'مردها راحت تر از زن ها وزن کم می کنند'

[misam5526]

تحقيقات تازه نشان می دهد که مردها ممکن است راحت تر از زن ها وزن کم کنند.

تحقيقاتی که توسط يک مرکز خصوصی کاهش وزن، "اسليمينگ ورلد"، انجام شده و نتايج آن در يک نشريه تغذيه و رژيم غذايی (journal of Human Nutrition and Dietetics) چاپ شده است دريافت که 91 درصد مردانی که در اين مطالعه شرکت کردند ظرف 12 هفته 5 درصد وزن کم کردند.

در مطالعه قبلی که توسط اين گروه انجام شد، تنها 53 درصد از زن ها در مدت مشابه اينقدر وزن کم کرده بودند.

داده ها همچنين نشان داد که پس از 12 هفته، ميانگين کاهش وزن برای زن ها 15 پوند و برای مردها 5/23 پوند بود. هر پوند تقريبا 454 گرم است.

درحال حاضر تعداد مردانی که در بريتانيا اضافه وزن دارند (66 درصد) از زن ها (57 درصد) بيشتر است.

گروه "اسليمينگ ورلد" که يک موسسه کمک به کاهش وزن است در اين مطالعه ميزان شرکت 125 عضو مرد در جلسات کاهش وزن و تغيير وزن آنها را زير نظر گرفت.

از ميان کسانی که 12 هفته بود به عضويت درآمده بودند 91 درصد به ميزان 5 درصد وزن کردند.

در ميان کسانی که حداقل 24 هفته از عضويت آنها می گذشت، 69 درصد به اندازه 10 درصد وزن کم کردند و 31 درصد بقيه به کاهش وزنی 5 درصدی نائل آمدند.

دکتر ژاکی لاوين، متخصص تغذيه در اين موسسه، گفت که چند دليل بالقوه می تواند برای اين موضوع که چرا مردها در کاهش وزن موفق تر هستند وجود داشته باشد.

يک دليل کليدی اين است که حجم عضلات مردها معمولا بيشتر از زن هاست، و بنابراين سريع تر انرژی می سوزانند.

با اين حال دکتر لاوين گفت که زن هايی که در مراکز کاهش وزن ثبت نام می کنند اغلب رژيم های غذايی مختلف را در طول دوره ای طولانی امتحان کرده اند و نسبت به بخت موفقيت خود تا حدودی بدبين هستند.

در مقابل مردها اغلب از چنين سابقه ای در گرفتن رژيم غذايی برخوردار نيستند و برای پيگيری دستورات از خود اشتياق و انگيزه بيشتری نشان می دهند.