خوردن سیب ممکن است كلسترول بد خون ( ldl ) را كاهش می دهد

[ganjineh]

تاثیر خوردن سیب بر كلسترول خون

محققان می گویند: خوردن سیب كلسترول بد خون ( ldl ) را كاهش می دهد.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از سایت المحیط ، محققانمصری اعلام كردند: خوردن روزانه ۳ عدد سیب تا ۵ درصد كلسترول بد خون ( ldl) را در بیماران مبتلا به كلسترول بالا كاهش می دهد. ‏

به گفته محققان، سیب دارای ماده پكتین و الیافی است كه موجب بهبود توزیعچربی های پروتئینی در خون می شوند و الیاف سیب نیز كلسترول بد خون ( ldl )را جذب می كنند.

محققان همچنین می گویند: سیب سرشار از ویتامین سی و ای و در جلوگیری از آسم و تقویت ریه ها نیز مفید است.