نظر بدهید
مدیران انجمن: رونین, Dr.Akhavan, شوراي نظارت
-
- پست: 97
- تاریخ عضویت: سهشنبه ۷ آذر ۱۳۹۱, ۶:۵۶ ب.ظ
- سپاسهای ارسالی: 188 بار
- سپاسهای دریافتی: 487 بار
نظر بدهید
برای چاق شدن چه چیزی را توصیه میکنید؟
مي خواهم برگردم به روز هاي كودكي آن زمانها كه:
پدر تنها قهرمان بود.
عشق,تنها در آغوش مادر بود.
بالاترين نقطه زمين,شانه هاي پدر بود.
بدترين دشمنانم,خواهران و برادران خودم بودند.
بدترين دردم,زانوهاي زخمي ام بودند.
تنها چيزي كه ميشكست,اسباب بازي هايم بودند.
و
معناي خداخافظ, تا فردا بود....
پدر تنها قهرمان بود.
عشق,تنها در آغوش مادر بود.
بالاترين نقطه زمين,شانه هاي پدر بود.
بدترين دشمنانم,خواهران و برادران خودم بودند.
بدترين دردم,زانوهاي زخمي ام بودند.
تنها چيزي كه ميشكست,اسباب بازي هايم بودند.
و
معناي خداخافظ, تا فردا بود....
-
- پست: 15899
- تاریخ عضویت: جمعه ۷ بهمن ۱۳۸۴, ۷:۵۱ ب.ظ
- سپاسهای ارسالی: 72687 بار
- سپاسهای دریافتی: 31681 بار
- تماس:
Re: نظر بدهید
,
ماکاروني و غذاهاي حاوي کربوهيدرات در چاق شدن موثر هست، همچنين افزايش سن باعث چاقي خواهد شد
البته چاقي مادر بسياري از بيماريها هست. به شخصه يکي از کابوسهاي زندگيم چاق شدن هست، توصيه ميکنم حتي فکر استفاده از روش و يا تلاش براي چاق شدن هم نباشيد ...
ماکاروني و غذاهاي حاوي کربوهيدرات در چاق شدن موثر هست، همچنين افزايش سن باعث چاقي خواهد شد
البته چاقي مادر بسياري از بيماريها هست. به شخصه يکي از کابوسهاي زندگيم چاق شدن هست، توصيه ميکنم حتي فکر استفاده از روش و يا تلاش براي چاق شدن هم نباشيد ...
زندگي صحنه يکتاي هنرمندي ماست هرکسي نغمه خود خواند و از صحنه رود
صحنه پيوسته به جاست خرم آن نغمه که مردم بسپارند به ياد
[External Link Removed for Guests] | [External Link Removed for Guests] | مجله الکترونيکي سنترال کلابز
[External Link Removed for Guests] | [External Link Removed for Guests] | [External Link Removed for Guests]
صحنه پيوسته به جاست خرم آن نغمه که مردم بسپارند به ياد
[External Link Removed for Guests] | [External Link Removed for Guests] | مجله الکترونيکي سنترال کلابز
[External Link Removed for Guests] | [External Link Removed for Guests] | [External Link Removed for Guests]
لطفا سوالات فني را فقط در خود انجمن مطرح بفرماييد، به اين سوالات در PM پاسخ داده نخواهد شد
-
- پست: 97
- تاریخ عضویت: سهشنبه ۷ آذر ۱۳۹۱, ۶:۵۶ ب.ظ
- سپاسهای ارسالی: 188 بار
- سپاسهای دریافتی: 487 بار
Re: نظر بدهید
چاق شدن به اندازه باشه نه به اندازه ای که باعث مریضی بشه
دیگر دوستان هم لطفا نظر بدن
ممنون میشم
دیگر دوستان هم لطفا نظر بدن
ممنون میشممي خواهم برگردم به روز هاي كودكي آن زمانها كه:
پدر تنها قهرمان بود.
عشق,تنها در آغوش مادر بود.
بالاترين نقطه زمين,شانه هاي پدر بود.
بدترين دشمنانم,خواهران و برادران خودم بودند.
بدترين دردم,زانوهاي زخمي ام بودند.
تنها چيزي كه ميشكست,اسباب بازي هايم بودند.
و
معناي خداخافظ, تا فردا بود....
پدر تنها قهرمان بود.
عشق,تنها در آغوش مادر بود.
بالاترين نقطه زمين,شانه هاي پدر بود.
بدترين دشمنانم,خواهران و برادران خودم بودند.
بدترين دردم,زانوهاي زخمي ام بودند.
تنها چيزي كه ميشكست,اسباب بازي هايم بودند.
و
معناي خداخافظ, تا فردا بود....
-
- پست: 97
- تاریخ عضویت: سهشنبه ۷ آذر ۱۳۹۱, ۶:۵۶ ب.ظ
- سپاسهای ارسالی: 188 بار
- سپاسهای دریافتی: 487 بار
Re: نظر بدهید
نه اصلا از طریق غذا میخوام چاق بشم البته خیلی بد غذام
مي خواهم برگردم به روز هاي كودكي آن زمانها كه:
پدر تنها قهرمان بود.
عشق,تنها در آغوش مادر بود.
بالاترين نقطه زمين,شانه هاي پدر بود.
بدترين دشمنانم,خواهران و برادران خودم بودند.
بدترين دردم,زانوهاي زخمي ام بودند.
تنها چيزي كه ميشكست,اسباب بازي هايم بودند.
و
معناي خداخافظ, تا فردا بود....
پدر تنها قهرمان بود.
عشق,تنها در آغوش مادر بود.
بالاترين نقطه زمين,شانه هاي پدر بود.
بدترين دشمنانم,خواهران و برادران خودم بودند.
بدترين دردم,زانوهاي زخمي ام بودند.
تنها چيزي كه ميشكست,اسباب بازي هايم بودند.
و
معناي خداخافظ, تا فردا بود....
-
- پست: 2659
- تاریخ عضویت: سهشنبه ۲۳ تیر ۱۳۸۸, ۹:۵۸ ق.ظ
- محل اقامت: روبروی شما
- سپاسهای ارسالی: 2234 بار
- سپاسهای دریافتی: 14097 بار
Re: نظر بدهید
با اجازه...
خانوما که دوس دارن برا همیشه لاغر بمونن...شما چرا!
حتی مسابقه میزارن
به متخصص تغذیه مراجعه بکنید براتون برنامه غذایی میدن و بهترین راه رو بهتون میگن یا شایدم بهتون بگن که وزنتون ایده آله
---------------------------------
آقا مهدی گفتن چاق شدن کابوسه...
مرد باید چک رو روشکمش امضا کنه
خانوما که دوس دارن برا همیشه لاغر بمونن...شما چرا!
حتی مسابقه میزارن
به متخصص تغذیه مراجعه بکنید براتون برنامه غذایی میدن و بهترین راه رو بهتون میگن یا شایدم بهتون بگن که وزنتون ایده آله
---------------------------------
آقا مهدی گفتن چاق شدن کابوسه...
مرد باید چک رو روشکمش امضا کنه
-
- پست: 1863
- تاریخ عضویت: یکشنبه ۲۳ اسفند ۱۳۸۸, ۳:۴۲ ب.ظ
- محل اقامت: کرمان/رفسنجان
- سپاسهای ارسالی: 10774 بار
- سپاسهای دریافتی: 12391 بار
- تماس:
Re: نظر بدهید
با سلام
منظورتون از چاقی چیه؟
میخواید اظافه وزن بیارید
میخواید از لاغری در بیایید
شکم اوردن ی چیزه خوش فرم بودنم ی چیز دیگه
شکم اوردن مضر با خوردن فست فود حل میشه مشکلش
مخصوصا غذاهای چرب
شاید اولاش سخت باشه ولی بعدش اعتیاد میاره
ترک کردنش خیلی سخت میشه
منظورتون از چاقی چیه؟
میخواید اظافه وزن بیارید
میخواید از لاغری در بیایید
شکم اوردن ی چیزه خوش فرم بودنم ی چیز دیگه
شکم اوردن مضر با خوردن فست فود حل میشه مشکلش
مخصوصا غذاهای چرب
شاید اولاش سخت باشه ولی بعدش اعتیاد میاره
ترک کردنش خیلی سخت میشه
-
- پست: 756
- تاریخ عضویت: پنجشنبه ۸ اسفند ۱۳۸۷, ۱:۲۱ ق.ظ
- سپاسهای ارسالی: 4048 بار
- سپاسهای دریافتی: 2811 بار
Re: نظر بدهید
موثرترين راه استفاده از ترشي يا سالاد همراه با سس فرانسوي يا هزار جزيره يا گوجه با اين دو سس هستش كه فوق العاده هم براي باز كردن اشتها موثر هستشهم براي چاق شدن.البته در مصرف تري خيلي دقت كني چون مصرف بي رويه و بيش از حدش باعث لاغري ميش. بعد از اينكه به وزن دلخواه رسيديد وزنتون رو چند روز يكبار اندازه بگيريد تا ازوزن مورد نظرتون فاصله نگيريد. البته اين رو هم بگم كه مصرف سالاد با سس تاثيرش بيشتر از ترشي هستش. براي كاهش وزن سريع كم خورد و در. كنارش طناب زدن كافيه. اينجا هم دقت كنيد كه طناب زدنتون به صورت نرم و يكپا دو پا باشه نه جفت پا.هيچ وقت هم مستقيما بعد از خوردن غذا ورزش نكنيد كه مشكل اپانديس پيدا نكنيد
-
- پست: 351
- تاریخ عضویت: چهارشنبه ۵ بهمن ۱۳۹۰, ۱۲:۴۲ ب.ظ
- سپاسهای ارسالی: 1589 بار
- سپاسهای دریافتی: 1992 بار
Re: نظر بدهید
چاقی با استفاده از غذاهای پرچرب و سس و... را کلا فراموش کنید
چون نه تنها باعث ازدیاد چربی خون و کلسترول بد میشود بلکه فرم بدن شما بدهیکل میشود و از زیبایی کاسته میشود
بهترین پیشنهاد من استفاده از :
اول مولتی ویتامین ها خارجی برای افزایش اشتها
دوما استفاده از پودرهای پروتئینی برای ازدیاد وزن
این پودرها نه تنها عوارض خیلی کمی دارند و با شیر مخلوط شده به راحتی با یک لیوان عین یک شیرکاکائو مصرف میشه
این پودرها خاصیتی که دارند باعث افزایش وزن میشن ولی نه در قسمت چربی بدن بلکه در قسمت ها عضلانی و گوشتی بدن و هیکل شما را بد فرم نشان نمیدهند
تقزیبا تمامی مواد معدنی و ویتامین ها را دارند و با قطع مصرف و رژیم دوباره به حالت لاغری و قبلی خود میرسید
پیشنهاد من پودرهای whey و... برای شروع است
چون نه تنها باعث ازدیاد چربی خون و کلسترول بد میشود بلکه فرم بدن شما بدهیکل میشود و از زیبایی کاسته میشود
بهترین پیشنهاد من استفاده از :
اول مولتی ویتامین ها خارجی برای افزایش اشتها
دوما استفاده از پودرهای پروتئینی برای ازدیاد وزن
این پودرها نه تنها عوارض خیلی کمی دارند و با شیر مخلوط شده به راحتی با یک لیوان عین یک شیرکاکائو مصرف میشه
این پودرها خاصیتی که دارند باعث افزایش وزن میشن ولی نه در قسمت چربی بدن بلکه در قسمت ها عضلانی و گوشتی بدن و هیکل شما را بد فرم نشان نمیدهند
تقزیبا تمامی مواد معدنی و ویتامین ها را دارند و با قطع مصرف و رژیم دوباره به حالت لاغری و قبلی خود میرسید
پیشنهاد من پودرهای whey و... برای شروع است
توبه برلب سبحه برکف دل پر از شوق گناه معصیت را خنده می اید ز استغفار ما
-
- پست: 233
- تاریخ عضویت: شنبه ۲۳ خرداد ۱۳۸۸, ۷:۱۱ ب.ظ
- محل اقامت: داهات
- سپاسهای ارسالی: 6318 بار
- سپاسهای دریافتی: 841 بار
- تماس:
Re: نظر بدهید
سلام
بهترین روش برای رسیدن به وزن و اندام ایده آل ورزش منظم و با برنامه هست این روش خودبخود باعث میشه بی اشتهایی و بی میلی شما به غذا هم برطرف بشه البته نتیجه گیری در این روش طولانی مدته فقط دلسرد نشوید
ورزش منظم بهترین و سالم ترین روش هست
موفق باشید
بهترین روش برای رسیدن به وزن و اندام ایده آل ورزش منظم و با برنامه هست این روش خودبخود باعث میشه بی اشتهایی و بی میلی شما به غذا هم برطرف بشه البته نتیجه گیری در این روش طولانی مدته فقط دلسرد نشوید
ورزش منظم بهترین و سالم ترین روش هست
موفق باشید
خرم آن روز کزین منزل ویران بروم
راحت جان طلبم وز پی جانان بروم
راحت جان طلبم وز پی جانان بروم
-
- پست: 1863
- تاریخ عضویت: یکشنبه ۲۳ اسفند ۱۳۸۸, ۳:۴۲ ب.ظ
- محل اقامت: کرمان/رفسنجان
- سپاسهای ارسالی: 10774 بار
- سپاسهای دریافتی: 12391 بار
- تماس:
Re: نظر بدهید
دموکراسی نوشته شده:چاقی با استفاده از غذاهای پرچرب و سس و... را کلا فراموش کنید
چون نه تنها باعث ازدیاد چربی خون و کلسترول بد میشود بلکه فرم بدن شما بدهیکل میشود و از زیبایی کاسته میشود
بهترین پیشنهاد من استفاده از :
اول مولتی ویتامین ها خارجی برای افزایش اشتها
دوما استفاده از پودرهای پروتئینی برای ازدیاد وزن
این پودرها نه تنها عوارض خیلی کمی دارند و با شیر مخلوط شده به راحتی با یک لیوان عین یک شیرکاکائو مصرف میشه
این پودرها خاصیتی که دارند باعث افزایش وزن میشن ولی نه در قسمت چربی بدن بلکه در قسمت ها عضلانی و گوشتی بدن و هیکل شما را بد فرم نشان نمیدهند
تقزیبا تمامی مواد معدنی و ویتامین ها را دارند و با قطع مصرف و رژیم دوباره به حالت لاغری و قبلی خود میرسید
پیشنهاد من پودرهای whey و... برای شروع است
دوست عزیز
پودر وی کاملا افسردگی میاره!!!و برای ورزشکاران حرفه ایه !!!!
کسی ک همینجوری پروتئین بخوره فایده نداره
و به نظرم
اینجور چاق شدن اصلا فایده نداره!!!!!!