پنج کليد خوشبختي

[ganjineh]

امواجي که به ساحل برخورد مي کنند، پس از گذشت سال ها، به آرامي و رفته رفته صخره هاي ساحلي را فرسايش مي دهند و در جغرافياي مناطق ساحلي تغييراتي پديد مي آورند.

زندگي مشترک نيز همانند ساحلي است که بر اثر رفتارها، گفتارها و گذشت زمان تغيير شکل خواهد داد. ممکن است چهره جدي زندگي مشترک تحسين برانگيز باشد و شايد هم بر اثر ضربه ها، ناملايمات و سوء رفتارها، تصوير کامل آن به شکلي ناخوشايند و تکه تکه شده درآمده باشد. در اين مقاله ،راه هايي براي شادي بخشيدن به زندگي، برقراري صلح، رفع کاستي هاي موجود بين روابط زن و مرد، ارائه مي گردد.

روابط انساني براي حرکت در مسير پر پيچ و خمي که در پيش روي دارد به مقداري انگيزه نيازمند است. همکاري در زندگي مشترک ارزش والايي دارد. به آن توجه کنيد و حس مشارکت، همدردي و همکاري را پرورش دهيد.

- ببخشيد و فراموش کنيد

نخستين قدم براي تداوم بخشيدن به زندگي مشترک،بخشش و فراموش کردن خطاهاست ؛ مي توان قضاوت نادرست را ناديده گرفت حتي اگر ناراحت کننده باشد. با گذشت و فراموش کردن اشتباه ها مي توان به همه چيز رنگ تازه اي زد. بي اعتمادي و آزردگي خاطر را از زندگي مشترک دور کنيد. اگر نتوانيد حفره هايي را که در چارچوب زندگي مشترکتان ايجاد شده اند، پر کنيد پس از مدتي شالوده ي سست آن فرو خواهد ريخت. به خاطر داشته باشيد که گذشت بايد همراه با فراموش کردن خطاها باشد. در غير اين صورت، آتشي است که زير خاکستر پنهان شده و سرانجام شعله ور خواهد شد. اگر نمي توانيد خطاهاي همسر خود را ببخشيد و آنها را به دست فراموشي بسپاريد دنباله اين نوشته را رها کنيد و به سراغ کارهاي خود برويد...

- از حدس و گمان پيروي نکنيد

آيا شما مي توانيد مقاله اي درباره همسر خود بنويسيد و در آن به موضوع هاي مورد علاقه وي اشاره کنيد ، ديدگاه فلسفي او و رؤياهايش را شرح دهيد؟ بدون بررسي ، چند سطر از مقاله را مي توانيد بنويسيد؟ احتمالاً فکر مي کنيد که مي شود حتي با چشمان بسته يک کتاب درباره همسر خود نوشت! آيا فکر مي کنيد به اين دليل که مدت زيادي را با همسرتان زندگي کرده ايد مي توانيد ذهن او را بخوانيد؟ آيا پس از گذشت ماه ها، سال ها، امکان تغيير کردن عقيده او وجود ندارد؟ به طور مثال، ممکن است که او چند ماه پيش علاقه اي به مسائل مالي نداشته اما اکنون توجه خاصي به اين مقوله دارد. پرسش هايي را براي شناختن علايق او مطرح کنيد. سپس با توجه و دقت به پاسخ هاي او گوش دهيد. به اين ترتيب به حدس و گمان پشت مي کنيد و واقعيت را پيش رو خواهيد داشت.

«حدس و گمان مانند موريانه اي روابط بين زن و شوهر را مي خورد.»

- با يکديگر سخن بگوييد و قدر فرصت ها را بدانيد

هيچ کس انتظار ندارد که يک ماشين بتواند با يک بار سوخت گيري مسافت نامحدودي را طي کند؛ روابط انساني نيز بدين گونه اند. لازم است که از روابط انساني نگهداري و مراقبت کرد و مخزن سوخت آن را همواره پر نگه داشت. زماني را به استراحت کردن، زماني را به حل مسائل و مشکلات ، و زماني را به برنامه ريزي براي آينده اختصاص دهيد.

به طور مثال مي توان چند ساعتي وظايف و تعهدات خود را کنار گذاشت و به تماشاي آلبوم هاي عکس پرداخت و از مرور وقايع گذشته لذت برد.



- يک شريک خوب و فعال باشيد

ما هميشه با شتاب به سوي وظايف اجتماعي و کارهاي شخصي خود حرکت مي کنيم و از بيان حس قدرداني و سپاسگزاري باز مي مانيم ... در حالي که مي توانيم با شريک زندگي خود بهتر رفتار کنيم. چرا به راحتي ناراحتي ها و بحران هاي کاري خود را بر سر او بريزيم؟

احترام گذاشتن به شريک زندگي، شيوه بسيار مؤثري براي تداوم بخشيدن به زندگي مشترک است اما در صورتي که فقط به کنار هم گذاشتن واژه ها محدود نشود؟ براي ستايش و سپاسگزاري، دليل داشته باشيم و با تمام وجود او را تحسين کنيم. مي توانيد فهرستي از توانايي هاي همسر خود تهيه کنيد. مطمئن باشيد که بسياري از آنها را فراموش کرده ايد!

گذشت بايد همراه با فراموش کردن خطاها باشد. در غير اين صورت، آتشي است که زير خاکستر پنهان شده و سرانجام شعله ور خواهد شد.

- تجربه هاي تازه را به زندگي خود اضافه کنيد

مسير غير قابل پيش بيني و تازه اي را در پيش بگيريد.

همراه با همسر خود به ديدن مسابقه هاي ورزشي برويد.

هنگامي که در بازار فروش وسايل فني قدم مي زند در کنار او باشيد.

به او نشان دهيد که از بودن با وي لذت مي بريد. بدون هيچ دليلي لباس مناسب و زيبا بپوشيد و خود را بياراييد.

به او خاطر نشان کنيد که براي خوشحال کردن او خود را آراسته ايد.

يک فعاليت بدني را انتخاب کنيد که مي توانيد دو نفري آن را انجام دهيد مانند دوچرخه سواري، پياده روي و ...

خلاصه اين که روابط انساني براي حرکت در مسير پر پيچ و خمي که در پيش روي دارد به مقداري انگيزه نيازمند است. همکاري در زندگي مشترک ارزش والايي دارد. به آن توجه کنيد و حس مشارکت، همدردي و همکاري را پرورش دهيد.