداقل 2بار در روز مسواک بزنيد.
-از يک شوينده ملايم دهان که حاوي 8قسمت آب، يک دوم قاشق چايخوري نمک، يک دوم قاشق چايخوري بي‌کربنات است و خميردندان حاوي فلورايد استفاده کنيد.
-از بخور براي ايجاد رطوبت در هوا خصوصا در شب بهره بگيريد.
-تا جايي که ممکن است از تنفس دهاني خودداري کنيد و با بيني نفس بکشيد.
درخاتمه هدف دانشمندان اين است که غده‌هاي بزاق صدمه ديده را ترميم کنند و يا از غده‌هاي بزاق مصنوعي بهره گيرند تا اين بيماري را به طور کامل درمان کنند.
آخرین ويرايش توسط 1 on Dr.Akhavan, ويرايش شده در 0.
Super Moderator
Super Moderator
نمایه کاربر
پست: 3051
تاریخ عضویت: یک‌شنبه 7 اسفند 1384, 3:45 am
سپاس‌های ارسالی: 351 بار
سپاس‌های دریافتی: 1579 بار
تماس:

دندان‌ قروچه

پست توسط Dr.Akhavan »

 ‌  



شرح بيماري
دندان‌ قروچه‌ عبارت‌ است‌ از عادت‌ ساييدن‌ دندان‌ها. عنوان‌ قروچه‌ معمولاً در خواب‌ رخ‌ مي‌دهد ولي‌ ساييدن‌ يا كوبيدن‌ دندان‌ها در طول‌ روز نيز شايع‌ است‌. دندان‌ قروچه‌ مداوم‌ ممكن‌ است‌ باعث‌ خوردگي‌ لثه‌ها و استخوان‌هاي‌ حمايت‌كننده‌ از آنها در دهان‌ شود.

علايم‌ شايع‌
انقباض‌ فراوان‌ عضلات‌ در يك‌ طرف‌ صورت‌
صداهاي‌ آزاردهنده‌ دندان‌ قروچه‌ در شب‌. اين‌ صداها ممكن‌ است‌ چنان‌ بلند باشند كه‌ ديگران‌ را از خواب‌ بيدار كنند.
آسيب‌ به‌ دندان‌ها، لثه‌ و استخوان‌ حمايت‌كننده‌ (در معاينه‌ دندان‌، واضح‌ است‌).
سردرد

علل‌
اضطراب‌
تلاش‌ ناخودآگاه‌ براي‌ تصحيح‌ اشتباه‌ در «گاز زدن‌» (تماس‌ بين‌ دندان‌هاي‌ فوقاني‌ و تحتاني‌ در هنگام‌ بسته‌ بودن‌ فك‌ها).

عوامل تشديد كننده بيماري
استرس‌، اضطراب‌ - الكليسم‌

پيشگيري‌
در صورت‌ امكان‌ از وضعيت‌هاي‌ استرس‌زا پرهيز كنيد.

عواقب‌ مورد انتظار
معمولاً با درمان‌ ظرف‌ 6 ماه‌ قابل‌ علاج‌ است‌.

عوارض‌ احتمالي‌
بدون‌ درمان‌ ممكن‌ است‌ دندان‌ها، استخوان‌ها و لثه‌ در اثر فشار ساييدگي‌، خورده‌ يا شكسته‌ شوند.

درمان‌
اصول‌ كلي‌
شناسايي‌ مشكل‌ به‌ وسيله‌ بيمار و تلاش‌ آگاهانه‌ براي‌ ترك‌ عادت‌
مراقبت‌ دندانپزشك‌. دندانپزشك‌ شما ممكن‌ است‌ براي‌ پيشگيري‌ از دندان‌ قروچه‌ در هنگام‌ خواب‌، يك‌ پروتز محافظ‌ شب‌ بسازد و آن‌ را در دهان‌ شما كار بگذارد. يك‌ پروتز محافظ‌ شب‌ شامل‌ اسپلينت‌هاي‌ متحركي‌ است‌ كه‌ روي‌ دندان‌ها قرار مي‌گيرند تا فشار ناصحيح‌ گاز زدن‌ را بردارند.
آموزش‌ بازخورد زيستي‌ (فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري هاي‌ آرامش‌دهنده‌) يا مشاوره‌ براي‌ آموختن‌ روش‌هايي‌ جهت‌ كنار آمدن‌ مؤثرتر با استرس‌ ممكن‌ است‌ مورد نياز باشد.
اجتناب‌ از الكل‌

داروها
معمولاً براي‌ اين‌ اختلال‌ دارو لازم‌ نيست‌. ممكن‌ است‌ در موارد خاصي‌، درمان‌ با يك‌ آرام‌بخش‌ يا خواب‌آور به‌ مدت‌ كوتاه‌ كمك‌كننده‌ باشد.

فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري
محدوديتي‌ وجود ندارد.

رژيم‌ غذايي‌
رژيم‌ غذايي‌ خاصي‌ ندارد.

درچه شرايطي بايد به پزشك مراجعه نمود؟
اگر در شب‌ دندان‌ قروچه‌ مي‌كنيد (در اين‌ حالت‌ مي‌توانيد به‌ دندانپزشك‌ خود نيز مراجعه‌ كنيد).
اگر شما دچار درد اطراف‌ گوش‌، گيجي‌ يا صداي‌ زنگ‌ در گوش‌ شويد.
اگر شما دچار درد يا تق‌تق‌ كردن‌ در فك‌ شويد.
اگر پروتز محافظ‌ شب‌ خود را گم‌ كنيد يا بشكنيد.
آخرین ويرايش توسط 1 on Dr.Akhavan, ويرايش شده در 0.
Captain II
Captain II
نمایه کاربر
پست: 491
تاریخ عضویت: جمعه 4 فروردین 1385, 5:32 pm
سپاس‌های ارسالی: 2 بار
سپاس‌های دریافتی: 64 بار

آقايان دندانهايتان!

پست توسط sara »

  دندانهايتان! 


دكتر فرين ميزانيان
امان از كار زياد، امان از روزهاي شلوغ، امان از خستگي بعد از كار و امان از روزهايي شلوغي كه بدون مسواك زدن سپري مي‌شوند. آقايان از گروه‌هاي پركار جامعه ما هستند كه شايد به دليل تنگي وقت و زياد بودن مشغله‌شان كمتر فرصت رسيدگي به دهان و دندان و رعايت بهداشت دندان‌ها‌يشان را دارند. از سوي ديگر شيوع زياد بعضي عادت‌ها مثل سيگار كشيدن در بين آقايان، به بدتر شدن اين وضع مي‌انجامد و سلامت دهان و دندان در آقايان را دچار تهديد جدي مي‌كند. توجه به پاره‌اي از نكات بهداشتي و رفتاري، در مورد بهداشت و سلامت دهان و دندان، به آقايان كمك مي‌كند كه در زندگي كاري و خانوادگي خود، روابط بهتري را تجربه كنند.

نخ زندگي بخش
در آمريكا، در هر يك دقيقه، يك نفر در اثر مشكلات قلبي مي‌ميرد. تحقيقات نشان داده است بين بيماري‌هاي لثه و بيماري‌هاي قلبي ارتباط وجود دارد. از سوي ديگر، ‌استفاده مرتب از نخ دندان، بيماري‌هاي لثه را تا حد زيادي كاهش مي‌دهد.
همه ما اهميت مسواك زدن را خوب مي‌دانيم اما با خواندن جملات قبل، اهميت استفاده از نخ دندان هم خود را آشكار مي‌كند. آمار نشان مي‌دهد كه ميزان بيماري‌‌هاي قلبي و همچنين بيماري‌هاي لثه در بين آقايان بسيار زياد است، بنابراين اگر آقايان علاوه بر مسواك زدن، روزي يك بار زحمت نخ دندان كشيدن را هم به خود بدهند و از يك نخ دندان مناسب براي تميز كردن بين دندان‌هايش (ناحيه‌اي كه مسواك به آن نمي‌رسد) استفاده كنند، تا حد زيادي از ميزان باكتري‌هاي دهان خود كم كرده و دهان و به دنبال آن قلب سالمي را به خود هديه مي‌دهند.
استفاده از نخ دندان كار سختي نيست .براي استفاده از نخ دندان، حدود 30سانتي متر از آن را جدا كرده و به كمك انگشتان شست و سبابه آن‌را به آرامي به ناحيه بين دندان‌هايتان هدايت كنيد و هم دندان جلويي و هم دندان پشتي را در ناحيه بين دنداني تميز كنيد. اگر به نخ دندان كشيدن عادت نداريد، ممكن است در چند روز اولي كه نخ دندان كشيدن را شروع مي‌كنيد، لثه‌هايتان خونريزي داشته باشند. اگر مطمئن هستيد كه از نخ درست استفاده مي‌كنيد، از خونريزي لثه‌هايتان نترسيد و نخ كشيدن را ادامه دهيد. خونريزي لثه‌تان بعد از چند روز قطع خواهد شد. استفاده از نخ دندان علاوه بر بهبود سلامت لثه‌ به رفع بوي بد دهان شما هم كمك مي‌كند.

اگر سيگاري هستيد، نخوانيد
اگر سيگاري هستيد و سيگار كشيدن را دوست داريد بهتر است اين مطالب را نخوانيد، چون احتمالا اين گونه مطالب آن‌قدر براي شما تكرار شده كه از خواندنش خسته شده‌ايد. سرطان دهان كه يكي از كشنده‌ترين و پيشرونده‌ترين سرطان‌هاي بدن محسوب مي‌شود، در ميان سيگاري‌ها،‌دو تا سه برابر بيشتر از افراد غيرسيگاري‌ ديده مي‌شود. سيگار كشيدن به تجمع گروهي از باكتر‌ي‌ها در دهان مي‌انجامد كه بافت‌هاي لثه را هدف قرار مي‌دهند و به تخريب لثه‌ها منجر مي‌شوند. تجمع رنگدانه‌ها و جرم‌هايي كه در اثر مصرف سيگار بر روي دندان‌ها قرار مي‌گيرند، لبخندهاي سفيد و زيبا را به لبخندي زشت و غم‌انگيز تبديل مي‌كنند. دست آخر اينكه، حتي اگر روزي يكي دو سيگار مي‌كشيد، مراقب باشيد زيرا سلامت لثه‌هاي شما در خطر است.

كابوسي به‌نام دندانپزشكي
كليد اصلي سلامت،‌ پيشگيري است و اين كليد، در سلامت دهان و دندان هم نقش اصلي بازي مي‌كند. اما وقتي از دندانپزشكي مي‌ترسيم، قدم گذاشتن به مطب دندانپزشكي،‌ چه براي معاينه و پيشگيري و چه براي درمان، كاري خوفناك است و ترس از صندلي دندانپزشكي پير و جوان و زن و مرد نمي‌شناسد،‌ هر چند ظاهرا طبق آمار، آقايان بيشتر از دندانپزشكي مي‌ترسند تا خانم‌ها!
براي مقابله با ترس از دندانپزشكي چند راه را به شما پيشنهاد مي‌كنيم:
‌مرتب به دندانپزشكي مراجعه كنيد تا قبل از آنكه مشكلات دندان‌هاي شما جدي شده و نياز به انجام عمليات سنگين دندانپزشكي وجود داشته باشد، با درمان‌هاي ساده و كوتاه، مشكلات خود را حل كنيد.
‌بسياري از اوقات ترس ما به خاطر اين است كه از آنچه اتفاق مي‌افتد، آگاهي نداريم. مي‌توانيد از دندانپزشك خود بخواهيد قبل از انجام هر كاري، مراحل آن‌را براي شما توضيح دهد، تا اطلاعات شما درباره آن عمل بيشتر شده و كمتر دچار اضطراب شويد.
آقايان ورزشكار
فك و دهان از جمله نواحي آسيب‌پذير در حين ورزش‌هاي پربرخورد هستند. اگر به صورت مرتب و يا حرفه‌اي ورزش مي‌كنيد و ورزش شما به نوعي است كه امكان برخورد توپ و يا ضربات آرنج، سر، پا و يا زانو به صورت شما زياد است، بايد به فكر حفاظت از دهان و دندان خود باشيد. وسايلي به‌نام محافظ دهان )mouth guard( طراحي شده‌اند كه به كمك آنها دندان‌ها تا حد زيادي از خطر صدمات مصون مي‌مانند. براي ساخت يك محافظ دهاني مخصوص خودتان، به دندانپزشك مراجعه كنيد.

بوي بد خجالت
مدير عامل يك شركت بزرگ را تصور كنيد كه با ظاهري بسيار آراسته و مرتب، به دفتر كارش قدم مي‌گذارد. برنامه‌هايش را مرور مي‌كند و منتظر ملاقات بسيار مهمي مي‌ماند كه آن‌روز بايد انجام شود. هنگامي كه زمان جلسه فرا مي‌رسد، آقاي مدير شروع به صحبت كردن مي‌كند و با اولين جملات، بوي دهان آقاي مدير عامل آنچنان مشام ميهمان جلسه را مي‌آزارد كه ناخودآگاه يك قدم به عقب برمي‌دارد....
بوي بد دهان مي‌تواند ما را در بسياري از روابط كاري و حتي خانوادگي‌مان با اشكال مواجه كند. اگر دهاني بدبو داريد اول از همه به بهداشت دهان و دندان خود فكر كنيد و براي بهبود آن اين نكات را رعايت كنيد:
حداقل روزي دوبار و هر بار لااقل 3 تا 4 دقيقه تمام نقاط دندان‌هاي خود را مسواك بزنيد.
لااقل روزي يكبار، بين تمام دندان‌هاي خود را نخ بكشيد.
مسواك كشيدن روي زبان را فراموش نكنيد.
سيگار نكشيد.
براي ترميم پوسيدگي و رفع مشكلا‌ت دنداني خود نزد دندانپزشك برويد.
Commander
Commander
پست: 3324
تاریخ عضویت: چهارشنبه 3 اسفند 1384, 2:15 am
سپاس‌های ارسالی: 941 بار
سپاس‌های دریافتی: 1474 بار
تماس:

پست توسط Mohsen1001 »

نخ زندگي بخش

اخوان جان کجايي ؟؟ بيا ببينيم چه دفاعي داري بکني؟؟؟ :grin:

ممنون سارا خانوم خيلي مفيد بود :smile: چون واقعا بهداشت دهان و دندان بسيار مهمه چون خيلي از بيماريها از عفونت هاي دهاني شکل ميگيره که خودمونم نميدونيم. :-o
Old Moderator
Old Moderator
نمایه کاربر
پست: 2833
تاریخ عضویت: پنج‌شنبه 10 فروردین 1385, 1:39 pm
سپاس‌های ارسالی: 158 بار
سپاس‌های دریافتی: 747 بار

پست توسط Leila »

دقيقا
منم توي همون قسمتي كه شما اشاره كردين به جناب اخوان گفتم
البته ايشون منكر خواص نخ دندون نشدن ولي خوب ........ :-(
اگر مي توانستيد خريدار باور باشيد، كدام باور از همه برايتان مفيد تر بود؟؟
Super Moderator
Super Moderator
نمایه کاربر
پست: 3051
تاریخ عضویت: یک‌شنبه 7 اسفند 1384, 3:45 am
سپاس‌های ارسالی: 351 بار
سپاس‌های دریافتی: 1579 بار
تماس:

پست توسط Dr.Akhavan »

عجب
دوستان در علم پزشكي حساب 2 در 2 مساوي با 4 نيست و گاهي حاصل آن 6 و گاهي 1 ميشود
در اين علم روزي دارويي و روشي كشف ميشود و با گذشت زمان مثلا چند دهه ميفهمند كه اشتباه كردند و مثلا دارو براي فلان بيماري مناسب نيست
و حالا جواب قربانيان اين دارو چيست و كي ميدهد ؟
در مورد آسپيرين و نخ دندان و صدها كشف ديگه قضيه همين است و براي كشف هاي ديگه هم همين است و خواهد بود :eek:
در گذشته آسپيرين بهترين دارو بود ولي حالا چي؟
چه كسان بسياري كه در اين بين معده خود را ازدست داده اند و چه قربانيان ديگري و ....
در مورد استفاده از نخ دندان از ديدگاه تئوري وجود آن كاملا درست و صحيح است ولي نتيجه عمل چيز ديگري است و براي همين ميگويند در اين علم 2 -2 تا 4 تا نيست :?
يكي از قربانيان اين وسيله كوچك خود پدرم بود كه پزشك متخصصمان آن را براي پدر حدود 10 سال پيش تجويز كرد و پدر كاملا صحيح مصرف ميكرد
ولي حالا چي؟ پدرم دندانهايش را بخاطر عفونت لثه ها را از دست داده و دندان مصنوعي استفاده ميكنه :cool:
كي جواب ميده؟ پزشك كه هميشه بهانه داره 8) - پدرم - خدا ؟

عوارض نخ دندان بعد ها مشخص ميشه :-(
وگرنه خداوند دندانها را كنار هم نمي آفريد و جدا جدا و با فاصله مي آفريد و يا طبق انتخاب طبيعي داروين
دندانها به مرور زمان فاصله دار مي شدند :-(

اگر شما بعد از هر غذا و خوردن شيريني و شكللات مسواك بزني مطمئن باش دنداهاي سالم و سفيد و درخشاني خواهي داشت و هر گز دهانت بو نميدهد
اين را اول علم و بعد تجربه ثابت كرده
:o
ولي در مورد نخ دندان تجربه ثابت نمبكنه چون اگر در آينده بررسي شود تعداد افرادي كه دندانهاي خود را از دست داده اند بيشتر از افرادي است كه استفاده نكره اند :-)

حالا خود دانيد ميخواهيد مصرف كنيد و يا ميخواهيد مصرف نكنيد :?
نتيجه هر عملي را خود انسان مي بيند خواه خوب و خواه بد و كسي هيچ وقت جوابگو نيست
ارسال پست

بازگشت به “بهداشت عمومي”