هيچ چيز به دست نمي آيد مگر در سايه تلاش

[Dr.Akhavan]

  چيز به دست نمي آيد مگر در سايه تلاش  


اعتماد به نفس ، از فرآيندهاي دروني انسان است كه براي رسيدن او به اهدافش ضروري و حتمي است. از گذشته هاي بسيار دور تاكنون موضوع اين بحث با ذكر نام افراد مشهور و موفق همراه بوده و هست. نگاهي به تاريخ انبياء و بزرگان دين و علم، مبيّن اين حقيقت است كه اعتماد به نفس جوهر اصلي كار ايشان بوده، بشكلي كه انسانهاي معاصر، آنها را بصورت الگو و مثال مورد استفاده مكرر قرار ميدهند. مثلاً پشتكار و اعتماد به نفس افرادي چون ابن سينا و ابوريحان بيروني و در دوران معاصر، اشخاصي چون هلن كلر و اديسون مشهور و زبانزد است. بعضي از مردم اين اصطلاح را مثل خيلي از اصطلاحات دیگر روانشناسی اشتباه تعبير ميكنند، در صورتي كه معناي اين موضوع در علم روانشناسي و علوم تربيتي چيز ديگري است.

اعتماد به نفس يك حس رضايت دروني است و ربطي به بيرون و ظاهر زندگي ندارد. افراد به اشتباه اعتماد به نفس را تكرار يك عمل و خبره شدن در آن ميدانند، در صورتيكه اين طور نيست؛ بلكه «اعتماد به نفس» تلاش مداوم است، بدون در نظر گرفتن نتيجه منفي يا حتي مثبت. پس وقتي كه كاري را شروع ميكنيم و ميدانيم كه ميتوانيم آن را انجام دهيم اعتماد به نفس واقعي را در خود پرورش نداده ايم. احساس اعتماد به نفس واقعي از باور ما به استحكام شخصيت خود ناشي ميشود. از تعهد ما به اين كه هر چه كه بخواهيم فرقي نميكند، تلاش فراوان ميكنيم تا عاقبت به آن برسيم.


كليد اصلي اعتماد به نفس در يك كلمه خلاصه مي شود: « تلاش »

(ليس للانسان الا ما سعي). دانش آموزي كه از نتيجه شكست يا قبولي در كنكور نمي هراسد و كوشش فراوان به خرج ميدهد، داراي اعتماد به نفس است و محققي كه از نتيجه شكست يا رد شدن تحقيقاتش ترسي به دل راه نميدهد و همواره در تكاپوست داراي اعتماد به نفس است؛ پس دوباره تكرار ميكنيم كه اعتماد به نفس يك رضايت دروني است، همراه با تلاش و كوشش مداوم.

بعد از « تلاش» كه جوهر اصلي اعتماد به نفس است، مهمترين جزء ديگر اعتماد به نفس مسئله «تدريجي بودن» آن است. اصولاً اعتماد به نفس يك امر تدريجي است، نه دفعي و يك مرتبه اي. به اين معنا كه اين حالت بمرور زمان در انسان شكل ميگيرد. در هيچ موضوع روانشناسي و انساني دارو يا ورد مخصوصي وجود ندارد كه مثلاً يك حالت رواني محض را ايجاد يا كاملاً ضايع كند. هيچ ترس يا اختلال عاطفي يا شخصيتي يك دفعه بهبود پيدا نميكند.

اين مربوط به فيلم هاي تخيلي يا افسانه هاي باستاني است كه جادوگري با يك ورد، موش را فيل، يا ترسويي را پهلوان كند. در عالم واقعيت چنين اموري وجود ندارند. كسب مراتب درجه، درجه و تدريجي است، لذا اندوختن اراده قوي يا اعتماد به نفس بالا، قطره وار و آهسته است. ابتدا بايد اهداف را مد نظر قرار دهيد و سپس بمرور به تعقيب آنها بپردازيد. بدون فكر شكست بسوي آن حركت كنيد، مطمئن باشيد پيروزي با شماست