ورزش هایی برای زیاد نشستن پشت صندلی

در اين بخش مي‌توانيد در مورد ديگر مباحث کامپيوتر به بحث بپردازيد

مدیران انجمن: MASTER, شوراي نظارت

ارسال پست
New Member
پست: 4
تاریخ عضویت: چهارشنبه 16 تیر 1400, 6:13 pm

ورزش هایی برای زیاد نشستن پشت صندلی

پست توسط aliamiri313 »

برای اونایی که ساعت های زیادی رو پشت کامپیوتر روی صندلی میشنن، چه ورزش هایی بهتره؟
من تو آسان اسپرت یه مقاله خوندم در این زمینه
یه سری ورزش های خونگی پیشنهاد داد خوب بودن
اما یکم سختن
چندتا ورزش راحت اگر بلدین بگین ممنون میشم.
ارسال پست

بازگشت به “متفرقه در مورد کامپيوتر”