5 راز ریبایی

[Dr.Akhavan]

 5 راز زیبایی
  
 
 
 
  تصور بيشتر خانم‌ها، داشتن ظاهري آراسته کارچندان سخت و پيچيده‌اي نيست. پول زيادي هم لازم ندارد. به نظر کارشناسان،بيشتر خانم‌ها اگر چند راز کوچک و اساسي زيبايي را بدانند، با به کار بردنآنها و بي اين‌که هزينه گزافي صرف کنند، مي‌توانند به ظاهر مطلوب خود دستپيدا کنند. 
 راز اول: قدرت مرطوب کننده 


 «اگر فقط قدرت خريد يک محصول بهداشتي را داريد، يکمرطوب‌کننده خوب و مناسب بخريد.» دکتر روانارين، استاد دانشگاه نيويورک ورييس انجمن جراحان پوست آمريکا، پس از اين توصيه مي‌گويد: «گاهي وقت‌هاپوست شما تنها چيزي که لازم دارد، يک مرطوب‌کننده مناسب و يک شوينده ملايماست. پوست وقتي خشک است، چروک‌ها را بيشتر و واضح‌تر نشان مي‌دهد و باعثمي شود آدم پيرتر به نظر برسد.» 
  نظر بيشتر متخصصان پوست، اگر شما 02 تا 03 سالهباشيد، مرطوب‌کننده‌ها مي‌توانند از پوست شما در مقابل پيري زودرس محافظتکنند. در اين سن و سال، مرطوب‌کننده‌ها قادرند جايگزين بسياري از محصولاتبهداشتي و محافظتي پوست شوند. 
 
راز اول : مرطوب‌کننده خوب چه ويژگي‌هايي دارد؟ 
  چارلز کراچ فيلد، استاد دانشگاه پزشکي مينه‌سوتاو متخصص پوست، در پاسخ به اين سوال مي‌گويد: «مرطوب‌کننده‌ها محصولاتيهستند که با داشتن ترکيبات مفيد براي پوست، در تامين رطوبت مورد نياز بهپوست کمک مي‌کنند. اين‌که چه مرطوب‌کننده‌اي براي شما مناسب‌تر است، بهمشخصات پوستتان بستگي دارد. اگر پوستتان معمولي يا خشک است، بهتراست ازمرطوب‌کننده‌هاي حاوي آلفاهيدروکسي‌اسيد استفاده کنيد که در توليد رطوبتبيشتر به پوست کمک مي‌کنند.» 
  کراچ فيلد همچنين توصيه مي‌کند که مرطوب‌کننده‌هارا وقتي روي پوست‌تان بماليد که پوست‌تان کمي مرطوب است؛ چون اين کار موجبمي‌شود رطوبت در داخل پوست‌تان محبوس نشود. 
  به توصيه او، اگر پوست شما خيلي خشک باشد، بايد ازمحصولاتي استفاده کنيد که با روش امولسيون کيسه‌اي تهيه شده‌اند. در اينتکنيک،‌ سلول‌هاي ميکروسکوپي جايگزين لايه‌هاي رطوبت مي‌شوند و با آبي کهبه تدريج در طول روز آزاد مي‌کنند، پوست را مرطوب نگه مي‌دارند.
اگرپوست شما چرب است، توصيه مي‌شود دنبال يک مرطوب‌کننده ملايم باشيد و بههيچ وجه، استفاده از آن را پشت گوش نيندازيد؛ چون به گفته دکتر کراچ فيلد،چربي اصلا رطوبت‌بخش نيست و حتي اگر پوست شما داراي چربي اضافي باشد، اينچربي جايگزين رطوبت نخواهد شد. 
 
 
 راز دوم:آرايش و مدل مويتان را لااقل هر 2 سال يک‌بار عوض کنيد 
  آخرين باري که مدل مو و آرايش خودتان را تغييرداده‌ايد، به خاطر نمي‌آوريد، وقتش رسيده که سراغ نزديک‌ترين سالن زيباييکه مي‌شناسيد، برويد. نيک چيويز، کارشناس مو در بلورلي هيلز، مي‌گويد:«تصوير شما که شامل مدل مو و آرايش‌تان است، بايد حداقل هر 2 سال يک بارتغيير کند. با تغيير دادن مدل مو و آرايشتان، جوان‌تر و شاداب‌تر به نظرمي‌رسيد.» اگر زمان زيادي است که دست به چنين تغييراتي در ظاهرتاننزده‌ايد، از مشاوران زيبايي و چهره‌پردازي در موسسه يا آرايشگاه مورداعتمادتان کمک بگيريد. اگر حوصله مشاوره نداريد، به فروشگاه‌هايعرضه‌کننده کلاه‌گيس مراجعه کنيد. اين يک راه حل سريع، آسان و بامزه برايتجربه و انتخاب مدل جديد مو است. 
 
 
 راز سوم: حتما ضدآفتاب بزنيد 
  از آن‌که سراغ جراحي‌‌هاي زيبايي برويد و پيش ازآن‌که پول فراواني براي کِرِم‌هاي ضدچروک هزينه کنيد و خلاصه قبل از هراقدام ديگري، بهتر است از ضدآفتاب استفاده کنيد. 
  ما کم‌وبيش از تاثير ضدآفتاب در کاهش خطر سرطانپوست آگاهيم. ولي آيا شما مي‌دانستيد که ضدآفتاب، يک راز بزرگ زيبايي استکه مي‌تواند پوست را جوان‌تر نشان بدهد؟ 
  مي‌گويند ضدآفتاب علاوه بر آن‌که مانع ورودتشعشعات خطرناک خورشيد به پوست مي‌شود، از تاثير آفتاب در پير کردن پوستهم جلوگيري مي‌کند. 
  تحقيقات آکادمي پوست آمريکا، حتي چند دقيقهقرار گرفتن در معرض نور خورشيد، اگر به‌طور مرتب و روزانه و بدون استفادهاز ضدآفتاب باشد، موجب ايجاد تغييرات فاحشي در پوست مي‌شود؛ که نه فقط چينو چروک زودهنگام، بلکه لک و چين و چروک و شلي پوست را هم به دنبال خواهدداشت. پس چاره چيست؟ 
  پوست مي‌گويند ضدآفتاب مي‌تواند پوست را درمقابل اشعه‌هاي خطرناک خورشيد محافظت کند. به اين ترتيب، اگر شما حتيساعات طولاني را در فضاي آزاد سپري کنيد، تاثير آفتاب روي پوستتان کمترظاهر مي‌شود. 
  کراچ فيلد توصيه مي‌کند از ضدآفتاب‌هايي استفادهکنيد که داراي اس‌پي اف (SPF) 15 به بالا باشند و اگر قرار است مدت زمانينامشخص و طولاني در معرض مستقيم نور خورشيد باشيد، هر 2 ساعت يک‌ بارضدآفتاب بزنيد؛ چون نور خورشيد باعث از بين رفتن تاثير کِرِم‌هاي ضدآفتابمي‌شود. 
 ‌حل ديگر براي کساني که مدت زماني طولاني در معرضتابش مستقيم نورخورشيد هستند، اين است که ضدآفتاب را پيش از هر گونهآرايشي روي پوست بمالند و بعد، براي محافظت بيشتر، کِرِم پودر سبک ونيمه‌شفافي را روي ضدآفتاب اضافه کنند. در ساخت اغلب اين کِرِم‌‌ پودرهاهم از ضدآفتاب استفاده شده است. 
 
 
 راز چهارم: پوستتان را زياد نشوييد 
  به شستشوي مکرر پوست خود عادت داريد، بهتر است اينعادت را تغيير دهيد. متخصصان پوست مي‌گويند يکي از بهترين روش‌ها برايداشتن پوستي زيبا، استفاده از يک پاک‌کننده ملايم و کاربرد اندک و محدودآن است. 
  کراچ فيلد در اين باره مي‌گويد: «اگرچه بيشترافراد علاقه دارند روزي چند بار پوست خودشان را شستشو بدهند، اما شستشويزياد نه تنها کمکي به پوست نمي‌کند، بلکه اگر از شوينده‌هاي سختي مانندصابون استفاده شود،‌ به پوست آسيب خواهد رساند.» 
  بيش از 2 بار در روز، باعث از بين رفتن محافظ‌هايطبيعي پوست مي‌شود که در حفظ سلامت پوست، نقش عمده‌اي دارند. به گفته دکترکراچ فيلد، وقتي پوشش‌هاي طبيعي پوست از بين بروند، پوست خشک خواهد شد واين به معني ترک خوردن، پوسته‌پوسته شدن،‌ به خارش افتادن، سوختن و...پوست است؛ و در نتيجه، پوست پيرتر به نظر خواهد رسيد. 
 ‌حل پيشنهادي پزشکان اين است که پوست خود را بيشتر از 2 بار در روز نشوييد و پاک‌کننده خود را به دقت انتخاب کنيد. 
 
 
 راز پنجم: وسايل مناسب 
  مورويني، گريمور مشهود هاليوود، مي‌گويد:«استفاده از قلم‌موهاي مناسب، کليد رسيدن به ظاهري مطلوب است.» براي ايناستاد چهره‌پردازي، وسايل به اندازه محصولات مهم‌اند. 
 ‌ها بايد نرم و ملايم باشند و در عين حال، استحکاملازم براي جابه‌جا کردن مواد روي سطح پوست را هم داشته باشند. از نظرمتخصصان، اگر قلم مو را داخل سايه فرو ببريد و پيش از برخورد با پوست،رنگ‌ها بريزد؛ قلم مويتان قلم‌ موي خوبي‌نيست. 
  درباره خريد قلم موي مناسب مي‌گويد: «اگر نمي‌دانيد چه بخريد، برويد سراغ مارک‌هاي تجاري شناخته‌شده تا دچار اشتباه نشويد. 
  نکنيد قلم‌هاي مناسب همان‌طور که کار آرايش را بسيار ساده مي‌کنند، باعث مي‌شوند آرايش خانم‌ها حرفه‌اي‌تر به نظر برسد.»  


منبع : پزشکی امروز