مرکز انجمنهای تخصصی

[BLOCKQUOTE]









[/BLOCKQUOTE]

منبع :
[External Link Removed for Guests]

بسیار عالی
عکس دوم از بالا رو نمیدونم کیا تجربشو داشتن
تنها کسایی میتونن با پای خودشون به اونطرف کوه برسن که بتونن 12 بارفیکس دست باز رو به طور صحیح انجام بدن
علتش اینه که وقتی به وسط سیم رسیدید بع علت کمونه کردن وسط سیم کسی که نتونسته باشه 12 بارفیکس رو بره مطمعنا نمیتونه خودشو بالا نگه داره و دستاش از سیم جدا میشه
یه نفر باید بره و از وسط سیم جمعش کنه

وای دوازده تا!؟ من کلا هشت دست جمع از جلو می تونم برم

این 12 تا که عرض کردم خد متتون برای شروعه
یعنی قبل از انجام هر گونه دوره کوهستان
کسایی که این دوره رو گذروندن خیلی بیشتر از این حرفا میزنن
8 تا دست بسته از جلو هم بدنیست
به تمرین ادامه بده