::: پياده‌روی در باغ و جنگل بدن را در برابر سرطان قوی می‌كند

[ganjineh]

تازه‌ترين دستاوردهاي يك پژوهشگاه وابسته به وزارت كشاورزي، جنگلداري و ماهيگيري ژاپن نشان مي‌دهد كه پياده‌روي در محيط سرسبز باغ و جنگل، بدن انسان را در برابر بيماري سرطان قوي مي‌كند.

برپايه گزارش علمي روز جمعه روزنامه آساهي، اين موضوع در آزمايشي كه بر روي بدن ‪ ۱۲‬مرد كه بين ‪ ۳۷‬تا ‪ ۵۵‬سال سن داشتند، روشن شده است.

اين ‪ ۱۲‬نفر از ميان كساني برگزيده شدند كه در زندگي شهري از فشار عصبي زيادي رنج مي‌بردند.

در اين آزمايش اين ‪ ۱۲‬نفر به مدت سه روز در ميان درختان سر سبز جنگلي، روزانه به مدت دو ساعت پياده‌روي مي‌كردند.

پژوهشگران پس از انجام اين آزمايش در روزهاي دوم و سوم پياده‌روي اين افراد، اقدام به اندازه‌گيري سلول "ان كي" كردند كه‌كارش نابودكردن سلولهاي سرطاني در بدن مي‌باشد.

اين آزمايش نشان داد كه در روز دوم، سطح فعاليت سازنده سلول "ان كي" در بدن اين افراد بگونه ميانگين ‪ ۲۶/۵‬درصد و در روزسوم ‪ ۵۲/۶‬درصد نسبت به وضعيت معمولي بيشتر شده است.

اين آزمايش همچنين نشان داد كه پس از پياده‌روي در ميان درختان سر سبز، شمار سلول‌هاي "ان كي" در خون و اندازه پروتيين‌هاي ضد سرطاني كه اين سلول از خود خارج مي‌كند نيز افزايش يافته است.

پژوهشگران گفتند: هنگامي كه توانايي سلول "ان كي" بيشتر شود، نيروي پادتن بدن در برابر بيماري سرطان هم بالا مي‌رود.

پژوهشگران بر اين باورند كه فشار عصبي (استرس) سبب كاهش فعاليت سلول ضد سرطان "ان كي" مي‌شود، اما درختان باخارج كردن ماده فيتونسيد از خود، فشار عصبي انسان را پايين مي‌آورند.