رنگ‌ها و سلامتي انسان

[Dr.Akhavan]

 ‌ها و سلامتي  



در زندگي مسائلي وجود دارند که شايد از فرط عادي بودن، غالب افراد به آن ها توجه لازم نشان ندهند. رنگ هايي که ما در اطراف خود مي بينيم يکي از آن هاست. هيچ تصور کرده ايد که اگر دنيا سياه و سفيد بود چه پيش مي آمد؟ محيط زندگي مان چقدر غم انگيز، خسته کننده و سرد به نظر مي رسيد؟ دنياي سراسر قرمز را چگونه تصور مي کنيد؟ آيا خشونت آميز احساس نمي شد؟ به طور کلي آيا دنيايي تک رنگ کسل کننده نيست؟



رنگ پيراهن، تختخواب، مبل و اثاثيه و ديوارهاي اتاق خواب تان تا چه حد برايتان اهميت دارند؟ آيا تا به حال به اين موضوع فکر کرده ايد که رنگ ديوارهاي اتاق خواب تان را تغيير دهيد و آن جا را براي خود محلي آرامش بخش سازيد؟ يا اتاق کار خود را به محلي سرشار از هيجان و تحرک تبديل کنيد؟ رنگ ها بر روح و روان و همچنين جسم و سلامتي ما انسان ها، تاثير بسزايي مي گذارند و اگر شما مي خواهيد رنگ زندگي خود را تغيير دهيد بايد از راز و رمز رنگ ها با خبر شويد و براي اينکه اين راز و رمزها را بشناسيد مطلب زير را که برگرفته از سايت عياران است با دقت بخوانيد.

- رنگ قرمز: قرمز سمبل عشق و خشم و غضب خود زندگي است; که به خاطر قدرت نافذش - به اين علت که برترين رنگ هاست - براي درمان کندي گردش خون، مشکلات و ناراحتي هاي قلب و عضلاني به کار گرفته مي شود. رنگ قرمز هيجان، شوق، اشتياق، شور، عشق، علاقه، جذبه و جوش و خروش به وجود مي آورد، احساس را برمي انگيزد و تاثيري شادي آفرين در بردارد.

- رنگ نارنجي: نارنجي سمبل شادماني، لذت، خوشي، موفقيت و نشاط است و به سرحال آمدن روحيه کمک مي کند، از اين رو، براي درمان مشکلات مرتبط با افسردگي، اضطراب، دلشوره، ترس و وحشت بيمارگونه مورد استفاده قرار مي گيرد. نارنجي، اشتهاي سالم را برمي انگيزد و غرايز و اميال را افزايش مي دهد. رنگ نارنجي منبع گرمابخش، الهام بخش و درخشان تشويقي و ترغيبي براي همه جنبه ها و ابعاد زندگي محسوب مي شود.

- رنگ زرد: زرد رنگ پالايش و تطهير مطلق است، که وضوح و شفافيت عقل و خرد را برمي انگيزد و نيز سموم و ناخالصي ها را پردازش و ريشه کن مي کند. زرد به واسطه توانايي بخشيدن براي غلبه بر عدم قابليت ها و قدرت و استحکام بخشي به عملکردهاي غدد درون ريز داخلي بدن به افراد کمک مي کند.

- رنگ سبز: سبز رنگي تسکين بخش و آرامش دهنده است که به کاهش تورم و التهاب مفاصل، بافت ها و نسوج کمک مي کند; اين رنگ به جسم آرامش مي بخشد و به کاهش التهاب کمک مي کند. سبز رنگ طبي، آرام و تسکين يافته است.

- رنگ فيروزه اي: فيروزه اي رنگ آرامش فکري و ذهني است و با انسدادها و موانع حک شدن در خاطر و ذهن و روان مبارزه مي کند. فيروزه اي به عنوان يک تقويت کننده عمل مي کند و مي تواند به تنظيم مجدد و ايجاد تعادل در روده کوچک و بزرگ کمک کند. فيروزه اي رنگي است که به پيشرفت و تسهيل رشد معنوي کمک شايان توجهي مي کند.

- رنگ آبي: آبي رنگي ملايم و سرد است که تاثيري آرام بخش و تسکين دهنده در داخل و خارج از بدن در بر دارد. رنگ آبي در درمان اختلالات و مشکلات خواب و سردردها خيلي مفيد و موثر واقع مي شود و در عين حال، خاصيت ارتجاعي و انعطاف پذيري بافت و نسوج در اعضاي بدن را به حالت تعادل درمي آورد و منظم مي کند. رنگ آبي در رفع انواع گونه هاي گرفتگي عضلات و دل دردهامفيد است و اثري ضد باکتري دارد.

- رنگ بنفش: بنفش افزايش دهنده و تقويت کننده سطح هوشياري و خودآگاهي است. بنفش تاثيرات ذهن ورزي (مديتيشن) را افزايش مي دهد. بنفش عملکرد صحيح سيستم لنفي (غدد لنفاوي) را بهبود مي بخشد و در مواقع يائسگي خيلي مفيد و سودمند عمل مي کند. بنفش رنگ خنثي کننده زخم ها و صدمات عاطفي و احساسي است و براي رشد و توسعه معنوي مفيد واقع مي شود.


استفاده از رنگ‌ها

رنگ ها نقش خيلي مهمي در همه ابعاد و جنبه هاي زندگي ما ايفا مي کنند، رنگ ها روي احساسات، حواس، بينش، بصيرت، قوه بينايي، قوه شنوايي، قوه چشايي، قوه بويايي و حتي صداي ما اثر دارند. ديدن رنگ ها باعث تغييرات حالات و خلق و خوي ما مي شود و آنها به نحو خيلي موثري روي خودآگاهي و هوشياري وحتي ضمير ناخودآگاه ما تاثير مي گذارند، به عنوان مثال، قرمز رنگ خشم و غضب است و سفيد رنگ صلح و صفا و آرامش حتي مي توانيم رنگ ها را در مکالمات و گفتگوهاي معمول روزمره مان مورد استفاده قرار دهيم. مثلا «آسمان سياه است» يعني آسمان تيره و گرفته است يا «او سفيدتر از سفيد است» يعني او رنگ ورويي پريده و سفيد دارد يا «از فرط حسادت و خشم سبز شده ام.» يعني از فرط عصبانيت و حسادت دارم مي ترکم. ما قدرت خلاقيت و ابتکارمان را از طريق رنگ ها ابراز مي کنيم. رنگي که انتخاب مي کنيم معاني زيادي دربردارد، نه تنها در رابطه با بيان احساساتمان، بلکه در اين ارتباط که مايليم چه احساسي داشته باشيم. رنگ ها، همچنين، براي شفا و بهبودبخشي مورد استفاده قرار مي گيرند، چرا که تاثيرات قدرتمندي روي بدن و جسم ما دارند. اين بدان معنا است که همه رنگ ها مي توانند اثرات منفي يا مثبت در برداشته باشند.

مثلا، اتاقي که در آن رنگ ها و سايه ها متضاد ته رنگ هاي خالص (رنگ هايي که در چرخه رنگ متضاد هستند و مقابل هم قرار گرفته اند) مثل قرمز و سبز استفاده شده است، تصور مي شود که برانگيزنده تر باشد. پس اين ترکيب رنگ ها مي توانند براي بهره گيري در مهد کودک ها مناسب و خوب باشد، ولي اگر مي خواهيد از آنها در اتاق خواب استفاده کنيد، بايستي به واسطه ته رنگ ها و سايه هاي همان زمينه ملايم شوند. مثل صورتي و سبز روشن. ترکيب رنگ هاي هم خانواده (رنگ هايي که روي چرخه رنگ کنار يکديگر قرار دارند) آرامش، سکوت و سکون را القا مي کنند، در نتيجه، استفاده از آنها براي اتاق بچه ها توصيه مي شود. به واسطه شناسايي اتاقي که بيشتر از همه از آن استفاده مي کنيد، طرح رنگ تان را برگزينيد. هر رنگي مايه و سايه روشني گرم و سرد دارد و شما بايستي تعيين کنيد که آيا خواهان محيطي ملايم و آرامش بخش هستيد يا محيطي برانگيزنده را ترجيح مي دهيد، به عنوان مثال، رنگ هاي گرم القاگر فعاليت، پويايي و جنب وجوش هستند، درحالي که رنگ هاي سرد القاگر خلق و خو و حالات روحي آرام و ساکن. تيرگي و روشني رنگ ها نيز روي خلق و خو و حالات روحي ما تاثير مي گذارد، به عنوان مثال، رنگ زرد سير (پررنگ) بيشتر از ليمويي روشن اثري عميق ايجاد مي کند. به ياد داشته باشيد که وقتي رنگ ها روي پس زمينه اي سفيد يا نزديک به سفيد قرار مي گيرند، در ظاهر سيرتر جلوه مي کنند. رنگ هاي تيره وقتي نزديک رنگ هاي روشن قرار مي گيرند، حتي تيره تر به نظر مي رسند. رنگ هاي مکمل (متمم) وقتي کنار يکديگر مورد استفاده قرار گيرند، سيرتر به نظر مي رسند.