آیا شما هم عرق‌سوز می‌شوید؟

[رونین]

افزایش دما و رطوبت هوا می‌تواند عارضه عرق سوز شدن را درپی داشته‌باشد، اما شما می‌توانید با انجام اقداماتی از ایجاد آن پیشگیری و یا علائم خود را تخفیف دهید.


برآمدگی‌های كوچك قرمز(جوشهای ریز) ناشی از افزایش دما اغلب بیشتر در افراد مسن و كودكان دیده می‌شود، اما می‌تواند برای هر كسی و در هر سنی بروز كند. این دانه‌های پوستی معمولاً بر روی گردن، قسمت بالای قفسه سینه (یا در خانمها در زیر ناحیه سینه )و بیشتردر چین‌های پوست ظاهر می‌شود. گرچه مشکلی جدی نیست اما بسیار علائم آزاردهنده‌ای دارد. لذا توصیه‌های ذیل را مطالعه نموده تا بتوانید این مشکل را به حداقل برسانید. :

1- سعی کنید همیشه از لباسهای نخی استفاده نموده و هرگز لباسهای استرچ (چسبان) نپوشید. خانمهایی که از عرق سوز شدن در ناحیه زیر سینه‌ها رنج می‌برند از سوتین‌های نخی استفاده نموده ودر صورت خیس شدن سریعاً آنرا تعویض نمایند.

2- به یك محیط خنك‌تر رفته و قسمتی از بدن كه عرق سوز شده را در معرض هوا قرار دهید.

3- بر روی منطقه مبتلا دستمال خنك بگذارید و اجازه دهید در معرض هوا خشك شود.

4- سعی کنید هر روز استحمام کنید و از شامپوی‌بدن بچه، استفاده کنید.

5- بعداز حمام کاملاً منطقه را خشک نمایید و از پودر بچه در نواحی عرق سوز استفاده نمایید.

6- همچنین در نواحی زیر بغل از رولان یا ضدعرق و خوشبو کننده‌ها استفاده نمایید.

7- نهایتاً اگر بسیار عرق می‌کنید از دم کرده مریم گلی هرروزه به اندازه یک استکان استفاده نمایید.

فراموش نکنید که بهترین روش استحمام روزانه می‌باشد.