از 14 غذاي معجزه گر غافل نشويد

[Reza6662]

akhavan_a,
ولي به نظر من، دوغ هاي گازدار اصلن جالب نيستن.

[Farhad3614]

اره منم همين نظر را دارم دوغ گاز دار زياد جالب نيست .ولي دوغ را بيشتر با کباب ميشه خورد تا چيزاي ديگه..
akhavan_a, اما در مورد چاي بايد گم من چاي نميخورم معمولا اما اگر يدونه چاي صبحا نخورم تا شب سردرد ميگيرم دليلش ميدونيد چي هست؟ و راه حل چيست؟

[Dr.Akhavan]

فرهاد عزیز
خورد چای خوب است و تا 2 فنجان در روز نه مشکلی میاورد بلکه مفید هم است
و من خوردن زیاد چای را منع میکنم
در مورد دوغ گازدار هم با شما موافقم ولی من به جای نوشابه از دوغ استفاده میکنم

دلیل اینکه صبح چای نخوری هم اینه که بدن شما عادت کرده که هر روز صبح مقداری کافئین در یافت کند
لازم به ذکر است که چای حاوی ویتامین ب1 و ب2 است و خوردن آن در روز مفیده ولی نه خوردن زیاد