ازدواج و احساسات

[ALIAGHAKHAN]

امروز چه احساسی دارید؟هیجان زده، خوشحال،سرزنده بشاش، تنها، بی تفاوت، جذاب، بی فکر، آزرده،
بی تاب،ناراحت، غمگین، مضطرب، کـنجکـاو، فـضـول ویـا مــصمم؟
هـمانطور که می دانید ما می توانیم تنها درعرض یک روزبه چنین احساساتی دست پیدا کنیم!!!!

فکر کردن به این موضوع نیز ترس آور است، امااین امر هر روزه و همه روزه در زندگی خانوادگی، و شغلی اتفاق می افتد وچنین احساساتی زمانی که شمادارای فرزند نیز بشوید، تشدید خواهند شد. ماباید یاد بگیریم که چگونه میتوانیم در مقابل احساسات یکدیگر از خود عکس العمل مناسب نشان دهیم؛ البته باید توجه داشته باشید که انجام این کار چندان ساده نخواهد بود.

به مجرد اینکه چشمان خود را باز می کنیم و ازخواب بلند می شویم در خوداحساس تازه ای حس می کنیم. به خصوص اگر شما دلخوشی از صبح زود بلند شدن هم نداشته باشید. کمی بد اخلاق و ترشرو میشوید. حال تصور کنید که همسرشما از خواب بلند شده و جزء افراد سحر خیز هم هست. او احساس سرور وشادمانی دارد. حال با خود تصور کنید: ترشروییدر مقابل سرور و شادی! مادر مقابل چنین احساساتی باید از خود چه برخوردی نشان دهیم- عکس العمل تندیا صرفا پذیرش؟

چه باور کنید و یا نه، برقراری تعادل در زندگیبا احتساب به درک احساساتمتغیری که در هر لحظه ممکن است در شخصیت فردمقابل بروز کنند، امکان پذیرخواهد بود. ما این مقوله را به نام پذیرش احساسی می شناسیم. یک نکته اساسی در این مورد این است که نمی توان نام خوبو یا بد بر روی احساسات گذاشت البته تا زمانیکه احساسی بر خلاف اخلاقیات و از روی خشونت ظاهرنشود (به عنوان مثال کسی را مورد ضرب و شتم قرار دهید) و هیچ کس مسئول به وجود آوردن احساسات شخص دیگر نیست و این خودافراد هستند که آنها را به وجود می آورند. بنابراین دفعه آینده که انگشتخود را به سمت همسر خود نشانه رفتید و به او گفتید که: " تو باعث شدی که من چنین احساسی پیداکنم" به خاطر بیاورید که خودتان مسبب آن احساسبخصوص در وجود خود هستید.
به این دلیل که شما انسان منحصر به فردی هستیدو خداوند شما را اینچنین خلق کرده است.

بیشتر مواقع ما نمی توانیم دقیقا همان احساسی که همسرمان در یک زمان مشخصاحساس می کند را درک کنیم. احساسات هر فرد به طور قابل توجهی با دیگری متفاوت است. من خودم به شخصه زمانی که احساس خوشحالی می کنم بر روی لبهایم لبخند می نشیند و ترجیح می دهم قدمبزنم. اما شاید احساس خوشحالی در فرد دیگری به صورت بالا و پایین پریدن ظاهرشود و او از شدت خوشحالی در پوست خود نگنجد. در هر دو مورد احساس خوشحالی وجود دارد اما راههای بروز آنها کاملا متفاوت است.

معمولا علت بیشتر مشکلاتی که در زندگی های زناشویی بروز می کند، تنها بهاین دلیل است که طریقه بروز احساسات و سطوح آندر یک فرد با طرف مقابل متفاوت است، و نه زن و نه شوهر هیچ کدام تلاشی برای درک کردن طرف مقابل از خود نشان نمی دهند. آنها یکدیگر را نادیده می گیرند و تصور می کنند که مشکلات به مرور زمان حل خواهند شد؛ اما نه متاسفانه چنین نیست.

زمانی که همسر من به دلیلی ناراحت است و من به هیچ وجه حتی نمی توانم سطوح اولیه ناراحتی او را درک کنم، او خیلی بیشتر عصبانی و ناراحت می شود چراکه متوجه می شود من قادر به درک احساسات اونیستم. در مثالی مشابهشاید او قادر به هضم عواطف من نباشد: زمانی که من هنگام پیروزی تیم مورد علاقه ام خوشحال می شود و با جیغ و فریاداحساسات خود را تخلیه می کنم اوتصور می کند که من دیوانه شده ام که این همه قلیان احساسات از خودم نشان می دهم. او هم به نوبه خود خوشحال خواهد شد امانه به آن اندازه که من شاد می شوم.

هر یک از طرفین باید یاد بگیرند که چگونه میتوانند احساسات طرف مقابلخود که روز به روز و هفته به هفته تغییر میکنند، را درک کنند. احساسات مشابه عکس العمل های متفاوتی را در افرادمختلف بر می انگیزد. پایه واساس یک ازدواج موفق بر روی درک متقابل ازاحساسات یکدیگر و نه بی توجهی نسبت به آنها، بنا می شود. اگر چنین درکی وجودنداشته باشد، به مشکل برمی خوریم. گاهی پیش می آید که حتی خودتان نیزتحلیل درستی از احساسات شخصیتان ندارید، در همین حال از همسر خودانتظار دارید که شما را درک کند. اگر کمی دقیق تر با این مسئله برخوردکنید، متوجه خواهید شد که این انتظار شما از نظر منطقی امر درستی به شمارنمی رود.

راه غلبه بر مشکلاتی که از این طریق در زندگی مشترک افراد بروز می کند،این است که احساسات یکدیگر را بپذیرید و تلاشکنید تا احساسات خود را برای طرف مقابل شرح داده و به حرف های او نیزگوش دهید.

به عنوان مثال: یک خانم در مورد مسئله ای متعجبمی شود و آقا یک نگاهی کهمعمولا مردها تحویل زن ها می دهند، را به او پسمی دهد. این مطلب در ذهن خانم نفش می بندد و دفعه آینده که آقا چنین احساس مشابهی را در مورد چیزدیگری پیدا کرد، خانم هم همان عکس العمل را به او تحویل می دهد. اما اگر خانم احساس خود را برای او بیشتر توضیح دهد ویک مثال کاملا ملموس بیاورد"مثل احساس خوشایندی که در زمان پذیرفتن سرپرستی یک کودک بی سرپرست به انسان دست می دهد" که تا حد زیادی شادی آوراست، آقا هم این فرصت را پیدامی کند که او را بهتر درک کند و از مشکلات بعدی نیز تا حد بسیار زیادی جلوگیری به عمل می آید. این امر راهکار مناسبی برای برقراری ارتباط واگاهی از احساسات باطنی و عمیق طرف مقابل است.

به خاطر داشته باشید که بر روی هیچ احساسی نمی توان نام خوب و یا بد گذاشت بجز زمانی که بر اساس آن احساس بخصوص ازشما عملی سر بزند و از خودواکنش نشان دهید. شاید نتوانیم احساسات خود راکنترل کنیم اما حداقل میتوانیم رفتار و اعمالی که در حول محور احساساتبروز می کنند را کنترل وسپس مهار کنیم.

صبح که از خواب بلند می شوید نگاهی به هم بیندازید و با خود بگویید که می خواهید احساسات یکدیگررا درک کنید، سپس دستهای یکدیگر را بفشارید و همرا ببوسید و در آغوش بگیرید: احساسات شما باانجام این کار به طور کلی تغییر خواهند کرد و فضای رمانتیکی ایجاد میشود و هر دوی شما می توانیدشادی موجود را احساس کنید. روز خوبی داشتهباشید و از وجود هم لذت ببرید

[ALIAGHAKHAN]

فوايد ازدواج سالم

مـوفـقـیت در ازدواج تنها در تامین مادیات خلاصه نمی شـود،بلکه باید برای رسیدن به آن تلاش کنیم.
تحقیقات گویای این مـطــلب هستند که تمام افراد خانواده در یکزندگی مشترک سـالم، سـعـادتمـند و کامل از مزایای آن
بهرمند خواهند شد.
در ایـن قسمت نتـیـجه تحقـیـقـاتی را كه درمورد داشتن یک ازدواج سالم به عمل آمده را از نظرتان می گذرانیم.

هــمه ما می دانیم که خداوند به مزایای زندگی مشترک آگاه است و به همین دلیل بوده که زن ها و مردها راتشویق به ازدواج کرده ونتیجه این تحقیق چیزی جز سخنان خداوند نیست.


مزایای ازدواج برای کودکان و نوجوانان

تحقیقات نشان می دهد که کودکانی که در آغوش گرم خانواده بزرگ می شوند برتری های بیشتری نسبت به سایرین دارند که ازجمله آنها می توان به مواردزیر اشاره کرد:

احتمال ورود آنها به دانشگاه بالاتر است .
از نظر آکادمیک بچه های موفق تری هستند .
از نظر جسمی سالم تر هستند .
از نظر عاطفی سالم تر هستند.
احتمال خودکشی در آنها کمتر است .
نا آرامیها و نا هنجاری های کمتری را در مدرسه
از خود نشان می دهند .
احتمال کمتری وجود دارد که قربانی سوء
استفاده های جنسی شوند .
کمتر از الکل و مواد مخدر استفاده می کنند .
کمتر مرتکب جنایت می شوند .
ارتباط بهتری با پدر و مادر خود دارند .
وقتی ازدواج کردند احتمال طلاق کمتر است .
پیش از ازدواج حامله نمی شوند و یا کسی را
بارور نمی کنند .
کمتر مبتلا به بیماری های جنسی می شوند .
در زمان نوجوانی از نظر جنسی فعال نمی باشند .
در فقر بزرگ نمی شوند .


مزایای ازدواج سالم برای خانم ها

تحقیقات نشان می دهد که خانم هایی که در یک ازدواج سالم هستند نسبت به خانم هایی که در ازدواج های نا موفق هستند،
مزایای بیشتری دارند؛ ازجمله:

از ارتباط خود راضی تر هستند .
از نظر احساسی سالم تر هستند .
از نظر مالی غنی تر هستند .
کمتر قربانی خشونت، سوء استفاده های جنسی و یا
سایر جرم ها میشوند .
تلاش کمتری برای خودکشی انجام می دهند .
از الکل و مواد مخدر استفاده نمی کنند .
کمتر دچار بیمارهای آمیزشی می شوند .
زیر خط فقر به سر نمی برند .
با فرزندان خود ارتباط بهتری برقرار می کنند .
از نظر جسمانی سالم تر هستند .


مزایای ازدواج سالم برای مردها

تحقیقیات مزایای بسیار زیادی را در مورد مردانی که در یک ازدواج سالم هستند نسبت به سایر آقایون پیدا کرده است. به
نمونه های زیر توجه کنید:

عمر طولانی تر .
سلامت جسمانی .
تامین مالی .
اشتغال بلند مدت .
دستمزد بالاتر .
ریسک کمتر در روی آوردن به مواد مخدر و
مشروبات الکلی .
داشتن ارتباط بهتر با فرزندان .
داشتن ارتباط جنسی رضایت بخش تر .
احتمال کمتر در ارتکاب به جرم و جنایت .
احتمال کمتر در ابتلا به بیماری های آمیزشی .
احتمال کمتر در خودکشی .


مزایای ازدواج سالم برای اجتماع

زمانی که در جامعه درصد افرادی که در یک ازدواج سالم هستند بیشتر شودمزایای بی شماری نیز به همراه آن به اجتماعوارد می شود. موارد زیر ازنمونه های آن می باشد:

داشتن شهروندان سالم از نظر فیزیکی .
دارا بودن شهروندان سالم از نظر احساسی .
بالا رفتن درصد افراد تحصیلکرده .
کاهش خشونت های خانوادگی .
کاهش آمار جرم و جنایت .
کاهش حاملگی در نوجوانان .
کاهش میزان ارتکاب به جرم در جوانان و
نوجوانان .
بالا رفتن میزان مالکیت ملکی .
کاهش میزان مهاجرت .
افزایش ارزش دارایی های افراد .
کاهش نیاز به خدمات مشاوره خانوادگی .